Thói quen ăn uống tai hại cha mẹ vô tình tập cho con

Quỳnh Anh 06/02/18 15:31

TGT - Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển của con từ bé cho đến lúc trưởng thành. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống xấu mà cha mẹ đã vô tình áp dụng cho con khiến sự chăm sóc không những bị phản tác dụng mà còn gây hại cho trẻ.

Cho con ăn quá no

Bạn có biết rằng, đầu năm 2016 một bé trai 5 tuổi người Trung Quốc đã bị chết vì quá no do bố mẹ cho ăn quá nhiều.Bé đã nghe lời cô giáo ăn hết bữa trưa no và cho đến giờ ngủ trưa bé có biểu hiến khó chịu do trướng bụng. Nhưng các cô giáo đã chủ quan dỗ dành bé ngủ ngoan. Nhưng khi trẻ ngủ thiếp đi thì mãi không tỉnh giấc bởi thức ăn nghẹn ở khí quản khiến con bị tử vong. Đây là bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh luôn muốn ép con ăn nhiều cho mau chóng lớn. Bố mẹ cần biết bố trí bữa ăn, giờ ăn, lượng cơm cho con ăn mỗi lần.

Đặc biệt, bố mẹ cần hiểu rằng khi trẻ tiêu thụ lượng thức ăn quá nhiều, dịch tiêu hóa sẽ không tiết ra kịp dẫn tới chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Thêm nữa, ăn quá no cũng làm lượng máu trong cơ thể đến đường ruột, máu để cung cấp cho đạo não bị thiếu hụt. Bởi vậy dẫn tới tình trạng não bị mệt mỏi kéo dài. Bố mẹ chú ý không nên cho con ăn quá no nhất là vào buổi tối.

Vừa cho con ăn vừa chơi máy tính, điện thoại

Để dỗ cho con ăn, thậm chí các mẹ sẵn sàng cho con vừa ăn vừa xem chương trình thiếu nhi trên thiết bị công nghệ như Smartphone, tivi, Ipad …Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng để con vừa ăn vừa xem tivi sẽ làm phân tán sự chú ý của bé. Khi đó, trẻ sẽ ăn một cách rất thụ động, dạ dày tiết dịch axit và enzyme sẽ bị ức chế khiến cho thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn.

Thói quen ăn này nếu duy trì lâu sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa của trẻ về lâu dài. Chính bởi vậy, mặc dù ban đầu hơi khó khăn một chút nhưng bố mẹ nên rèn cho con thói quen ăn uống lành mạnh, tuyệt đối không nên vừa xem tivi, ipad vừa xem phim.

Cho trẻ vừa ăn vừa uống nước

Thói quen này thường được nhiều phụ huynh áp dụng khi cho con ăn, đặc biệt là các trẻ nhỏ vì họ cho rằng làm như vậy sẽ kích thích bé nuốt. Tuy nhiên, khi uống nước sẽ làm dịch trong dạ dày bị pha loãng khiến cho thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn. Tốt nhất mẹ hãy tập cho con thói quen ăn chậm, nhai kỹ để không ảnh hưởng tới dạ dày về sau này.

Cho trẻ ăn quá nhiều đạm 

Nhiều bậc cha mẹ có quan niệm sai lầm, cho con ăn thật nhiều thịt, nhiều chất đạm, không cần ăn cơm cũng được, sẽ giúp bé tăng cân, phát triển nhanh tốt. Nhưng thực tế, đây lại là thói quen ăn uống gây hại cho trẻ và sự phát triển của cơ thể, do làm mất cân bằng dinh dưỡng và đôi khi đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Không những thế, việc bạn cho bé ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm còn có thể làm bé bị khó tiêu, chán ăn và dễ gây táo bón nữa nhé.

 

Video đang được xem nhiều

tin cùng chuyên mục

Bình luận (0)

Bài viết chưa có bình luận nào.

  • Chia sẻ FB
  • Email
  • Góp ý & Báo lỗi
  • Bình luận 0
lên đầu trang