Hotline: 091.919.6168

2 loại quả mà người hút thuốc lá nên ăn mỗi ngày để giảm tổn thương ở phổi

Liên Lê 03/01/2018 15:46
2 loại quả mà người hút thuốc lá nên ăn mỗi ngày để giảm tổn thương ở phổi
TGT - Ăn 2 quả cà chua hay 3 quả táo mỗi ngày có thể giúp làm giảm những tổn thương ở phổi do hút thuốc gây ra, một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg (Ấn Độ) cho biết.

Ăn 2 quả cà chua mỗi ngày giúp làm lành các tổn thương ở phổi nhanh hơn

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu này. Thậm chí, họ còn cho biết, táo là trái cây có hiệu quả mạnh nhất do rất giàu các chất tốt cho phổi.

Tuy nhiên, chỉ có quả tươi mới có tác dụng bảo vệ phổi, đồng nghĩa với các sản phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn sẽ vô tác dụng.

Đồng tác giả của nghiên cứu Vanessa Garcia-Larsen của Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg ở Baltimore cũng cho biết nghiên cứu này cho thấy chế độ ăn uống có thể giúp làm lành những tổn thương phổi ở những người đã ngừng hút thuốc.

“Nó cũng cho thấy chế độ ăn giàu trái cây có thể làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên của phổi ngay cả khi bạn không bao giờ hút thuốc”, nhà khoa học này cho biết thêm.

Suy giảm chức năng phổi diễn ra chậm hơn ở những người đã từng hút thuốc lá có chế độ ăn nhiều trái cây.

Kết quả cuộc nghiên cứu này được rút ra từ dữ liệu của 680 người ở Đức, Anh và Na Uy đã đăng ký khảo sát sức khoẻ vào năm 2002. Những người tham gia đã trả lời bảng câu hỏi và đã trải qua hai cuộc xét nghiệm chức năng phổi, lần đầu là năm 2002 và lần sau là 10 năm sau đó.

Các yếu tố khác như độ tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, thu nhập và mức độ hoạt động thể chất cũng được tính đến khi phân tích mối liên hệ giữa chế độ ăn kiêng và sức khoẻ của lá phổi.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, suy giảm chức năng phổi diễn ra chậm hơn ở những người đã từng hút thuốc lá có chế độ ăn nhiều cà chua và trái cây, đặc biệt là táo.

Phát hiện này được cho là rất hữu ích đối với những bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), chủ yếu do hút thuốc lá.

Loading...

Gửi bình luận
(0) Bình luận

Những sự thật về ung thư bàng quang mọi phụ nữ nên biết

TGT - Ung thư bàng quang là một trong những căn bệnh vô cùng đáng sợ. Dựa vào giới tính khác nhau bệnh sẽ có những dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên, phái đẹp nên cũng nên lưu ý những điểm sau về ung thư bàng quang để kịp thời phát hiện và phòng tránh.

Những thói quen đang tàn phá cơ thể bạn cần loại bỏ lập tức

TGT - Nhiều người duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại và xem đó là một phần cuộc sống. Tuy nhiên, đó lại là những thói quen đang tàn phá cơ thể bạn nguy hiểm không kém gì thuốc lá.

Mẹo hay đánh thức trẻ dậy sớm vào buổi sáng

TGT - Hầu hết mọi đứa trẻ đều thích ngủ nướng vì nhiều lý do khiến nhiều cha mẹ phải dùng đủ biện pháp thậm chí hò hét mới có thể đánh thức. Tuy nhiên, chỉ cần một số mẹo nhỏ sau đây bạn hoàn toàn có thể đánh thức trẻ dậy sớm mà không cần vất vả.

Những điều bạn cần biết trước khi tiêm phòng cúm

TGT - Tiêm phòng là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất khi tiêm phòng bạn nên tìm hiểu một số thông tin dưới đây.

Những thói quen tuyệt đối cần loại bỏ khi rửa bát trời lạnh

TGT - Nhiều người cho rằng, mùa đông chỉ cần rửa bát với nước rửa chén thông thường cũng có thể làm bát đũa sạch sẽ. Tuy nhiên, đó là thói quen không tốt thậm chí rước bệnh cho cả nhà.

Cụ bà hơn 60 năm sống chung với khuôn mặt biến dạng đáng sợ

TGT - Khuôn mặt biến dạng từ nhỏ, càng nhiều tuổi càng nặng hơn nhưng cụ bà người Thái Lan nhất quyết không chịu phẫu thuật do sợ chết.

Trẻ bị nhiễm giun - cách nhận biết và biện pháp điều trị

TGT - Trẻ em rất dễ bị nhiễm giun qua nhiều đường tiếp xúc trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, cha mẹ cần hết lưu ý để kịp thời phát hiện cũng như điều trị để bảo vệ sức khỏe cho bé.

4 năm chỉ ăn đồ ăn nhanh và cái kết không ngờ

TGT - Đồ ăn nhanh vốn không được khuyến khích trong cuộc sống bởi những tác hại cụ thể của nó đã được các nhà khoa học chỉ rõ. Nhưng có một người đàn ông chỉ ăn đồ ăn nhanh trong vòng 4 năm và phải nhận hậu quả nặng nề.

Nổi bật

"Tôi coi Lan Ngọc hơn mức một người bạn, cô ấy là gia đình nhỏ của tôi" – S.T Sơn Thạch nói.

Vợ cũ Lâm Vinh Hải được nhiều người inbox nhờ tư vấn chuyện bị lừa dối, phản bội

“Tôi chẳng giúp gì được mọi người cả, những gì có thể làm là lắng nghe” - Lý Phương Châu viết.

Noo Phước Thịnh công khai thổ lộ tình cảm, Phạm Quỳnh Anh nói gì?

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng xôn xao về câu chuyện Noo Phước Thịnh công khai theo đuổi nữ ca sĩ Phạm Quỳnh Anh.

Mới nhất

Sống trẻ

 

- Phương Dung -

 

04:23

18/11/2019

TGT - Người phụ nữ thành công luôn luôn tự tin và biết cách làm đẹp, thu hút sự chú ý. Đó là câu chuyện...

Phim ảnh

 

- Hoàng Hằng -

 

01:00

18/11/2019

Mới đây, khán giả yêu thích phim điện ảnh đã “choáng váng” với trailer của bộ phim “Chị chị em em” bởi...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

01:00

18/11/2019

Nhận lời mời từ Chủ tịch UBND Huyện Lạc Dương, Lý Nhã Kỹ đã có chuyến công tác tại Đà Lạt khi làm khách...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

01:00

18/11/2019

Sau khi đăng quang Hoa hậu Du lịch Quốc tế 2019 - Dương Yến Nhung liên tục có nhiều hoạt động sôi nổi...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

11:00

18/11/2019

Những ca khúc trữ tình viết về tuổi học trò được Dương Huệ thể hiện trong Album “Học trò ơi” gợi lại...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

11:00

18/11/2019

Đảm đương một lúc hai vai trò, vừa là sản xuất vừa là “soái ca” trong MV “Người dưng” của Sĩ Thanh, Huỳnh...

Vui - Độc - Lạ

 

- Hoàng Hằng -

 

10:00

18/11/2019

Trong tập cuối của chương trình “Giọng Ca Bí Ẩn” mùa 2, khán giả tiếp tục chào đón 5 khách mời trẻ trung...

Phim ảnh

 

- Hoàng Hằng -

 

10:00

18/11/2019

Vài ngày sau khi chia sẻ teaser cùng poster phim, Tuấn Trần mới đây chính thức hé lộ trailer chính thức...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

09:30

18/11/2019

Giải thích cho việc mặc sai dress code đến dự đám cưới bạn thân, Trang Pháp cho biết cô đặt váy đúng...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

09:00

18/11/2019

Ninh Dương Lan Ngọc vừa chia sẻ poster MV mới nhất mang tên “Gái già muốn lấy chồng”, kèm theo đó là...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

10:30

17/11/2019

Thông qua con mắt tinh tường của cư dân mạng, Hoàng Thuỳ Linh và Gil Lê bị "soi" ra việc đang cùng nhau...

Vui - Độc - Lạ

 

- Phuong Thao -

 

09:00

17/11/2019

Đôi dép của khách sạn nơi diễn ra đám cưới của Đông Nhi - Ông Cao Thắng bất ngờ có mặt tại nhà của Ninh...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

08:00

17/11/2019

Giữa những cảm xúc hạnh phúc khi vừa trở thành cô dâu, Bảo Thy tiếp tục có những chia sẻ về người chồng...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

07:30

17/11/2019

Mới đây, cộng đồng fan của Noo Phước Thịnh tại Mỹ bất ngờ chia sẻ clip ghi lại hình ảnh nam ca sĩ cùng...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

07:30

17/11/2019

Bước ra từ cuộc thi Vietnam Next Top Model với những ấn tượng khó phai trong lòng công chúng và Cao Thiên...