Bạn sẽ khóc hay cười nếu như năm 62 tuổi sở hữu thân hình như cụ ông này?

Anna 07/02/2018 16:00
Bạn sẽ khóc hay cười nếu như năm 62 tuổi sở hữu thân hình như cụ ông này?
Xu Zhilin, một cụ ông 62 tuổi đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới với thân hình "nóng bỏng" đáng mơ ước.

Bắt đầu tập thể dục từ năm 43 tuổi, khá trễ so với nhiều người nhưng cụ ông này đã có được thân hình đáng mơ ước dù ở tuổi lục tuần. Đến từ Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên, Xu Zhilin đã trở thành "người ông quốc dân" của Trung Quốc.

Ông bắt đầu tập thể hình từ cách đây 19 năm, sau khi phát hiện mình tăng cân do rượu bia và lối sống không lành mạnh: "Tôi tập luyện lúc đã hơn 40 tuổi, tuy có hơi muộn nhưng tôi rất kiên định".

"Có được cơ bắp là điều khá xa xỉ vào độ tuổi ấy, nếu bạn không kiên trì và cố gắng chúng sẽ biến mất". Vào lúc ấy, Xu Zhilin đang là một doanh nhân thành đạt. Như nhiều người khác, ông dành hầu hết thời gian cho các hoạt động và mối quan hệ xã hội mà không chú ý nhiều đến sức khoẻ.

Chỉ sau 2 năm rưỡi tập luyện ở phòng gym, ông đã giảm được tận 15kg, từ 85kg xuống còn 70kg. Lúc này, các chỉ số cơ thể đã khá phù hợp với chiều cao và sức khoẻ của ông.

"Nhiều cô gái nói với tôi rằng: Thắt lưng của tôi còn nhỏ hơn vòng eo của cô ấy", Xu Zhilin hài hước chia sẻ. Thừa nhận tuổi tác gây ra nhiều cản trở cho việc tập luyện, nhưng ông vẫn đang cố gắng duy trì nó. Ông đến phòng tập mỗi ngày, từ thứ 2 đến thứ 6 và tham gia hoạt động ngoài trời vào thứ 7.

Nghỉ ngơi đều đặn, nếu đi du lịch dài ngày, "người đàn ông quốc dân" này luôn mang theo dụng cụ để tập thể dục mọi lúc mọi nơi. "Lối sống lành mạnh này đã cải thiện sự tự tin trong tôi".

"Tôi đã gặp vợ tôi ở phòng tập thể dục vào 7 năm trước, chính việc tập luyện đã mang đến hạnh phúc cho tôi". Ông nói rằng, mình sẽ tiếp tục lối sống lành mạnh để duy trì tuổi thọ và sức khoẻ.

Từ bụng bia hóa cơ bắp, hành trình giảm cân 6 tháng của gia đình này khiến ai nấy đều ngưỡng mộ


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hỏi 'Set này bao nhiêu ạ?' nữ khách hàng bị chủ shop chửi sấp mặt vì bất lịch sự, vô văn hoá

Câu chuyện dở khóc dở cười của một bạn trẻ gặp phải khi mua hàng online khiến MXH được một phen dậy sóng vì quan điểm nói chuyện chỉ “ạ” ở cuối câu là bất lịch sự, kém văn minh của chủ shop.

Giọng hát Xuân Trường ra sao qua những bài của Sơn Tùng M-TP?

Có lẽ Xuân Trường là một fan đích thực khi rất nhiều lần thể hiện các bài hát của ca sĩ Sơn Tùng M-TP.

Hình ảnh hồi bé của cầu thủ U23 khiến HLV Park Hang-seo "đau đầu" trên sân khấu giao lưu

Nhìn nhiều tấm ảnh hồi nhỏ của các cầu thủ U23, không chỉ HLV Park Hang-seo mà đến cả người hâm mộ cũng "bó tay", chẳng nhận ra nổi.

Cặp đôi thiên thần nhí tại Đà Nẵng "gây sốt" khi hóa thổ dân siêu lạ mắt

TGT - Cặp đôi bạn thân nhí đáng yêu Ngô Gia Huy và Nguyễn Nhất Phương đã khiến cho nhiều người trầm trồ vì bộ ảnh hóa thổ dân độc đáo này của mình

Chân dung chàng cảnh sát 9X điển trai trong lễ đón U23 tại Nghệ An

TGT - Trong lúc thực hiện nhiệm vụ đảm bảo trật tự đón các cầu thủ U23 về quê, với vẻ điển trai, đầy thu hút của mình, chàng công an tại sân bay Vinh bất ngờ lọt vào ống kính và bị cuốn vào vòng truy link tìm facebook của cư dân mạng.

Cô gái Thanh Hóa và đoạn clip 4 phút khiến dân mạng trầm trồ thích thú

Màn khoe giọng hát cực ngọt ngào của cô gái Thanh Hóa trong đoạn clip dài hơn 4 phút hiện đang trở thành hiện tượng trên mạng xã hội Việt.

Clip: Các cầu thủ U23 Việt Nam chia bánh cho nhau ăn ngay trên sân khấu sân Thống Nhất

Có lẽ do đói bụng sau một ngày tham gia nhiều hoạt động, các cầu thủ đã vô tư ăn bánh dù vẫn đang giao lưu.

Con trai thử nhắn tin không về ăn Tết lập tức phải "xuống nước" vì độ cao tay của mẹ

Con cái phải đón Tết xa nhà vì lý do bất khả kháng thì bố mẹ đành chấp nhận chứ đòi xa nhà để tìm cảm giác mới như chàng trai này thì sớm nhận cái kết "đắng" mà thôi.

Nổi bật

Chẳng phải những món quà xa xỉ, hay những bó hoa hồng quen thuộc, mà chính những món quà độc đáo này lại đang gây sốt CĐM trong ngày 20/10.

Shark Tank Việt Nam: Shark Hưng giả thí sinh kêu gọi 1 tỷ USD cho dự án 'khởi nghiệp'

Với ý tưởng khởi nghiệp ấn tượng này, Shark Hưng khiến mọi người trong trường quay không thể nhịn cười.

Thông báo "bá đạo" của thầy giáo: cho học sinh nghỉ để đi cưới người yêu cũ?

TGT - Bảng thông báo hài hước của nam giáo viên nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt thích khi được đăng tải. Phần lớn mọi người đều tỏ ra thích thú, bật cười với lý do nghỉ học này.
TGT - Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 năm nay, cô nàng hot girl Tường Vy đã cùng với ê-kíp thực hiện một bộ ảnh mới với tông màu hồng là chủ đạo.
TGT - Chuyên gia trang điểm Nguyễn Trang giãi bày:"Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10, các chuyên gia trang điểm nữ thường bận rộn làm đẹp cho người khác mà đôi khi quên mất đó cũng là ngày của bản thân họ được vinh danh".
TGT - Nữ ca sĩ tự hào chia sẻ: " Bé sinh ra sẽ rất đặc biệt"
Những chia sẻ thú vị của các bạn trẻ nhân ngày 20/10, khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.

Mới nhất

Chuyện của sao

 

- Minh Châu -

 

03:21

20/10/2018

TGT - Sau buổi họp báo bộ phim 'Thạch Thảo', diễn viên 9x Gia Linh cũng cho trình làng bộ ảnh mới. Chọn...

Hot teen

 

- Đông Vũ- Ảnh: NVCC -

 

03:12

20/10/2018

TGT - Đặng Vũ Hiệp suy nghĩ: "Tiền có thể sẽ còn kiếm được, nhưng khoảnh khắc bên người thân yêu, bên...

Hot teen

 

- Vũ - Ảnh: Nguyễn Bảo Ngọc, Makeup: Vũ Bảo Ny -

 

03:11

20/10/2018

TGT - Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 năm nay, cô nàng hot girl Tường Vy đã cùng với ê-kíp thực hiện một bộ...

Làm đẹp

 

- Đông Vũ- Ảnh: NVCC -

 

03:10

20/10/2018

TGT - Chuyên gia trang điểm Nguyễn Trang giãi bày:"Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10, các chuyên gia trang điểm...

Cộng đồng mạng

 

- Phuong Thao -

 

01:46

20/10/2018

Chẳng phải những món quà xa xỉ, hay những bó hoa hồng quen thuộc, mà chính những món quà độc đáo này...

Xã hội

 

- Phuong Thao -

 

12:00

20/10/2018

Rạng sáng ngày 20/10, nhiều người dân tại thôn Minh Châu, xã Kỳ Hợp, huyện Kỳ Anh đã phát hiện 4 người...

Cộng đồng mạng

 

- Gao (ẢNh: NVCC) -

 

10:05

20/10/2018

TGT - Vì muốn mang đến những niềm vui bất ngờ cho người vợ đã đồng hành và luôn bên cạnh mình, anh chồng...

Cộng đồng mạng

 

- Gao -

 

03:09

19/10/2018

TGT - Bảng thông báo hài hước của nam giáo viên nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt thích khi được đăng...

Chuyện của sao

 

- Ly Tâm -

 

03:08

19/10/2018

TGT - Nữ ca sĩ tự hào chia sẻ: " Bé sinh ra sẽ rất đặc biệt"

Cộng đồng mạng

 

- Phuong Thao -

 

03:01

19/10/2018

Không cần phải làm điều gì quá cầu kỳ, hay những món quà đắt tiền, chỉ là những quả bong bóng và âm nhạc...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

03:00

19/10/2018

20/10 mỗi năm luôn là một dịp đặc biệt để những người phụ nữ được yêu thương, nâng niu. Ekip của phim...

Sống trẻ

 

- Hải Yến -

 

02:13

19/10/2018

Tiếp nối thành công của Women’s Summit 2017, Women’s Summit năm nay có chủ đề Kiến tạo tương lai quy...

Guu

 

- Nhi -

 

02:12

19/10/2018

Xuất hiện tại tuần lễ thời trang Seoul Fashion Week 2018 ngày thứ 3, nữ diễn viên xinh đẹp Thiên Nga...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

02:12

19/10/2018

Trong những tin nhắn được cho là của Tuấn Hưng gửi cho bạn thân Tú Dưa, nam ca sĩ này thừa nhận bản thân...

Sống trẻ

 

- Thu Huyền -

 

01:06

19/10/2018

TGT - Thói quen có thể cản trở bạn trở nên giàu có hoặc có thể "biến" bạn từ một người bình thường thành...