Hotline: 091.919.6168

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết

Vân Võ 25/03/2019 22:30
7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết
Vitamin làm đẹp da có những loại nào? Đây là từ khóa được chị em tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội hiện nay. Tuy nhiên, chưa có bài viết nào tổng hợp đầy đủ và chính xác các vitamin làm đẹp da. Do đó, chúng tôi sẽ đưa ra lời giải đáp đúng khoa học trong nội dung bài viết sau.

Vitamin gì làm đẹp da là câu hỏi khiến không ít chị em đâu đầu. Bởi nhu cầu làm đẹp ngày càng cao và đây là nhu cầu chính đáng. Ngay sau đây chúng tôi sẽ bật mí cho các chị em biết những loại vitamin làm đẹp da được công nhận về hiệu quả mang lại.

Cách làm đẹp bằng vitamin E giúp da trẻ hóa, ngừa thâm nám hiệu quả

Đã có không ít nghiên cứu khoa học khẳng định vai trò của vitamin E trong trong việc làm đẹp của chị em. Chúng có thể giúp tái tạo da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và ngừa thâm nám tốt.

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 1.

Làn da sẽ trở nên đẹp, khỏe hơn nhờ dùng vitamin A mỗi ngày

Vitamin E có rất nhiều trong các loại thực phẩm như dầu dừa, oliu, rau cải xanh, bơ, lúa mì… Hoặc các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, mỹ phẩm dưỡng da, son môi.

Với các loại thực phẩm thì bạn có thể trong các bữa ăn hàng ngày không chỉ để làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời dùng tinh chất vitamin E bôi lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và giữ qua đêm. Đây là cách làm đẹp da từ vitamin E cực kỳ đơn giản được rất nhiều chị em áp dụng.

Cách làm đẹp với vitamin B1 hiệu quả khác biệt sau 2 tuần

Dùng vitamin B1 để làm đẹp da là cách làm đẹp được đông đảo chị em phụ nữ áo dụng. Bởi cách làm này không tốn quá nhiều thời gian lại rất tiết kiệm. Với những người ngân sách hạn hẹp thì lựa chọn vitamin làm đẹp da B1 là gợi ý tuyệt vời nhất.

Có thể dùng vitamin B1 bằng nhiều cách khác nhau như uống, thoa trực tiếp lên mặt. Tuy nhiên, cách thoa trực tiếp lên mặt lại được nhiều chị em ưu ái hơn.

Lưu ý: Phải nghiền nát vitamin B1 và kết hợp với một số nguyên liệu khác như bơ, trứng gà, dầu dừa sẽ nâng cao hiệu quả lên nhiều.

Tác dụng của vitamin C làm đẹp da ít ai biết đến

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 4.

Vitamin C có rất nhiều trong các loại thực phẩm

Vitamin C có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết tới điều này. Đây cũng là một trong các vitamin làm đẹp da rẻ tiền, đơn giản không nên bỏ qua.

Bạn có thể dễ dàng mua vitamin C ở các hiệu thuốc về nghiền nhỏ dùng để đắp mặt mỗi tuần 2-3 lần làn da sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Ngoài ra, vitamin C còn có rất nhiều trong quả cam, chanh,… chỉ cần mỗi ngày uống cốc nước cam hoặc nước chanh sẽ góp phần mang lại hiệu quả sớm hơn.

Vitamin tổng hợp làm đẹp da tuyệt đối không được bỏ qua

Vitamin tổng hợp đối với cơ thể là rất cần thiết cho nên cần bổ sung mỗi ngày để có sức khỏe tốt cũng như làn da khỏe mạnh. Người phụ nữ thông thái thì không nên bỏ qua cách làm đẹp bằng vitamin như sau:

- Chế biến thực phẩm đúng cách

Có rất nhiều thức ăn chứa các vitamin tốt cho sức khỏe. Do đó khi chế biến bạn không nên thái quá nhỏ hay nấu quá chín và nên dùng ăn ngay khi chín. Còn đối với hoa quả không nên để quá lâu trong tủ lạnh. Một số loại quả ăn cả vỏ sẽ rất tốt như ổi, nho, táo,…

- Bổ sung vitamin bằng viên uống

Bên cạnh việc bổ sung vitamin làm đẹp da bằng các loại thực phẩm thì bạn còn có thể sử dụng viên uống cũng rất tốt và tiện lợi. Cách làm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ được vitamin tốt hơn giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da nhanh chóng.

Vitamin K làm đẹp da một cách “thần kỳ”

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, vitamin K có thể cản thiện là da, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm mờ thâm hiệu quả. Do đó, chị em có thể bổ sung vitamin K mỗi ngày cho cơ thể nhé.

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 5.

Vitamin K là một trong các loại vitamin làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

Vitamin K có trong các loại rau xanh như cải xoăn, rau bó xôi, rau diếp, củ cải, sâu xanh, bắp cải,… Bạn có thể bổ sung các loại rau này vào thực đơn mỗi bữa ăn hoặc uống một viên vitamin K mỗi ngày.

Tác dụng của vitamin A làm đẹp da bạn đã biết chưa?

Có không ít chị em khi được hỏi vitamin có ở đâu và có tác dụng gì đối với việc làm đẹp đều không trả lời được. Do đó, vô hình chung đã lãng phí một cách làm đẹp da từ vitamin.

Các nhà khoa đã thử nghiệm và công bố rằng vitamin A có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Đồng thời làm săn chắc lỗ chân lông, trị mụn trứng cá hiệu quả.

Nếu dùng trong thời gian dài các nếp nhăn sẽ được cải thiện rõ rệt, da căng mịn và trắng sáng hơn. Để không lãng phí cách làm đẹp này bạn có thể tìm thấy vitamin A ở 2 nguồn sau:

- Động vật: Thịt, cá, trứng sữa, gan động vật.

- Thực vật: Cà rốt, bí đỏ, cà chua, gấc,…

Vitamin B làm đẹp da mặt và toàn thân cho hiệu quả như ý

7 loại vitamin làm đẹp da là phụ nữ nhất định phải biết - Ảnh 7.

Có thể làm đẹp da nhờ thoa vitamin B lên da mặt mỗi ngày

Vitamin B được ví như là loại thuốc chữa bách bệnh. Do đó, việc ứng dụng vào làm đẹp da là điều tất nhiên. Theo các nghiên cứu cho thấy thành phần của vitamin B có tác dụng dưỡng da từ sâu bên trong. Đồng thời làm mờ thâm nám, sẹo, mụn rất tốt.

Cũng tương tự như các cách làm đẹp từ vitamin khác, với vitamin B bạn có thể làm như sau:

- Đắp mặt nạ vitamin B cùng các nguyên liệu khác như mật ong, lòng đỏ trứng gà.

- Uống viên vitamin B các loại.

- Ăn các loại thực phẩm như: Thịt, cá, súp lơ, nấm, đậu, bắp, đậu,…

Như vậy, trên đây là chia sẻ về những loại vitamin làm đẹp da mà chị em phụ nữ nên biết. Hy vọng với các công thức trên chị em có thể thỏa sức làm đẹp giúp mình sở hữu làn da tươi sáng, đầy sức sống.

Loading...

Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bật mí bí quyết làm đẹp da của sao Hàn thu hút mọi ánh nhìn

Bí quyết làm đẹp da của sao Hàn được đông đảo chị em phụ nữ trên toàn thế giới quan tâm chứ không riêng gì Việt Nam. Bởi nét đẹp của họ rất tự nhiên, trẻ hơn nhiều so với tuổi thật và làn da đẹp không tì vết. Nếu bạn muốn biết cách làm đẹp da của sao Hàn thì nên đọc ngay bài viết sau.

Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà

Cách làm nước uống đẹp da là chủ đề được chị em bàn luận, tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội. Bởi vì, đối với người con gái làn da rất là quan trọng. Nó không chỉ thể hiện cái đẹp mà còn là tính cách mỗi người. Để đạt được điều này thì ai cũng cần biết các cách làm sinh tố uống đẹp da sau đây.

Ăn những 'thực phẩm vàng' này để giảm tải lo âu, sống tích cực hơn

Trà xanh, nghệ, cá hồi, trà hoa cúc và sữa chua là 5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả.

Cô gái 19 tuổi bị chảy máu suốt 8 tiếng sau khi cắt mí tại spa

Sau khi cắt mí tại một spa ở Cầu Giấy (Hà Nội), mí mắt cô gái 19 tuổi bị chảy máu không ngừng liên tục trong vòng 8 tiếng nên đã phải nhập viện cấp cứu sau đó.

Phát hiện nếp nhăn lão hoá đầu tiên trên da liệu bạn đã biết mình nên làm gì hay chưa?

Đừng giật mình hoảng hốt khi phát hiện nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt, vì ngay lúc này bạn vẫn kịp thời để cải thiện làn da nếu biết cách chăm sóc hợp lý.

Làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả nhờ 6 bí kíp “thần thánh”

Làm đẹp da mặt sau sinh có những cách nào đơn giản, hiệu quả mà ít tốn kém? Đây là vấn đề được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm, bởi làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người. Bài viết sau đây sẽ bật mí 6 cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh

Đừng nghĩ tẩy trang là việc đơn giản, liệu bạn đã biết tẩy trang đúng cách và đảm bảo?

Một làn da khoẻ đẹp, căng tràn sức sống lâu dài không chỉ đơn giản là cần có nhiều bước dưỡng da hiệu quả, cùng với đó bạn phải có hiểu biết về cách tẩy trang thật đảm bảo đúng quy trình để có một làn da sạch và khoẻ rồi tiếp đó mới đến các bước cấp dưỡng.

Những tuyệt chiêu các nàng phải nằm lòng nếu không muốn tự dìm hàng mình khi tạo khối khuôn mặt

Tạo khối chính là cách giúp phái đẹp chúng ta có thể biến hoá khuôn mặt của mình trông hoàn hảo hơn bao giờ hết, nhưng cũng cần có những lưu ý để việc làm này không dẫn đến những hệ luỵ không mong muốn.

Nổi bật

Bên cạnh làm thần tượng, IU còn có thêm một "nghề tay trái" cực đáng gờm khi được bổ nhiệm làm trung sĩ danh dự của cảnh sát quốc gia Hàn Quốc.

Hồ Ngọc Hà hé lộ poster đậm chất nữ hoàng, teaser nhạc mới gây ấn tượng mạnh

Sau thành công của Vẻ đẹp 4.0, sản phẩm âm nhạc thể hiện sự biến hóa đa dạng, vui tươi hài hước của Hồ Ngọc Hà cùng chủ đề lạ, ấn tượng, MV được yêu thích và nhanh chóng lọt vào Top Trending, Hồ Ngọc Hà tiếp tục “đánh úp” khán giả, hé lộ poster và teaser cho sản phẩm âm nhạc mới mang tên Bức thư để lại bắt tay cùng ekip Hàn Quốc thực hiện hình ảnh.

Đời tư kín tiếng và cuộc sống giàu có của Chi Bảo trước nghi vấn yêu bạn thân Ngọc Trinh

Từ 6 năm trước, Chi Bảo đã sở hữu biệt thự xa hoa ở TP.HCM và mua thêm một căn hộ cao cấp ở Hà Nội.
Bên nhau được gần 1 thập kỷ, nhưng cuối cùng những sao Việt này vẫn chọn cách đường ai nấy đi khiến người hâm mộ tiếc nuối.
Thầy Huỳnh "Thất sơn tâm linh" trở thành nhân tố được quan tâm đặc biệt khi phim ra rạp. Thời điểm hiện tại, Thất sơn tâm linh thu về gần 50 tỷ đồng sau 10 ngày công chiếu chính thức.
Tái ngộ khán giả sau 10 năm trời, bom tấn “Zombieland: Double Tap” không chỉ mang đến cuộc đối đầu đầy căng thẳng giữa con người và bè lũ xác sống, mà còn phát huy mức độ lầy lội, bá đạo của những trận càn quét zombie lên một tầm cao mới.
Dù mới chỉ 16 tuổi, thế nhưng cô gái Kiều Duyên đã sở hữu phong cách khá táo bạo và nhận được rất nhiều sự quan tâm trên mạng xã hội.

Mới nhất

Sống trẻ

 

- Phuong Thao -

 

02:00

23/10/2019

Bên cạnh làm thần tượng, IU còn có thêm một "nghề tay trái" cực đáng gờm khi được bổ nhiệm làm trung...

Tin tức

 

- Dung -

 

02:00

23/10/2019

Chẳng ai lại không mơ mộng một cuộc đời bình yên, không sóng gió, không có cực khổ hay những lo lắng...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

02:00

23/10/2019

Bên nhau được gần 1 thập kỷ, nhưng cuối cùng những sao Việt này vẫn chọn cách đường ai nấy đi khiến người...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

02:00

23/10/2019

Mới đây, Tuấn Trần bất ngờ đăng tải tấm ảnh poster MV trên trang fanpage facebook của mình. Kèm theo...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

01:30

23/10/2019

Khoe hình với body cực mượt bên hồ bơi, Thủy Tiên lại bị soi ra chỉnh sửa ảnh đến làm "cong vạn vật".

Phim ảnh

 

- Hoàng Hằng -

 

01:00

23/10/2019

Thầy Huỳnh "Thất sơn tâm linh" trở thành nhân tố được quan tâm đặc biệt khi phim ra rạp. Thời điểm hiện...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

01:00

23/10/2019

Sau thành công của Vẻ đẹp 4.0, sản phẩm âm nhạc thể hiện sự biến hóa đa dạng, vui tươi hài hước của Hồ...

Guu

 

- Hoàng Hằng -

 

12:00

23/10/2019

Không khí trước show Another Day ngày càng nóng khi các khách mời nổi tiếng liên tục chia sẻ thiệp online...

Giải trí

 

- Hoàng Hằng -

 

12:00

23/10/2019

Én Vàng 2019 chính thức quay trở lại và hứa hẹn mang đến nhiều bất ngờ thú vị cho người xem. Đây là cuộc...

Chuyện lạ

 

- Dung -

 

11:30

23/10/2019

Sau khi dùng mũ bảo hiểm liên tục đánh vào đầu của cô gái nước ngoài, người này đã bị nhiều người dân...

Tin tức

 

- Huyền Trần -

 

11:00

23/10/2019

Thomas Wu là 1 hiện tượng truyền cảm hứng trên các mạng xã hội và trên Instagram của giới trẻ nước Mỹ,...

Tin tức

 

- Huyền Trần -

 

10:30

23/10/2019

Kinh doanh buôn bán trên mạng xã hội Facebook là điều dễ dàng hay khó khăn, câu trả lời hẳn nhiên là...

Âm nhạc

 

- Hoàng Hằng -

 

10:30

23/10/2019

Sự trở lại của Vinh Khuất hứa hẹn mang đến một bữa tiệc âm nhạc “bùng nổ” cho khán giả thủ đô.

Chuyện của sao

 

- Hoàng Hằng -

 

10:00

23/10/2019

Liên tục bận rộn với dự án phim "Chị chị em em" đồng thời là ban giám khảo cuộc thi Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:00

23/10/2019

Khoe body 6 múi quá đẹp, tạo hình của Denis Đặng trong MV "Tự Tâm" của Nguyễn Trần Trung Quân khiến nhiều...