5 bước vượt qua nỗi đau thất tình

Lê Ánh 04/12/2017 15:41
5 bước vượt qua nỗi đau thất tình
TGT - Bạn càng trốn tránh nỗi đau, bạn sẽ càng khó vượt qua giai đoạn này hơn. Vì vậy hãy cứ chân thật với cảm xúc của mình.

Thời gian sau khi chia tay có thể là một khoảng thời gian khó khăn với bạn. Bạn sẽ thấy mình buồn bã, thất vọng và không muốn làm bất cứ điều gì cả. Thật ra việc trốn ở trong nhà là hoàn toàn bình thường. Bạn sẽ cần thời gian để hồi phục sau khi tan vỡ.

Với những lời khuyên sau đây, bạn sẽ vượt qua nỗi đau thất tình nhanh chóng hơn.

1. Đừng trốn tránh nỗi đau

Ảnh sưu tầm trên Internet.

Cảm giác đau buồn, thất vọng sau khi chia tay là điều hoàn toàn bình thường. Bạn vừa trải qua một giai đoạn khó khăn, phải chia tay người bạn từng yêu thương nhất vì vậy bạn hoàn toàn có thể khóc lóc, buồn bã. Giải tỏa nỗi buồn ra bên ngoài sẽ tốt hơn việc đè nén cảm xúc ở bên trong.

Bạn càng trốn tránh nỗi đau, bạn sẽ càng khó vượt qua giai đoạn này hơn. Vì vậy hãy cứ chân thật với cảm xúc của mình.

2. Ra thời hạn cho bản thân

Bạn hoàn toàn có thể trốn lì ở trong nhà không gặp bất cứ ai, không động chân động tay làm gì cả. Tuy nhiên, hãy chỉ dành 3 ngày như vậy. Vì bạn vẫn còn công việc và cuộc sống cơ mà. Bạn không muốn vừa thất tình vừa thất nghiệp đúng không nào? Vậy thì hãy buồn đau xả láng trong ba ngày rồi quay trở lại với nhịp sống thường ngày.

Công việc, bạn bè sẽ giúp bạn thấy vui vẻ trở lại sớm thôi.

3. Block tài khoản facebook đối phương

Ảnh sưu tầm trên Internet.

Một trong những cách khiến trái tim bạn sớm lành lặn lại là hãy tránh xa người yêu cũ trên mọi phương tiện mạng xã hội. Việc nhìn thấy ảnh hay status của họ sẽ khiến bạn không đành lòng và khó quên họ hơn. Vì vậy bạn có thể bỏ theo dõi, chặn tài khoản của người cũ trên facebook đến chừng nào bạn cảm thấy dễ chịu với sự xuất hiện của họ.

4. Đừng bao giờ ngủ với người yêu cũ

Đôi khi bạn sẽ yêu lòng trước những lời ngon ngọt, mời gọi của tình cũ. Trong những lúc buồn bã, mất kiểm soát bạn và đối phương có thể lại lao vào nhau như một sự cứu cánh lấp đầy cảm giác cô đơn. Thế nhưng việc ngủ với nhau không hề giúp hồi phục mối quan hệ lại như trước đây. Nó sẽ chỉ khiến bạn khó bước ra khỏi quá khứ. Vì vậy hãy sáng suốt từ chối mọi lời mời gọi của người cũ.

5. Yêu lại một lần nữa

Ngay lúc vừa chia tay, bạn sẽ cảm thấy trái tim mình đã chết. Bạn dường như không muốn yêu ai thêm bất cứ lần nào nữa. Tuy nhiên, cảm giác đó sẽ qua nhanh thôi, bạn sẽ gặp được người mới phù hợp hơn. Hãy mở lòng mình khi gặp đúng người.

Tuy nhiên bạn cần nhớ rằng đừng hẹn hò với người khác chỉ để lấp chỗ trống. Vì việc đó sẽ làm tổn thương cả bạn và đối phương. Chỉ yêu người mới khi bạn đã hoàn toàn quên người cũ.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Nữ doanh nhân xinh đẹp chia sẻ loạt tiêu chuẩn chọn chồng làm khó đàn ông

TGT - Doanh nhân Giang Trần đến từ thủ đô Hà Nội được nhiều người ngưỡng mộ và biết đến không chỉ vì tài năng kinh doanh giỏi, nhan sắc xinh đẹp. Nữ doanh nhân trẻ đã có những chia sẻ về mẫu người chồng tương lai.

Yêu xa là dù thế nào vẫn luôn tin nhau

TGT - Yêu xa có thể là một việc vô cùng khó khăn. Bạn sẽ cảm thấy cô đơn, lẻ loi, yêu đuối và mệt mỏi. Tuy nhiên, hãy cố gắng nghĩ đến mặt tích cực rằng ít nhất bạn vẫn luôn có một người yêu mình.

Một ngày nào đó, em sẽ tìm được một người tốt hơn anh

TGT - Em hạnh phúc vì chúng ta đã gặp nhau. Em hạnh phúc khi anh quyết định yêu em và em cũng yêu anh. Tuy nhiên, mọi thứ đã kết thúc, chúng ta cần phải để quá khú ngủ yên.

5 lí do bạn cần biết quá khứ của đối phương trước khi yêu

TGT - Khi bạn yêu một người bạn sẽ buộc phải chấp nhận cả quá khứ trước đây của họ dù nó xấu xí hay tốt đẹp. Vì quá khứ là một phần con người của anh ấy.

Cô gái Báo chí "nhọ nhất Vịnh Bắc Bộ" khi bị người yêu chia tay chỉ vì Teencode

TGT - Mới đây một đoạn tâm sự ngắn của nữ sinh Báo chí được đăng tải trên NEU confessions đã khiến cộng đồng mạng “dậy sóng” bởi lý do bị người yêu chia tay chỉ vì ngôn ngữ lạ mang tên Teencode.

Từ chối người đàn ông 42 tuổi, cô nàng 36 tuổi bị chỉ trích 'kén cá, chọn canh'

Cặp đôi gây ấn tượng vì sự hiền lành, thật thà, nhút nhát và cách nói chuyện chậm rãi. Những tưởng quá hợp nhau, đến màn bấm nút cô gái khiến khán giả tiếc nuối khi từ chối hẹn hò.

Chuyện chàng sĩ quan và cô gái Đồng Nai 'gây sốt' Bạn muốn hẹn hò

TGT - Cô gái xinh đẹp xuất hiện ở Bạn muốn hẹn hò đã khiến chàng sĩ quan ít nói phải run rẩy trước lời tỏ tình dễ thương của mình.

Cô nàng sinh viên 22 tuổi đòi đi xe hơi khiến chàng trai 'đứng hình', cả trường quay mắt chữ A mồm chữ O

Chương trình Bạn muốn hẹn hò số 332 phát sóng màn mai mối của cặp đôi Thế Hiển - Hoài Trúc. Điều đặc biệt là, trong khi Hiển đã 33 tuổi thì Trúc mới là cô sinh viên năm cuối, 22 tuổi.

Nổi bật

TGT - Con gái đẹp đương nhiên là có sức quyến rũ cực cao với phái mạnh, nhưng một cô gái biết nấu ăn lại là người 'đi thẳng vào trái tim' các chàng trai. Có lẽ vì vậy mà cô nàng Linh Tún được khá nhiều người yêu mến.

Nghi vấn 'mua giải Kim Ưng' - Địch Lệ Nhiệt Ba bị cơ quan chức năng tiến hành điều tra?

Có nguy cơ Địch Lệ Nhiệt Ba phải trả lại giải "Thị Hậu Kim Ưng".

Bị chỉ trích vừa nổi tiếng đã đi phẫu thuật thẩm mỹ 'Quỳnh búp bê' gay gắt đáp trả

Phương Oanh đã có những phát ngôn vô cùng đanh thép để đáp trả chỉ trích của những cư dân mạng đã hướng vào mình.
Chàng trai này đã nhận được vinh dự lớn khiến nhiều cổ động viên của Man United vô cùng ghen tị.
Mới đây trên trang cá nhân, Noo Phước Thịnh đã chia sẻ một dòng trạng thái bị người khác "cướp" mất ca khúc mình đang hát và muốn hỏi ý kiến khán giả về việc này.
TGT - Vừa xinh đẹp lại còn hát hay, tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội thì chắc chắn sẽ khiến rất nhiều người yêu thích. Có lẽ chính vì vậy mà Fanpage của cô cô bạn Như Hexi hiện đang có hơn 700.000 lượt người thích.
Mới đây, hình ảnh của thầy trò HLV Park Hang Seo ở Hàn Quốc đã được cập nhật. Trong cái lạnh dưới 10 độ đã khiến các cầu thủ có chút sốc nhẹ.

Mới nhất

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

03:59

17/10/2018

TGT - Con gái đẹp đương nhiên là có sức quyến rũ cực cao với phái mạnh, nhưng một cô gái biết nấu ăn...

Phim ảnh

 

- Lee -

 

03:58

17/10/2018

TGT - Là một trong những khán giả đầu tiên xem phim "Người Bất Tử", cô bạn nổi tiếng trường Đại học Kinh...

Chuyện của sao

 

- Ly Tâm -

 

03:35

17/10/2018

TGT - Nữ diễn viên đã cùng với con gái về thăm quê Quảng Trị. Có thể thấy Mai Phương đã khỏe mạnh lên...

Chuyện của sao

 

- STV -

 

03:34

17/10/2018

TGT - Gần đây, ngôi sao lớn của Hồng Kong Châu Nhuận phát tuyên bố sẽ từ thiện số tài sản lên đến 714...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:30

17/10/2018

Sau khoảng thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư, diễn viên Mai Phương đã khỏe hơn và quyết định...

Sống trẻ

 

- Phú Tài -

 

03:24

17/10/2018

Trong không khí mùa Back To School, ai cũng muốn ghi điểm với bạn bè và “crush” bằng diện mạo trẻ trung,...

Tâm sự

 

- Dung Mai -

 

03:14

17/10/2018

TGT - Cho dù là đàn ông hay đàn bà cũng đều có những nỗi khó nhọc riêng, nếu không thể thấu hiểu cũng...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:11

17/10/2018

Mới đây trên trang cá nhân, Noo Phước Thịnh đã chia sẻ một dòng trạng thái bị người khác "cướp" mất ca...

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

03:06

17/10/2018

TGT - Vừa xinh đẹp lại còn hát hay, tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội thì chắc chắn sẽ khiến...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

02:50

17/10/2018

Những ồn ào và tranh cãi xoay quanh những giải thưởng của Địch Lệ Nhiệt Ba tại lễ trao giải Kim Ưng vẫn...

Học đường

 

- Mai Phương -

 

02:39

17/10/2018

TGT - Những con chữ tròn trịa, nét đậm rõ ràng dứt khoát, nét thanh bay bổng mềm mại của cô khiến người...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

12:14

17/10/2018

Nguyễn Trịnh Minh Dũng (nick name Sund), sinh năm 1994 được tiết lộ là “con nuôi” của danh ca Ngọc Sơn...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

11:55

17/10/2018

Thật đặc biệt khi các cặp đôi vàng của làng giải trí xứ Kim Chi đều là diễn viên. Bỏ lại đằng sau ánh...

Cộng đồng mạng

 

- Gao -

 

11:21

17/10/2018

TGT - "Mình không biết vì sao lại có người chia sẻ hình ảnh của mình với thông tin sai như vậy. Hiện...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

10:56

17/10/2018

Mặc dù không nhận được sự chấp thuận của bà Mai nhưng Tường vẫn không bỏ cuộc mà còn ở bên động viên...