^ Back to Top
Thứ Năm, Tháng Mười Hai - 08/12/2016

Không có người xấu, chỉ có người lười mà thôi

CTV | 24/10/16 15:10
Ai cũng có thể đẹp lên, chỉ là bạn đã đủ quyết tâm và có chăm chỉ tập luyện vì một thân hình săn chắc, quyến rũ hay không mà thôi.

Yêu thương bản thân không có nghĩa là bạn có quyền ngồi ì một chỗ, không thèm quan tâm gì đến cân nặng, thể lực hay chế độ ăn uống và cứ thế sinh hoạt vô tội vạ. Yêu bản thân còn là việc bạn biết cách vượt qua những "cám dỗ" và cái sự lười của chính mình để lao vào phòng tập, để ăn uống điều độ hơn, để đi ngủ đúng giờ - tất cả đều vì một thân hình săn chắc, quyến rũ.

Những ca lột xác dưới đây đến từ các bạn trẻ Việt Nam nói riêng và châu Á nói chung chắc chắn sẽ khiến bạn phải há hốc mồm vì không thể tin rằng trên đời này có sự lột xác ngoạn mục đến vậy. Bảo đảm bạn sẽ không còn có thể viện cớ cho sự ù lì của bản thân và chỉ biết lao vào tập luyện ngay hôm nay thôi! 

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Cô gái này từ một người béo ú, mập mạp với trọng lượng cơ thể là 70kg...

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Nhưng nhờ chế độ ăn uống hợp lí kết hợp cùng tập luyện mà giờ đây đã trở nên cực sexy, xinh đẹp sau khi trút bỏ 20kg thừa thãi trên người mình!

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Trước khi nổi tiếng như bây giờ, "hot girl môi tều" Lily Maymac cũng từng là một người thấp bé nhẹ cân, đã vậy cơ thể lại không mấy săn chắc...

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Nhờ có những bài tập cho nhiều vùng nhất định mà chúng ta có thể thấy vòng 1 và vòng 3 của Lily đã thay đổi đáng kể. Cả hai đều "rõ nét" và "tròn đầy" hơn trước, làm tăng sự gợi cảm của cô nàng lên rất nhiều lần bất chấp thân hình nhỏ con.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Câu chuyện về một cô gái Trung Quốc tên Qiu Shui – người đã "triệt tiêu" thành công hơn 35kg khỏi cơ thể của mình và lột xác hoàn toàn từng khiến cộng đồng mạng được một phen ố á. Mà động lực giảm cân của Qiu Shui không gì khác ngoài việc bị…người yêu đá vì xấu xí. Nhìn loạt hình trước khi giảm cân, có thể thấy Qiu Shui sở hữu một thân hình đồ sộ, gương mặt không mấy cuốn hút, và ăn mặc khá xuề xòa.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Cô nàng ăn uống khoa học, tập luyện điều độ và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Thành quả mà Qiu Shui nhận lại được là một thân hình nóng bỏng, gương mặt xinh đẹp, trẻ trung, làn da trắng trẻo mịn màng và tất nhiên là sự ngưỡng mộ từ vô số người nữa. Chắc anh người yêu "đá" cô sẽ hối hận lắm đây.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Quỳnh Như là một bạn gái Việt hiện đang học tập tại Mỹ. Cô nàng vốn có ngoại hình khá tròn trịa. Mông và đùi cô to, không săn chắc. Cộng với thói quen ăn đêm nên cân nặng của cô nàng đã "leo dốc không phanh", quần áo thì chật hết cả. Rồi Như nhận ra, nếu cứ tiếp tục như vậy, thì đồng nghĩa với việc đối xử với bản thân quá tệ, nên cô đã quyết tâm giảm cân để thay đổi.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Việc giảm cân của Như bắt đầu bằng việc cố gắng không ăn gì từ sau 7 giờ tối mỗi ngày. Tinh bột bị cắt, thay thế bằng gạo lứt. Bữa ăn được bổ sung nhiều các loại salad, rau củ quả, chia ra thành các bữa ăn nhỏ. 1 tuần cô tập gym cả 7 ngày, mỗi ngày từ 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Trong 5 tháng, Như đã giảm từ 68kg xuống còn 55kg trong sự bất ngờ của nhiều người.

041111o613~1.jpg

171111a19~1.jpg

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Dù được mệnh danh là nam thần thế hệ mới nhưng ít ai nhớ Rocker Nguyễn trước đây từng là một anh chàng với chiều cao khủng nhưng lại khá còi cọc, mỏng manh.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

1440640400_11701166_10204893335956684_3107638280865068134_n.jpg
img-2224-2-1461422781367.jpg

Rocker Nguyễn giờ đây đã thực sự sở hữu ngoại hình không chê vào đâu được. Tất cả là nhờ vào việc kiên trì tập luyện và ăn uống điều độ.

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Nhìn ngoại hình sexy của Châu Bùi chắc chẳng ai nghĩ rằng cô nàng này đã từng chỉ nặng... 39kg, nhỉ?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

Đừng lười tập luyện nữa, người ta lột xác ngoạn mục được không lẽ bạn cứ mãi ngồi ì?

So với vẻ ngoài gầy gò, ốm nhách ngày xưa, ngoại hình với 3 vòng hoàn hảo của Châu Bùi bây giờ thực sự đã trở thành động lực cho rất nhiều người. Bản thân cô nàng cũng đã vì muốn thoát khỏi hình ảnh "trước sau như một" và nâng cao sức khoẻ mà tìm đến chế độ ăn uống, luyện tập khoa học để tăng cân, lên cơ rất vừa vặn như hiện tại.

Vậy hãy tự nhìn lại mình đi nào. Bạn cũng sẽ đẹp nếu ngưng lười. Hãy đứng dậy và bắt đầu chế độ luyện tập và ăn uống điều độ đi nào.

Có thể bạn quan tâm