6 thói quen "vô hình" đang khiến bạn cảm thấy bản thân thật bất hạnh và cô đơn

Lim 05/12/2018 13:27
6 thói quen "vô hình" đang khiến bạn cảm thấy bản thân thật bất hạnh và cô đơn
TGT - Chúng ta luôn có hai trạng thái đối lập, có những lúc thấy cuộc sống ngập tràn niềm vui, nhưng có những lúc lại thấy mình bất hạnh, cô đơn và mệt mỏi.

photo-1541345503026-4356ccc6589e-15439920721651728504150

Không ai có thể định nghĩa được hạnh phúc một cách chính xác, bởi nó hơi mơ hồ và khó đoán. Thế nhưng nếu chúng ta học cách sống chậm lại một chút thôi, chúng ta sẽ thấy hóa ra hạnh phúc đơn giản lắm, có khi nào bất hạnh cũng chỉ là do cách chúng ta duy trì các thói quen trong cuộc sống mà thôi.

Bright Side đã tìm hiểu và đưa ra một danh sách những điều chúng ta nên tránh trong cuộc sống của mình để sống hạnh phúc.

Toàn bộ thời gian là ở nhà

Bình thường các bạn có đến 8 tiếng để làm việc, còn lại thời gian nếu không dành cho giải trí sẽ là ở nhà nằm xem điện thoại. Bạn không biết rời ra khỏi nhà lúc mà tất cả mọi người đang rầm rộ không khí ngày lễ, cuối tuần. Cuộc sống bạn chắc chắn là sẽ vô cùng nhàm chán. Với những người dành toàn bộ thời gian để ở nhà là những người không biết tận hưởng cuộc sống một cách đúng nghĩa. Nếu bạn biết cân bằng thời gian, ở một mình ít thôi, ra đường nhâm nhi một cốc café, hẹn bạn bè lập các kế hoạch họp nhóm gì đó, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. Không phải cứ nơi nào đã đi nhiều mà lại không được phép đi lại, bạn hoàn toàn có thể đi chơi những nơi đó hoặc cố gắng khám phá ra một địa điểm mới nào đó.

Chỉ biết ngồi mà không vận động

photo-1527634311077-9943f7df34e1-1543992104093739169101

Những lối sống lười vận động cũng là cách khiến cho sức khỏe của bạn giảm sút, ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của bạn. Chúng ta đã ngồi cả ngày ở nơi làm việc, ngồi trên xe trở về nhà vào buổi tối và tiếp tục ngồi xem tivi hoặc trò chuyện trực tuyến với bạn bè qua các thiết bị điện tử... Ngồi khiến bạn bị ỳ ra không thể năng động hơn, cách cảm nhận hạnh phúc và niềm vui cũng bị giảm sút phần nào.

Chỉ biết nhận mà không biết cho đi

Hạnh phúc đôi khi đơn giản ở việc bạn biết sống cho đi sự bao dung, sự tha thứ, tình cảm của bản thân. Chúng ta không thể cứ nhận mãi về mình mà không biết trả được vì như vậy, bạn sẽ trở thành kẻ ích kỷ. Các nhà tâm lý học cho rằng, giá trị vật chất có thể là những thứ không an toàn và không đảm bảo sự hài lòng cho con người. Hãy tập cho mình một thói quen tặng quà, sống cho đi chính là tự tạo cho mình những hạnh phúc thật giản đơn.

Phớt lờ những điều xảy ra xung quanh mình

Có người khuyên bản là quan tâm thật nhiều sẽ được thoải mái và cảm thấy cuộc sống thật sự thú vị, thế nhưng thực tế là bạn nhìn nhận mọi việc càng tốt bạn sẽ càng hạnh phúc. Đừng bao giờ để cho nỗi sợ hãi, hối tiếc và những kỷ niệm làm phiền chúng ta, như vậy thì cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên thú vị hơn. Nói cách khác, đừng mơ mộng đến những thứ viển vông ở tận đâu, hãy làm mọi thứ trong thực tế như thể đang tận hưởng cuộc sống của mình.

Sống mà luôn kìm hãm sự sáng tạo

photo-1441014023725-517f53f8ed61-15439921429701952723345

Hạnh phúc thực sự là ở việc bạn không ngừng sáng tạo, làm việc để tìm ra cái mới. Sự sáng tạo ở đây không phải chỉ ở việc sáng tạo nghệ thuật mà còn ở những thứ trong đời sống hằng ngày. Ví dụ như bạn học cách trồng một ít hoa, chọn màu tường, làm công việc nhà và biến trí tưởng tượng của bạn thành hiện thực đều có tác dụng tương tự và đó là tất cả những gì bạn cần làm trong cuộc sống hàng ngày của mình! Hạnh phúc không hề phức tạp, nó ở những điều rất nhỏ bé xung quanh mà thôi.

Sống biệt lập với người khác

Chúng ta sống mãi mãi là luôn kết nối với người khác, chỉ như vậy mới biết được rằng hóa ra người ta hạnh phúc là vì những lý do này. Sự kết nối có thể thể hiện ở việc bạn tham gia một nhóm nào đó, như những nhóm tình nguyện, vận động…


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Vắng nhà 33 tiếng, người vợ choáng váng khi mở cửa bước vào nhà và tuyệt chiêu trị chồng lười

Nhìn qua, nhiều người còn nhầm tưởng “bãi chiến trường” bừa bộn này là do cả tháng trời chủ nhân ngôi nhà không chịu dọn dẹp...

Cựu đệ nhất phu nhân Michelle Obama: hôn nhân không cần có một ngôi nhà lớn

TGT - Dưới đây là những câu "danh ngôn" sâu sắc về hôn nhân mà Cựu đệ nhất phu nhân Michelle Obama đã từng chia sẻ khiến nhiều người cảm phục.

"Buông tay" cũng là một cách để giữ lại tình yêu dù không thể nào ở bên nhau

TGT - Dù có yêu nhau nhưng lại không thể nào đến được với nhau cũng đừng cố gắng níu kéo để rồi chúng ta lại tự làm tổn thương chính mình.

Đi làm hay ra đường, đặc biệt phải tránh ngay những người có 6 biểu hiện này

TGT - Chúng ta thường hay bị đánh lừa bởi một số mánh khóe bởi đối phương rất biết cách mua chuộc lòng người. Chính vì vậy hãy lưu ý 6 đặc điểm của những kẻ siêu lừa đảo sau để "né" ngay khi cần thiết.

Phụ nữ kiếm tiền không phải thích tiền, mà là để không phải đến vì tiền

TGT - Phụ thuộc tài chính là điều ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của của mỗi người phụ nữ. Vì vậy, trước khi sống mà tìm cách để chinh phục những người đàn ông giàu có, hãy sống mà mình có thể tự lập dùng tiền của chính mình.

Nghệ nhân ẩm thực đơn thân Đoàn Thu Thủy chia sẻ bí mật của hạnh phúc

TGT - “Bạn hãy sống cuộc đời của bạn, ngừng so sánh giữa người này với người kia, nhất là việc so sánh hơn nhau ở tấm chồng. Bởi ai biết được tương lai thế nào, quan trọng là sống trong hiện tại và vui vẻ với những điều mình đang có”.

Đời người luôn phải trải qua 4 nấc thang quan trọng này

TGT - Đời người luôn phải trải qua 4 nấc thang quan trọng này, hiểu được mới có cuộc sống viên mãn

Cuộc đời không phải là một quãng đường trải đầy thảm đỏ

TGT - Cuộc đời không phải là một quãng đường trải đầy thảm đỏ, nhưng cũng chẳng ai bắt buộc bạn phải bước trên những mảnh sành. Đừng tự cho rằng mình đúng, cố chấp bảo thủ rằng thứ mình đang thực hiện là thứ tốt nhất cho bản thân.

Nổi bật

TGT - Dưới ảnh tự sướng dùng phần mềm chỉnh sửa của mình, Quỳnh Anh đã bị antifan vào bình luận những lời lẽ gay gắt.

Hẹn mùng 8, thế nhưng qua cả rằm tháng giêng rồi Hồng Quế mới chịu khoe nhẫn

TGT - Thôi thì vì là nhẫn nửa tỉ, nên cư dân mạng đợi thêm chút thời gian cũng đâu có sao

Tom Cruise ở tuổi 56: Tài sản nửa tỷ đô nhưng bỏ vợ con sống ẩn dật, lập dị

Ở tuổi 56, Tom Cruise đã trải qua ba lần ly hôn và sống cuộc sống độc thân không con cái.
TGT - Đoạn video ghi lại khoảnh khắc hai chàng cầu thủ đang ngân nga hát karaoke khiến dân mạng vô cùng thích thú.
Ngoài ca hát, Ngọc Bích - chị ruột Ngọc Trinh còn học làm DJ để theo chồng đi diễn.
Minh Như của hiện tại sẽ khiến nhiều người phải bất ngờ trước giọng hát và năng lực tiến bộ của mình.
TGT - Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc chàng trai không ngần ngại dành tặng nụ hôn ngọt ngào cho bạn gái trước khi lên xe bus về nhà đang khiến cư dân mạng 'rần rần' chia sẻ.

Mới nhất

Âm nhạc

 

- Minh Thuỳ -

 

04:41

22/02/2019

TGT - Lệ Quyên, Mr Đàm, Thu Phương, Tuấn Hưng, Hồng Nhung và Kỳ Duyên hội ngộ trong show diễn dành cho...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

04:40

22/02/2019

TGT - Sau thành công của phần phim đầu tiên hồi hè năm 2016, đem về doanh thu khủng 325 triệu USD, ông...

Cộng đồng mạng

 

- Xiu -

 

04:40

22/02/2019

TGT - Đoạn video ghi lại khoảnh khắc hai chàng cầu thủ đang ngân nga hát karaoke khiến dân mạng vô cùng...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

04:39

22/02/2019

TGT - Tháng 3 này, bố già hành động Liam Neeson sẽ trở lại màn ảnh rộng với tác phẩm Báo Thù (Cold Pursuit)....

Âm nhạc

 

- Minh Thuỳ -

 

04:38

22/02/2019

TGT - Khép lại năm 2018 với những bước phát triển mới, Bạch Công Khanh tiếp tục khởi động năm 2019 bùng...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

04:38

22/02/2019

TGT - Vào vai một cô gái đảm đang việc bếp núc ở trên phim, nhưng ngờ đâu ở ngoài hậu trường, Ngọc Trinh...

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

03:38

22/02/2019

TGT - Thôi thì vì là nhẫn nửa tỉ, nên cư dân mạng đợi thêm chút thời gian cũng đâu có sao

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

03:38

22/02/2019

TGT - Sau bao tháng ngày ấp ủ, mới đây, Rocketman, bộ phim về huyền thoại âm nhạc Elton John đã chính...

Cộng đồng mạng

 

- Xiu -

 

03:36

22/02/2019

TGT - Dưới ảnh tự sướng dùng phần mềm chỉnh sửa của mình, Quỳnh Anh đã bị antifan vào bình luận những...

Mốt

 

- Minh Thuỳ- Ảnh: NVCC -

 

02:52

22/02/2019

TGT - Không chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh xắn như búp bê, bé Hoàng Bảo Phương (bé LaLa) còn gây ấn tượng mạnh...

Yêu

 

- Xiu -

 

11:08

22/02/2019

TGT - Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc chàng trai không ngần ngại dành tặng nụ hôn ngọt ngào cho bạn gái...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

10:50

22/02/2019

TGT - Mạnh Hưng vốn là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình qua các phim "Khi đàn ông goá vợ...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

10:37

22/02/2019

TGT - Những khán giả tò mò xem ê kíp bá đạo của Ngọc Trinh, Diêu Nhi sẽ tổ chức ra những đám cưới như...

Âm nhạc

 

- Minh Thuỳ -

 

10:04

22/02/2019

TGT - Roy và Queen (Quin) là nghệ danh của hai bạn trẻ Việt sẽ debut trong nhóm nhạc đa quốc tịch Z-Boys...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

09:19

22/02/2019

TGT - Nam ca sĩ sẽ dành nhiều thời gian để chăm sóc gia đình và phục vụ khán giả trong nước.