Hotline: 091.919.6168

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết

Vân Võ 25/03/2019 22:30
7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết
Vitamin làm đẹp da có những loại nào? Đây là từ khóa được chị em tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội hiện nay. Tuy nhiên, chưa có bài viết nào tổng hợp đầy đủ và chính xác các vitamin làm đẹp da. Do đó, chúng tôi sẽ đưa ra lời giải đáp đúng khoa học trong nội dung bài viết sau.

Vitamin gì làm đẹp da là câu hỏi khiến không ít chị em đâu đầu. Bởi nhu cầu làm đẹp ngày càng cao và đây là nhu cầu chính đáng. Ngay sau đây chúng tôi sẽ bật mí cho các chị em biết những loại vitamin làm đẹp da được công nhận về hiệu quả mang lại.

Cách làm đẹp bằng vitamin E giúp da trẻ hóa, ngừa thâm nám hiệu quả

Đã có không ít nghiên cứu khoa học khẳng định vai trò của vitamin E trong trong việc làm đẹp của chị em. Chúng có thể giúp tái tạo da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và ngừa thâm nám tốt.

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 1.

Làn da sẽ trở nên đẹp, khỏe hơn nhờ dùng vitamin A mỗi ngày

Vitamin E có rất nhiều trong các loại thực phẩm như dầu dừa, oliu, rau cải xanh, bơ, lúa mì… Hoặc các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, mỹ phẩm dưỡng da, son môi.

Với các loại thực phẩm thì bạn có thể trong các bữa ăn hàng ngày không chỉ để làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời dùng tinh chất vitamin E bôi lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và giữ qua đêm. Đây là cách làm đẹp da từ vitamin E cực kỳ đơn giản được rất nhiều chị em áp dụng.

Cách làm đẹp với vitamin B1 hiệu quả khác biệt sau 2 tuần

Dùng vitamin B1 để làm đẹp da là cách làm đẹp được đông đảo chị em phụ nữ áo dụng. Bởi cách làm này không tốn quá nhiều thời gian lại rất tiết kiệm. Với những người ngân sách hạn hẹp thì lựa chọn vitamin làm đẹp da B1 là gợi ý tuyệt vời nhất.

Có thể dùng vitamin B1 bằng nhiều cách khác nhau như uống, thoa trực tiếp lên mặt. Tuy nhiên, cách thoa trực tiếp lên mặt lại được nhiều chị em ưu ái hơn.

Lưu ý: Phải nghiền nát vitamin B1 và kết hợp với một số nguyên liệu khác như bơ, trứng gà, dầu dừa sẽ nâng cao hiệu quả lên nhiều.

Tác dụng của vitamin C làm đẹp da ít ai biết đến

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 4.

Vitamin C có rất nhiều trong các loại thực phẩm

Vitamin C có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết tới điều này. Đây cũng là một trong các vitamin làm đẹp da rẻ tiền, đơn giản không nên bỏ qua.

Bạn có thể dễ dàng mua vitamin C ở các hiệu thuốc về nghiền nhỏ dùng để đắp mặt mỗi tuần 2-3 lần làn da sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Ngoài ra, vitamin C còn có rất nhiều trong quả cam, chanh,… chỉ cần mỗi ngày uống cốc nước cam hoặc nước chanh sẽ góp phần mang lại hiệu quả sớm hơn.

Vitamin tổng hợp làm đẹp da tuyệt đối không được bỏ qua

Vitamin tổng hợp đối với cơ thể là rất cần thiết cho nên cần bổ sung mỗi ngày để có sức khỏe tốt cũng như làn da khỏe mạnh. Người phụ nữ thông thái thì không nên bỏ qua cách làm đẹp bằng vitamin như sau:

- Chế biến thực phẩm đúng cách

Có rất nhiều thức ăn chứa các vitamin tốt cho sức khỏe. Do đó khi chế biến bạn không nên thái quá nhỏ hay nấu quá chín và nên dùng ăn ngay khi chín. Còn đối với hoa quả không nên để quá lâu trong tủ lạnh. Một số loại quả ăn cả vỏ sẽ rất tốt như ổi, nho, táo,…

- Bổ sung vitamin bằng viên uống

Bên cạnh việc bổ sung vitamin làm đẹp da bằng các loại thực phẩm thì bạn còn có thể sử dụng viên uống cũng rất tốt và tiện lợi. Cách làm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ được vitamin tốt hơn giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da nhanh chóng.

Vitamin K làm đẹp da một cách “thần kỳ”

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, vitamin K có thể cản thiện là da, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm mờ thâm hiệu quả. Do đó, chị em có thể bổ sung vitamin K mỗi ngày cho cơ thể nhé.

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 5.

Vitamin K là một trong các loại vitamin làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

Vitamin K có trong các loại rau xanh như cải xoăn, rau bó xôi, rau diếp, củ cải, sâu xanh, bắp cải,… Bạn có thể bổ sung các loại rau này vào thực đơn mỗi bữa ăn hoặc uống một viên vitamin K mỗi ngày.

Tác dụng của vitamin A làm đẹp da bạn đã biết chưa?

Có không ít chị em khi được hỏi vitamin có ở đâu và có tác dụng gì đối với việc làm đẹp đều không trả lời được. Do đó, vô hình chung đã lãng phí một cách làm đẹp da từ vitamin.

Các nhà khoa đã thử nghiệm và công bố rằng vitamin A có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Đồng thời làm săn chắc lỗ chân lông, trị mụn trứng cá hiệu quả.

Nếu dùng trong thời gian dài các nếp nhăn sẽ được cải thiện rõ rệt, da căng mịn và trắng sáng hơn. Để không lãng phí cách làm đẹp này bạn có thể tìm thấy vitamin A ở 2 nguồn sau:

- Động vật: Thịt, cá, trứng sữa, gan động vật.

- Thực vật: Cà rốt, bí đỏ, cà chua, gấc,…

Vitamin B làm đẹp da mặt và toàn thân cho hiệu quả như ý

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 7.

Có thể làm đẹp da nhờ thoa vitamin B lên da mặt mỗi ngày

Vitamin B được ví như là loại thuốc chữa bách bệnh. Do đó, việc ứng dụng vào làm đẹp da là điều tất nhiên. Theo các nghiên cứu cho thấy thành phần của vitamin B có tác dụng dưỡng da từ sâu bên trong. Đồng thời làm mờ thâm nám, sẹo, mụn rất tốt.

Cũng tương tự như các cách làm đẹp từ vitamin khác, với vitamin B bạn có thể làm như sau:

- Đắp mặt nạ vitamin B cùng các nguyên liệu khác như mật ong, lòng đỏ trứng gà.

- Uống viên vitamin B các loại.

- Ăn các loại thực phẩm như: Thịt, cá, súp lơ, nấm, đậu, bắp, đậu,…

Như vậy, trên đây là chia sẻ về những loại vitamin làm đẹp da mà chị em phụ nữ nên biết. Hy vọng với các công thức trên chị em có thể thỏa sức làm đẹp giúp mình sở hữu làn da tươi sáng, đầy sức sống.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bật mí bí quyết làm đẹp da của sao Hàn thu hút mọi ánh nhìn

Bí quyết làm đẹp da của sao Hàn được đông đảo chị em phụ nữ trên toàn thế giới quan tâm chứ không riêng gì Việt Nam. Bởi nét đẹp của họ rất tự nhiên, trẻ hơn nhiều so với tuổi thật và làn da đẹp không tì vết. Nếu bạn muốn biết cách làm đẹp da của sao Hàn thì nên đọc ngay bài viết sau.

Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà

Cách làm nước uống đẹp da là chủ đề được chị em bàn luận, tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội. Bởi vì, đối với người con gái làn da rất là quan trọng. Nó không chỉ thể hiện cái đẹp mà còn là tính cách mỗi người. Để đạt được điều này thì ai cũng cần biết các cách làm sinh tố uống đẹp da sau đây.

Ăn những 'thực phẩm vàng' này để giảm tải lo âu, sống tích cực hơn

Trà xanh, nghệ, cá hồi, trà hoa cúc và sữa chua là 5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả.

Cô gái 19 tuổi bị chảy máu suốt 8 tiếng sau khi cắt mí tại spa

Sau khi cắt mí tại một spa ở Cầu Giấy (Hà Nội), mí mắt cô gái 19 tuổi bị chảy máu không ngừng liên tục trong vòng 8 tiếng nên đã phải nhập viện cấp cứu sau đó.

Phát hiện nếp nhăn lão hoá đầu tiên trên da liệu bạn đã biết mình nên làm gì hay chưa?

Đừng giật mình hoảng hốt khi phát hiện nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt, vì ngay lúc này bạn vẫn kịp thời để cải thiện làn da nếu biết cách chăm sóc hợp lý.

Làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả nhờ 6 bí kíp “thần thánh”

Làm đẹp da mặt sau sinh có những cách nào đơn giản, hiệu quả mà ít tốn kém? Đây là vấn đề được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm, bởi làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người. Bài viết sau đây sẽ bật mí 6 cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh

Đừng nghĩ tẩy trang là việc đơn giản, liệu bạn đã biết tẩy trang đúng cách và đảm bảo?

Một làn da khoẻ đẹp, căng tràn sức sống lâu dài không chỉ đơn giản là cần có nhiều bước dưỡng da hiệu quả, cùng với đó bạn phải có hiểu biết về cách tẩy trang thật đảm bảo đúng quy trình để có một làn da sạch và khoẻ rồi tiếp đó mới đến các bước cấp dưỡng.

Những tuyệt chiêu các nàng phải nằm lòng nếu không muốn tự dìm hàng mình khi tạo khối khuôn mặt

Tạo khối chính là cách giúp phái đẹp chúng ta có thể biến hoá khuôn mặt của mình trông hoàn hảo hơn bao giờ hết, nhưng cũng cần có những lưu ý để việc làm này không dẫn đến những hệ luỵ không mong muốn.

Nổi bật

TGT - Nguyễn Thị Hải Hà - cô nữ sinh năm thứ 3, chuyên ngành Hóa Sinh – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên vừa xinh đẹp, tài năng, yêu thích thể thao lại sở hữu bảng thành tích đáng nể, chuẩn “sinh viên trường người ta”.

Phạm Hà Linh được mời tham dự Festival âm nhạc châu Á tại Trung Quốc

Được biết, Hà Linh là ca sĩ nữ duy nhất của Việt Nam tham dự Festival âm nhạc châu Á tại Trung Quốc lần này với vai trò vocalist của dàn nhạc giao hưởng Việt Nam.

Thiếu nữ Hà thành nô nức khoe sắc cùng mùa sen nở

TGT - Những ngày này, các hồ sen ở Thủ đô Hà Nội đã bắt đầu đua nhau khoe sắc, tỏa hương thơm ngát. Đây cũng là dịp để các thiếu nữ thả mình giữa không gian thanh khiết và lưu lại những khoảnh khắc tuyệt đẹp cùng nhau.
TGT - Bộ phim 0.00MHZ – Tần số chết (tựa tiếng Anh: 0.00MHz) lấy cảm hứng từ bộ webtoon kinh dị cùng tên của họa sĩ Jang Jak.
Mặc dù trên xe vẫn còn thừa rất nhiều ghế trống nhưng người mẹ vẫn ngồi bệt xuống đất để canh giấc ngủ của con không rời nửa bước.
Giữa những tin đồn hẹn hò râm ran thời gian vừa qua, Đen Vâu không hề ngần ngại mà còn nhắc cả tên của H'Hen Niê vào ca khúc mới phát hành "Bài này Chill phết" khiến fan không khỏi phấn khích.
Liên tiếp sau khi ra mắt những sản phẩm chất lượng từ “Anh đếch cần gì nhiều ngoài em” cho đến “10 năm”, Đen tiếp tục khiến người hâm mộ “đứng ngồi không yên” khi kết hợp với Min trong bản hit mới.

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Minh Thùy -

 

10:17

21/05/2019

TGT - Bộ phim 0.00MHZ – Tần số chết (tựa tiếng Anh: 0.00MHz) lấy cảm hứng từ bộ webtoon kinh dị cùng...

Hot teen

 

- Gao (ẢNh: NVCC) -

 

09:48

21/05/2019

TGT - Nguyễn Thị Hải Hà - cô nữ sinh năm thứ 3, chuyên ngành Hóa Sinh – Trường Đại học Khoa học Tự nhiên...

Cộng đồng mạng

 

- Holly1 -

 

09:30

21/05/2019

Mặc dù trên xe vẫn còn thừa rất nhiều ghế trống nhưng người mẹ vẫn ngồi bệt xuống đất để canh giấc ngủ...

Cộng đồng mạng

 

- Bánh Bao -

 

09:00

21/05/2019

Cậu bé 13 tuổi này đã dàn cảnh bị bắt cóc hoàn mỹ tới mức khiến cảnh sát và những người xung quanh đều...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

09:00

21/05/2019

Giữa những tin đồn hẹn hò râm ran thời gian vừa qua, Đen Vâu không hề ngần ngại mà còn nhắc cả tên của...

Showbiz

 

- Minh Thùy -

 

08:00

21/05/2019

TGT - Phim "Doraemon: Nobita và Mặt Trăng phiêu lưu ký" là bộ phim hoạt hình đáng yêu, vui nhộn và đáng...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

11:00

20/05/2019

Dòng trạng thái mới của Vũ Khắc Tiệp khiến nhiều người cho rằng anh đang thiên vị cho "gà mới" Quỳnh...

Âm nhạc

 

- Nguyễn Nguyễn -

 

10:30

20/05/2019

Liên tiếp sau khi ra mắt những sản phẩm chất lượng từ “Anh đếch cần gì nhiều ngoài em” cho đến “10 năm”,...

Chuyện của sao

 

- Ngân Thơ -

 

10:00

20/05/2019

Sau khi khi dư luận bùng nổ với màn “mặc như không mặc” trên thảm đỏ Cannes, Ngọc Trinh giờ đây lại quay...

Tin tức

 

- Ngân Thơ -

 

09:40

20/05/2019

Bộ trưởng Bộ Văn Hóa vừa chính thức phát công văn yêu cầu Cục Điện ảnh kiểm tra lại quy trình cấp phép...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

09:00

20/05/2019

Mặc dù chưa từng lên tiếng về việc đã chào đón con gái đầu lòng, nhưng nhìn Trường Giang tiều tụy thấy...

Phim ảnh

 

- Trang Tran -

 

06:30

20/05/2019

Sau thời gian im ắng, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc sắp tới sẽ rất sôi động với nhiều sự trở lại đáng mong chờ...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

06:00

20/05/2019

Chứng kiến em gái bị chỉ trích dữ dội vì ăn mặc phản cảm trên thảm đỏ LHP Cannes 2019, chị gái của Ngọc...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

05:30

20/05/2019

Nhiều người cho rằng dù không diện trang phục hở hang, gợi cảm quá đà nhưng Phạm Băng Băng vẫn toát lên...

Tin tức

 

- Huyền Trần -

 

05:00

20/05/2019

Trong thời đại công nghệ số phát triển như hiện nay, việc thông tin cá nhân bị lan tràn trên mạng đã...