Gia tăng hạnh phúc cho mối quan hệ giữa bạn và người ấy
Dựa vào kết quả của các nghiên cứu cho thấy, sau khi cùng tham gia vào một thử thách thú vị về thể chất, hầu hết các cặp vợ chồng hay tình nhân cho biết họ cảm thấy hài lòng hơn về mối quan hệ giữa họ và tình yêu dành cho đối phương ngày càng nhiều hơn nữa.
![]() |
Do đó, việc tập thể dục cùng nhau là một ví dụ hoàn hảo có những tác động tích cực đến mối quan hệ giữa hai người. Hãy chia sẻ một mục tiêu rèn luyện cơ thể và tập thể dục (như tập chạy 5 km hay marathon,..) thường xuyên với nhau sẽ góp phần làm tăng sự lãng mạn trong tình yêu này đấy.
Luyện tập cùng nhau, thời gian ở bên nhau nhiều hơn
Bạn cũng nên xem xét đào tạo với các đối tác lãng mạn của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng người tập thể dục thường xuyên với nhau là hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của họ. Làm việc cùng nhau củng cố mối quan hệ và tăng cường hấp dẫn tình dục. Một chạy buổi sáng, một ngày tập thể dục vào buổi tối hoặc một chuyến đi xe đạp vào cuối tuần có thể làm nóng lên những điều - không phải là lý do đủ để làm việc với một nửa của bạn tốt hơn?
![]() |
Động lực để đạt được mục tiêu dễ dàng hơn
Khi luyện tập cùng nhau, các cặp đôi sẽ có cơ hội để chia sẻ và quan tâm nhau nhiều hơn. Từ đó, việc đạt được mục tiêu khi có người kề vai sát cánh, cùng nhau đồng lòng sẽ dễ dàng đạt hơn khi chúng ta làm việc đó một mình.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, người chồng có trọng lượng người trung bình sẽ tham gia vào các hoạt động thể chất nhiều hơn khi lắng nghe người vợ của họ đóng góp ý kiến về sức khỏe đấy.
![]() |
Nào, hãy cùng chia sẻ trong những thăng trầm của một chuyến đi dạo bộ vào buổi sáng, việc luyện tập đạp xe khó khăn ra sao, hay tham gia lớp học Zumba vất vả như thế nào,… cùng với người ấy, bạn sẽ có thêm động lực, sự hỗ trợ rất nhiều để vượt qua được những chông gai, thách thức và đạt được mục đích gần hơn.
Việc luyện tập cùng nhau tạo ra nhiều niềm vui hơn
Nhiều "khoảnh khắc luyện tập" sẽ không thực sự đáng nhớ nếu bạn không có một người nào đó để cùng sẻ chia những vui buồn đúng không? Một cách để tăng yếu tố vui vẻ là hãy thêm thắt những ý tưởng mới trong việc luyện tập, và việc làm cùng với người yêu hẳn sẽ là một điều cực thú vị và đáng nhớ nhỉ?
![]() |
Ví dụ như khi bạn luyện tập thử thách Plank thì hãy thêm một hoạt động nhỏ như đập tay cùng đối phương, hoặc ném một quả bóng nhỏ qua lại khi rèn luyện Sit-up. Những ý tưởng càng hài hước, càng thú vị và đặc biệt là thực hiện cùng đối phương sẽ khiến cho giờ tập trở nên đáng nhớ hơn, vui vẻ hơn thay vì phải trải qua một cách cực nhàm chán.
Hãy nghĩ ngay những ý tưởng mang đậm dấu ấn cá nhân nào!!!
Việc mua quà cho nhau sẽ trở nên cực dễ dàng
Trong một mối quan hệ, việc mua quà dành tặng đối phương vào những dịp đặc biệt là điều luôn hiện hữu. Tuy nhiên, việc lựa chọn những món quà sao cho phù hợp, có giá trị tiện dụng thì thường gây ra khó khăn cho các cặp đôi. Do đó, việc rèn luyện sức khỏe qua việc luyện tập gym hay để tham gia những cuộc thi thể chất sẽ giúp cho người trong cuộc dễ dàng biết được đối phương đang cần gì một cách dễ dàng hơn. Đó có thể là thực phẩm chức năng, dụng cụ luyện tập, hay những bộ quần áo thể thao couple.
Tóm lại, việc tập thể dục có thể là chỉ dành riêng bạn, hoặc nó có thể là dành cho bạn cùng với đối phương. Vậy tại sao chúng ta lại không chia sẻ khía cạnh này của cuộc sống với họ và cùng nhau lên kế hoạch luyện tập, tham gia nhằm giúp cho mối quan hệ thêm một chiều hướng mới và đời sống mới tốt đẹp hơn nào?
Sự kiện thi đấu vượt chướng ngại vật duy nhất tại Việt Nam - Champion Dash 2017 - sẽ trở lại vào ngày 15.4 sắp tới tại khu đô thị mới Phú Mỹ Hưng, Tp Hồ Chí Minh. Đây là một sự kiện vô cùng hấp dẫn và thú vị, đặc biệt đối với cộng đồng người trẻ khát khao trải nghiệm, khát khao chinh phục tại Việt Nam. Còn chờ gì mà không rủ rê người yêu đăng ký ngay nào!
Ngay trong lần đầu về ra mắt bố mẹ bạn trai, cô gái trẻ đã khiến người lớn phật lòng vì một lý do mà cô cho rằng rất vô lý. Lên mạng than thở, cô không ngờ lại được dân tình chỉ ra điểm sai của mình.
Tham gia "Mẹ tuyệt vời nhất" Quỳnh Trần JP được trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, từ vui vẻ thưởng thức...
Có nhân vật chính là quân nhân và khắc họa tình yêu trong bối cảnh liên quan đến quân đội, "Crash Landing...
"Hộ tống" bạn gái đến dự sự kiện, Kim Lý lặng lẽ ngồi phía dưới hướng ánh mắt tập trung và đầy trìu mến...
Anh em Hà Nội đã sẵn sàng cho một màn ăn mừng lịch sử tại Nhà hát Lớn – nơi sẽ truyền hình trực tiếp...
Có rất nhiều sao Việt đã chào đón thành viên mới trong gia đình vào năm 2019!
Trở lại với dòng nhạc pop ballad, Nam Cường tiếp tục khiến khán giả “lụi tim” với MV Chuyện chúng mình...
Những mối nguy hiểm và tội ác của những tên “cò” môi giới mua bán tinh trùng được đưa lên màn ảnh nhỏ...
Một mình tham gia Miss Universe 2019, Hoàng Thùy đã có những trải nghiệm không bao giờ quên. Dù không...
Ngày 15/12 sắp tới, các bạn trẻ tại Hồ Chí Minh sẽ có cơ hội check in trên không và ngắm Sài Gòn hoa...
Nữ diễn viên Lê Phương đang có cuộc sống hôn nhân vô cùng hạnh phúc bên cạnh chồng trẻ Trung Kiên sau...
Hơn 2 tháng sau tuyên bố tạm dừng ca hát chưa biết khi nào sẽ tiếp tục trở lại, Quang Hà xuất hiện trong...
Bỏ đi sự kiêu hãnh và "liêm sỉ" của tổ tiên loài sói, cô nàng "ngáo" Husky này đã bỏ nhà đi khi tìm được...
Là 1 trong số những CĐV cuồng nhiệt của đội tuyển Việt Nam, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đang cực kỳ nóng lòng...
Clara Vu – mỹ nhân Việt sở hữu thân hình ‘đồng hồ cát’ 88-60-89 cho biết bộ ảnh được cô thực hiện bộ...
Người hâm mộ của bộ phim "Về nhà đi con" bày tỏ sự phấn khích khi thấy đại gia đình của bố Sơn cùng hội...