Hotline: 091.919.6168

5 món ăn vặt 'thần thánh', không gây béo dành cho quý cô công sở

An Chi 11/04/2019 07:50
5 món ăn vặt 'thần thánh', không gây béo dành cho quý cô công sở
Sữa chua Hy Lạp ăn kèm việt quất hay yến mạch kèm chuối thái lát là những bữa phụ giúp giữ dáng, giảm cân.

Những cô nàng công sở hay những người phụ nữ hiện đại thường lo lắng về cân nặng của mình. Họ tìm mọi cách để giảm mỡ, tăng cơ nhằm sở hữu những số đo ba vòng nóng bỏng, gợi cảm. 

Hãy nhớ rằng để làm được điều đó, bên cạnh việc rèn luyện thể dục thể thao còn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm gì, đồ uống nào, ăn bao nhiêu, cách thức chế biến ra sao…đều là những yếu tố khiến dáng đẹp, cân nặng lý tưởng.

Dưới đây là 5 món ăn vặt bổ dưỡng, ngon miệng mà quý cô hiện đại có thể sử dụng để không bị đói giữa các bữa, no lâu, tránh ảnh hưởng đến quá trình giữ dáng, giảm cân.

5 món ăn vặt thần thánh, không gây béo dành cho quý cô công sở - Ảnh 1.

Gửi bình luận
(0) Bình luận

"Trạm sạc nhan sắc"- phát minh mới tại Trung Quốc giúp chị em 'tút tát' ngoại hình ngay tại nơi công cộng

Không muốn xuất hiện với diện mạo nhợt nhạt, thiếu sức sống trong một buổi sáng vội vã đến nơi làm việc, bạn hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề với buồng trang điểm 'Beauty Charging Station'

Lạ lùng như Á hậu Phương Nga: Dưỡng da mà không cần tẩy trang, son phấn còn nguyên thì da đâu mà dưỡng?

Á hậu Bùi Phương Nga vừa chia sẻ 1 bí quyết dưỡng da cực kì "mới": Không cần tẩy trang vẫn có thể dưỡng da các kiểu. Vấn đề gây thắc mắc là lớp trang điểm dày trên khuôn mặt còn nguyên vậy thì da ở đâu ra mà dưỡng.

Qua rồi thời “ngoài 30 là nhan sắc tàn phai”, giờ đây U40,50 vẫn xinh đẹp, gợi cảm đầy sức sống

Nếu như quan niệm xưa vẫn hay cho rằng “cái tuổi nó đuổi xuân đi”, rằng phụ nữ khi bước vào tuổi tứ tuần, ngũ tuần thì nhan sắc sẽ tàn phai thì ngày nay, phụ nữ hiện đại đã và đang chứng minh khái niệm đó là không chính xác.

Mãn nhãn với bữa tiệc xuân hè ngập tràn sắc màu của Dorothy Perkins

TGT - Không khí hội hè tươi vui và tràn đầy năng lượng là tinh thần chủ đạo của sự kiện Tri ân khách hàng thân thiết và giới thiệu BST Xuân Hè 2019 của nhà mốt Anh Quốc.

Nối gót Hà Hồ, siêu mẫu Xuân Lan ra mắt thương hiệu mỹ phẩm mới

Vừa qua, nữ siêu mẫu đã chính thức cho ra mắt thương hiệu mỹ phẩm do mình sáng lập.

Phù thủy make-up Henry Trần: “Nếu tôi vào Đại học chắc gì đã thành công?”

TGT - Với thu nhập hàng tháng lên đến hàng trăm triệu đồng cùng đam mê cháy bỏng đến độ dám từ bỏ con đường được định sẵn của chàng trai Henry Trần thực sự khiến nhiều người tò mò.  

Cách làm đẹp da bằng mật ong đơn giản, cho hiệu quả ngay tức thì

Cách làm đẹp da bằng mật ong rất đơn giản lại cho hiệu quả cực kỳ cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tới và làm đúng cách nên chưa đạt được kết quả như mong muốn. Trong nội dung bài viết sau sẽ hướng dẫn tỉ mỉ cách dùng mật ong làm đẹp da như thế nào.

Một phụ nữ bị "cày nát" da mặt vì lăn kim làm đẹp, tẩy trắng da

Sau khi thấy da khô, thiếu sức sống, chị P.T.T (40 tuổi, Hà Nội) đi lăn kim, tẩy trắng da tại một cơ sở làm đẹp. Sau khi bôi lọai thuốc được quảng cáo là giúp da căng bóng, một thời gian ngắn sau, da chị này sần sùi, loang lổ, tróc toàn bộ lớp biểu bì phải "cầu cứu" bác sĩ.

Nổi bật

TGT - Nguyễn Thị Hải Hà - cô nữ sinh năm thứ 3, chuyên ngành Hóa Sinh – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên vừa xinh đẹp, tài năng, yêu thích thể thao lại sở hữu bảng thành tích đáng nể, chuẩn “sinh viên trường người ta”.

Phạm Hà Linh được mời tham dự Festival âm nhạc châu Á tại Trung Quốc

Được biết, Hà Linh là ca sĩ nữ duy nhất của Việt Nam tham dự Festival âm nhạc châu Á tại Trung Quốc lần này với vai trò vocalist của dàn nhạc giao hưởng Việt Nam.

Thiếu nữ Hà thành nô nức khoe sắc cùng mùa sen nở

TGT - Những ngày này, các hồ sen ở Thủ đô Hà Nội đã bắt đầu đua nhau khoe sắc, tỏa hương thơm ngát. Đây cũng là dịp để các thiếu nữ thả mình giữa không gian thanh khiết và lưu lại những khoảnh khắc tuyệt đẹp cùng nhau.
TGT - Bộ phim 0.00MHZ – Tần số chết (tựa tiếng Anh: 0.00MHz) lấy cảm hứng từ bộ webtoon kinh dị cùng tên của họa sĩ Jang Jak.
Mặc dù trên xe vẫn còn thừa rất nhiều ghế trống nhưng người mẹ vẫn ngồi bệt xuống đất để canh giấc ngủ của con không rời nửa bước.
Giữa những tin đồn hẹn hò râm ran thời gian vừa qua, Đen Vâu không hề ngần ngại mà còn nhắc cả tên của H'Hen Niê vào ca khúc mới phát hành "Bài này Chill phết" khiến fan không khỏi phấn khích.
Liên tiếp sau khi ra mắt những sản phẩm chất lượng từ “Anh đếch cần gì nhiều ngoài em” cho đến “10 năm”, Đen tiếp tục khiến người hâm mộ “đứng ngồi không yên” khi kết hợp với Min trong bản hit mới.

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Minh Thùy -

 

10:17

21/05/2019

TGT - Bộ phim 0.00MHZ – Tần số chết (tựa tiếng Anh: 0.00MHz) lấy cảm hứng từ bộ webtoon kinh dị cùng...

Hot teen

 

- Gao (ẢNh: NVCC) -

 

09:48

21/05/2019

TGT - Nguyễn Thị Hải Hà - cô nữ sinh năm thứ 3, chuyên ngành Hóa Sinh – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên...

Cộng đồng mạng

 

- Holly1 -

 

09:30

21/05/2019

Mặc dù trên xe vẫn còn thừa rất nhiều ghế trống nhưng người mẹ vẫn ngồi bệt xuống đất để canh giấc ngủ...

Cộng đồng mạng

 

- Bánh Bao -

 

09:00

21/05/2019

Cậu bé 13 tuổi này đã dàn cảnh bị bắt cóc hoàn mỹ tới mức khiến cảnh sát và những người xung quanh đều...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

09:00

21/05/2019

Giữa những tin đồn hẹn hò râm ran thời gian vừa qua, Đen Vâu không hề ngần ngại mà còn nhắc cả tên của...

Showbiz

 

- Minh Thùy -

 

08:00

21/05/2019

TGT - Phim "Doraemon: Nobita và Mặt Trăng phiêu lưu ký" là bộ phim hoạt hình đáng yêu, vui nhộn và đáng...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

11:00

20/05/2019

Dòng trạng thái mới của Vũ Khắc Tiệp khiến nhiều người cho rằng anh đang thiên vị cho "gà mới" Quỳnh...

Âm nhạc

 

- Nguyễn Nguyễn -

 

10:30

20/05/2019

Liên tiếp sau khi ra mắt những sản phẩm chất lượng từ “Anh đếch cần gì nhiều ngoài em” cho đến “10 năm”,...

Chuyện của sao

 

- Ngân Thơ -

 

10:00

20/05/2019

Sau khi khi dư luận bùng nổ với màn “mặc như không mặc” trên thảm đỏ Cannes, Ngọc Trinh giờ đây lại quay...

Tin tức

 

- Ngân Thơ -

 

09:40

20/05/2019

Bộ trưởng Bộ Văn Hóa vừa chính thức phát công văn yêu cầu Cục Điện ảnh kiểm tra lại quy trình cấp phép...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

09:00

20/05/2019

Mặc dù chưa từng lên tiếng về việc đã chào đón con gái đầu lòng, nhưng nhìn Trường Giang tiều tụy thấy...

Phim ảnh

 

- Trang Tran -

 

06:30

20/05/2019

Sau thời gian im ắng, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc sắp tới sẽ rất sôi động với nhiều sự trở lại đáng mong chờ...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

06:00

20/05/2019

Chứng kiến em gái bị chỉ trích dữ dội vì ăn mặc phản cảm trên thảm đỏ LHP Cannes 2019, chị gái của Ngọc...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

05:30

20/05/2019

Nhiều người cho rằng dù không diện trang phục hở hang, gợi cảm quá đà nhưng Phạm Băng Băng vẫn toát lên...

Tin tức

 

- Huyền Trần -

 

05:00

20/05/2019

Trong thời đại công nghệ số phát triển như hiện nay, việc thông tin cá nhân bị lan tràn trên mạng đã...