3 tháng đầu mẹ bầu nên kiêng gì để con phát triển tốt về sau?

Quỳnh Anh 14/05/2018 16:42
3 tháng đầu mẹ bầu nên kiêng gì để con phát triển tốt về sau?
TGT - 3 tháng đầu là thời điểm quyết định sự phát triển của thai nhi về sau, do đó trong giai đoạn nhạy cảm này, mẹ bầu cần hết sức lưu ý những vấn đề kiêng khem để mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con.

Kiêng khem 3 tháng đầu thai kì thế nào mới đúng?

Trong 3 tháng đầu khi mang thai mẹ bầu cần thường xuyên cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, để thai nhi phát triển tốt nhất. Nhưng không phải loại thực phẩm nào mẹ bầu cũng có thể sử dụng trong giai đoạn “nhạy cảm” này. 

Theo bác sĩ Trần Vũ Quang, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương cho biết: 3 tháng đầu là giai đoạn quyết định, cho thai nhi có phát triển tốt được về sau này hay không. Vì vậy, nên cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng khác nhau như đạm, lipit và khoáng chất, vitamin, nên tránh đồ cay nóng, những đồ kích thích như hải sản, cùng những đồ gây dị ứng cao thì nên hạn chế hoàn toàn. 

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Thêm nữa, cần tránh để gây ra tình trạng dị tật, dọa sảy thì chỉ ăn uống những thực phẩm rõ nguồn gốc, đảm bảo an toàn thực phẩm. Riêng  đối với rau ngót, rau ngải cứu, trên thực tế cũng chưa thấy một nghiên cứu nào chỉ ra bên trong có những thành phần nào nguy hiểm cả, tuy nhiên mẹ bầu cũng nên hạn chế những thực phẩm này. 

3 tháng đầu mẹ bầu nên kiêng ăn gì?

Để đảm bảo an toàn cho sự phát triển và sức khỏe của bé, thực đơn dinh dưỡng khi mang thai cần tránh các món sau:

– Thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh hay các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, và pate đông lạnh. Nguyên nhân bởi chúng thường chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.

– Các loại cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình, đây là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển não của bé.

– Thực phẩm quá mặn hoặc quá nhiều muối.

– Không nên ăn nhiều rau răm và ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Có nên kiêng 'chuyện ấy' không?

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Trong một số những trường hợp nhất định như sau, bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ, với mục đích để đảm bảo an toàn cho thai nhi. 

– Dọa sảy thai

– Chảy máu âm đạo nhiều

– Nhau tiền đạo

– Có tiền sử sinh non, sảy thai

– Có các bất thường về nước ối, nhau thai

Nếu không có chỉ định của bác sĩ, chuyện quan hệ tình dục khi mang thai vẫn rất an toàn. Bởi với lượng nước ối bao quanh và màng tử cung chắc chắn, thai nhi khó có thể bị đau vì “chuyện yêu” của bố mẹ. Dù vậy, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên tránh các hành động quá mạnh mẽ, thô bạo.

Mẹ bầu có nên đi làm đẹp? 

Nhuộm tóc

Chưa có bằng chứng cụ thể về ảnh hưởng của thuốc nhuộm đến sự phát triển của em bé, nhưng để an toàn thì mẹ bầu nên “bỏ” ý định nhuộm tóc trong thời gian mang thai. Đồng thời, cũng nên lưu ý việc chăm sóc tóc sau khi nhuộm, nếu không muốn mái tóc trở nên xơ xác.

Sơn móng tay 

Theo một nghiên cứu, tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates và hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay, thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, mùi của sơn móng tay và các hóa chất trong tiệm làm tóc, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

 

 Tổng hợp

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hồi sức và nuôi dưỡng thành công cặp song thai sinh non ở 28 tuần tuổi

TGT - Thông tin từ bệnh viện Bạch Mai cho biết, khoa Nhi của bệnh viện vừa mới điều trị và chăm sóc thành công cặp song thai non ở 28 tuần tuổi.

Sinh con xong, khối u não bỗng biến mất kì diệu

TGT - Một phụ nữ phát hiện khối u não vào tháng thứ 9 mang thai. Cô đã không điều trị để bảo vệ sức khỏe của con. Nhưng điều kì diệu là sau khi sinh con, khối u lại hoàn toàn biến mất.

Giảm cân sau sinh hiệu quả với 5 bài tập yoga tại nhà

TGT - Hiện nay yoga được xem là môn thể dục nhẹ nhàng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp cơ thể được dẻo dai, giảm stress… bên cạnh đó nó còn có tác dụng giảm cân rất tốt, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh.

Chị em sinh đôi nghiện rượu phát khiếp khi nhìn thấy cận cảnh lá gan nhiễm bệnh

Đoạn video được công bố đang lan truyền với tốc độ chóng mặt vì sự kinh hoàng của nó.

Những điều tồi tệ xảy đến nếu bạn ngồi trên ghế quá lâu

TGT - Thường xuyên ngồi ì trên ghế quá lâu và không vận động đang là thực trạng của rất nhiều người làm công việc văn phòng, hay đặc thù một số công việc cố định tại chỗ khác. Đây là thói quen không tốt và khiến cơ thể phải chịu những nguy cơ.

Rước bệnh từ những cách ăn trứng cực tai hại chị em nên tránh

TGT - Trứng là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chế biến hoặc ăn sai cách lại mang đến những nguy hại không ngờ cho sức khỏe.

Thức uống thanh mát giúp giải nhiệt lại đẹp da ngày nóng

TGT - Mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến bạn dễ đổ nhiều mồ hôi khiến cho làn da trở nên thô ráp. Do đó, bên cạnh nguồn nước lọc tinh khiết, bạn nên tham khảo một số thức uống sau đây để làn da luôn căng mọng, khỏe mạnh, lại thanh nhiệt hiệu quả.

Đừng lơ là khi đau đầu và sốt vì nguy cơ mắc nhiễm não mô cầu

TGT - Viêm não mô cầu là căn bệnh cực kì nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao, do đó khi liên tục có những dấu hiệu như đau đầu hoặc sốt trong mùa hè này, bạn nên cảnh giác vì rất có thể đã mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.

Nổi bật

Sáng ngày 24/9, lễ ăn hỏi của Lan Khuê và bạn trai đại gia Tuấn John đã chính thức diễn ra tại nhà riêng. Ngoài những hình ảnh cô dâu và chú rể trong hôn lễ thì dàn siêu xe khủng trong lễ rước dâu cũng khiến nhiều người chú ý.

Nhan sắc cô nàng "ngủ gật" khiến dân mạng săn lùng

TGT - Bức ảnh ngủ mơ màng bên sách đơn giản là vậy, thế nhưng cư dân mạng vẫn tinh ý nhận ra vẻ ngoài xinh đẹp tựa thiên thần của cô gái này!

Ngô Cẩn Ngôn quá lố khi cần hàng chục vệ sĩ bảo vệ mình

Vào ngày 24/09, dàn diễn viên "Diên Hi Công Lược" có cơ hội gặp gỡ người hâm mộ tại buổi fan meeting tại Hongkong.
TGT - Fan quốc tế cho rằng Sơn Tùng đang "chế giễu ngoại hình" nhân viên của mình, và việc này là không thể chấp nhận được
TGT - Dù không sở hữu chiều cao lý tưởng như nhiều cô nàng khác nhưng 9x Hải Phòng vẫn khiến nhiều chàng trai yêu thích vì nhan sắc xinh xắn, ngọt ngào.
Tết Trung Thu là dịp quây quần bên gia đình, vì vậy dù bận đến đâu các nghệ sĩ cũng cố gắng dành thời gian để bên cạnh người thân của mình.
TGT - Ngoại hình xinh đẹp, lại thường xuyên đăng tải những hình ảnh sexy, nghệ thuật... cô nàng Bùi Thị Minh Nguyệt sở hữu một lượng fan khá hùng hậu trên mạng xã hội.

Mới nhất

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

03:42

24/09/2018

TGT - Jeon Somi xác nhận tới YG, iKON tung tracklist album mới toàn sáng tác của B.I, Tiffany tung trailer...

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

03:42

24/09/2018

TGT - Hết lần này đến lần khác, Dispatch làm “tan chảy” trái tim các thiếu nữ bằng loạt ảnh toàn trai...

Chuyện của sao

 

- Ly Tâm -

 

03:41

24/09/2018

TGT - Fan quốc tế cho rằng Sơn Tùng đang "chế giễu ngoại hình" nhân viên của mình, và việc này là không...

Hot teen

 

- Xiu -

 

03:35

24/09/2018

TGT - Dù không sở hữu chiều cao lý tưởng như nhiều cô nàng khác nhưng 9x Hải Phòng vẫn khiến nhiều chàng...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

03:27

24/09/2018

Tình cảnh hiện tại của Công hiện tại có thể nói là không thể thảm thương hơn khi nhà không có để về chỉ...

Xã hội

 

- Văn Anh -

 

03:11

24/09/2018

TGT - Với mong muốn kết nối trẻ em nghèo ở quê hương với thế giới bên ngoài, anh Nguyễn Quốc Tuấn sau...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:07

24/09/2018

Tết Trung Thu là dịp quây quần bên gia đình, vì vậy dù bận đến đâu các nghệ sĩ cũng cố gắng dành thời...

Hot teen

 

- Vũ - Ảnh: NVCC -

 

03:06

24/09/2018

TGT - Ngoại hình xinh đẹp, lại thường xuyên đăng tải những hình ảnh sexy, nghệ thuật... cô nàng Bùi Thị...

Chuyện của sao

 

- Xuân Võ -

 

02:44

24/09/2018

Chỉ còn 3 tháng nữa, 11 chàng trai WANNA ONE sẽ chính thức nói lời chia tay khán giả. Tuy nhiên, nhiều...

Chuyện của sao

 

- Xuân Võ -

 

02:36

24/09/2018

Thông tin "Bông hồng lai" Jeon Somi kí kết hợp đồng với công ty con của YG vẫn đang khiến người hâm mộ...

Giải trí

 

- Nhi -

 

02:07

24/09/2018

Gameshow “Mảnh ghép tình yêu” tập 12 vừa lên sóng nhận được sự quan tâm của dư luận khi có sự tham gia...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

02:02

24/09/2018

Chuyện hôn nhân giữa Minh và Nhân vẫn chưa được thuận buồm xuôi gió khi mối quan hệ giữa bố mẹ hai bên...

Tâm sự

 

- Văn Anh -

 

01:40

24/09/2018

TGT - Nhiều người vẫn hay cho rằng, khi có được tình yêu mình mong mỏi thì phải bằng mọi cách để giữ...

Cộng đồng mạng

 

- Ly Tâm -

 

11:39

24/09/2018

TGT - Toàn bộ số vàng trên đều là của hồi môn của gia đình, họ hàng tặng cho cô dâu nhân ngày trọng đại

Mốt

 

- PV -

 

11:26

24/09/2018

TGT - Một cuộc sống sang chảnh như công chúa tại Canada, NTK Thùy Victory từng khiến nhiều người thầm...