Bí quyết vượt cạn "mẹ khỏe con ngoan" của mẹ bỉm sữa 45 tuổi

Gao 27/04/2018 10:07
Bí quyết vượt cạn "mẹ khỏe con ngoan" của mẹ bỉm sữa 45 tuổi
TGT - Dù đã ở tuổi 45 nhưng chị Duyên vẫn “vượt cạn” thành công khi hạ sinh cô công chúa vô cùng khấu khỉnh, đáng yêu. Kỳ tích này của chị dường như tiếp thêm nhiều sức mạnh, động lực cho các bà mẹ ở ngưỡng tuổi trung niên.

Đó là mẹ bỉm sữa Lê Thị Thiên Duyên (SN 1973), hay còn được mọi người biết đến với nickname Charm. Hiện tại cô chủ 7X đang sinh sống và làm việc tại Singapor với công việc spa chuyên về phun thẫm mỹ môi, lông mày.

Làm mẹ lần 3 - phép màu giữa đời thực

Được biết chị Duyên đã có 2 người con, một trai một gái rất xinh đẹp, tài giỏi. Người con gái đầu đã 22 tuổi và cậu con trai thứ đã 16 tuổi. Dù đã có đủ nếp lẫn tẻ song từ lâu nay vợ chồng chị Duyên vẫn luôn muốn có thêm một thành viên nữa để vui nhà vui cửa.

Dù đã khá lớn tuổi song vợ chồng chị Duyên rất mong muốn có thêm thành viên mới.

Suốt 5 năm không có tin vui, vợ chồng chị Duyên đã chấp nhận hiện thực. Tuy nhiên khi biết tin mình có thai, vợ chồng chị dường như vỡ òa hạnh phúc. Chị cho rằng đây chính là phép màu giữa cuộc sống đời thực của mình. Bà mẹ 7x còn khẳng định, con cái chính là lộc trời cho vì vậy có nóng vội cũng không có kết quả.

Chị Duyên Lê tươi tắn, khỏe mạnh trong thời gian thai kì.

Chị Duyên chia sẻ: “Hơn 45 tuổi mang thai, lúc đầu mình cũng lo lắng về sinh nở nhưng sau khi bác sĩ khám và xét nghiệm mọi thứ đều tốt thì mình không còn lo lắng nữa mà chỉ việc lo dưỡng thai cho tốt.

Mặt khác ở lần mang thai thứ 3 này mình rất thoải mái về tâm lý, không còn lo sợ việc bị già, xấu đi khi sinh. Do đó dù khá lớn tuổi nhưng lần mang thai thứ 3 này mình hoàn toàn cảm thấy hạnh phúc và yên tâm về mặt tinh thần cũng như kỹ thuật sinh mổ hiện đại”.

Bí quyết “mẹ khỏe, con ngoan”

Từ khi biết tin mình có thai chị Duyên và gia đình rất chăm lên mạng xã hội tìm hiểu về phương pháp dưỡng thai, chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Theo kinh nghiệm của bản thân, chị Duyên tư vấn cho các mẹ bầu nên uống uống 8 ly nước mỗi ngày, nên uống nước ấm, không nên uống nước lạnh. Ngoài ra, có thể bổ sung các loại nước ép như nước cam, nước ép bưởi, sinh tố bơ…

Mặc khác chị Duyên cho biết ăn nhiều trái cây, rau củ luộc cũng là cách cung cấp vitamin, dưỡng chất rất an toàn và hữu hiệu cho thai nhi. Do đó, ngoài 3 bữa chính, lúc nào chị Duyên cũng "tủ" sẵn trái cây, rau củ làm bữa phụ để ăn chống đói.

Về chế độ sinh hoạt, thể thao mẹ 7x Duyên Lê khuyên rằng các bà bầu không nên nằm ì một chỗ mà nên tích cực vận động, tập các môn thể thao nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Gia đình luôn là chỗ dựa tinh thần cho chị Duyên suốt quá trình mang thai và sinh nở.

“Theo mình trong thời gian bầu bí, các mẹ vẫn nên hoạt động nhẹ nhàng vừa khỏe mình, vừa khỏe bé. Có thể chọn các loại hình thể thao nhẹ nhàng như: Yoga cho bà bầu, đi bộ, bơi lội...

Trong thời gian mang thai bé thứ 3, để luôn tươi tắn và khoẻ mạnh phải có dinh dưỡng và thư giãn trong thời kỳ thai nghén. Mình lên kế hoạch làm việc mỗi ngày ít hơn, để có giờ giấc cố định hơn và đặc biệt là mỗi tuần phải có một ngày.

Ngoài giờ làm việc chị thường thể thao nhẹ hoặc đi bơi, đi bộ thư giãn cà phê hay mua sắm với gương mặt tự nhiên không cần dùng mỹ phẩm mỗi ngày. Dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần thoải mái do đó bầu bí nhưng mình vẫn luôn tươi tắn, rạng rỡ ", chị Duyên tâm sự.

Nhờ chăm chỉ tập luyện, vận động nên dù "bụng to vượt mặt" nhưng chị Duyên vẫn nhanh nhẹn và rất khỏe mạnh. Vận động không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà nó còn có tác dụng rõ rệt đến khả năng hồi phục sau sinh. Bằng chứng là chị Duyên đã hạ sinh thành công bé gái nặng 3kg 2 rất bụ bẫm, đáng yêu.

Được biết bé gái thứ 3 được đặt tên là Adelyn (tên tiếng Việt là Duệ Ân) với hi vọng con gái sẽ sau này sẽ là người có tài trí và đạo đức.

Chị Duyên cho biết từ ngày có sự xuất hiện của Duệ Ân, chị rất bận rộn trong việc chăm bé, chơi với bé. Mặc dù còn vất vả trong việc chăm sóc con nhưng chị khẳng định gia đình lúc nào cũng hạnh phúc, tràn ngập tiếng cười khi có thêm thành viên mới.

Chia sẻ với các bạn trẻ sắp làm mẹ, đặc biệt là cac bà mẹ lớn tuổi, chị Duyên nói: “Các bà mẹ cũng không nên quá lo lắng về việc sinh mổ vì kỹ thuật, bác sĩ ngày nay rất giỏi, hiện đại.

Nhờ phương pháp gây tê màng cứng dành cho sinh thường và gây tê tủy sống dành cho sinh mổ nên các mẹ cũng nên can đảm và tự tin loại bỏ suy nghĩ sợ đau đẻ. Đặc biệt các mẹ lớn tuổi đừng bi quan là hết khả năng sinh nở, nếu duyên tới thì sẽ tới”.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

5 bí quyết chiếm trọn trái tim chàng

TGT - Đàn ông thích được tán tỉnh, khen ngợi và ngưỡng mộ. Bởi vậy bạn nhớ đừng quên khiến cho anh ấy cảm thấy được yêu thường xuyên nhé!

Yêu xa, yêu gần thì chỉ cần trân trọng nhau sẽ hạnh phúc

TGT - Điều khó khăn nhất trong chuyện yêu xa là chuyện tin tưởng nhau. Thế nhưng dù yêu xa, hay yêu gần đã không tin nhau thì còn yêu nhau làm gì.

Làm gì để ổn sau khi kết thúc một chuyện tình

TGT - Phải để mọi người thấy bạn bản lĩnh như thế nào, cho dù không có ai đó ở bên, bạn vẫn mạnh mẽ và đáng được yêu thương.

Đồng nghiệp "bắt" chàng trai phải bấm nút hẹn hò vì cô gái đặc biệt bên kia tấm rèm

Chàng trai và cô gái có nhiều điểm khác nhau từ vẻ bề ngoài đến tính cách nhưng cũng chính vì thế cả hai có tương lai trở thành hai nửa bù trừ cho nhau rất hợp.

Chàng kiến trúc sư "qua một lần đò" hẹn hò cô gái "não cá vàng"

TGT - Cô gái mặc dù nhận nhiều lời khen "đẹp người, đẹp nết" nhưng lại bị gọi là cô gái "não cá vàng". Đồng cảm và quý mến sự chân thành của chàng trai, cô gái đồng ý hẹn hò với Quý Khang - chàng kiến trúc sư đã có một đời vợ.

Em thèm một tình yêu ngọt ngào

TGT - Em vẫn đợi, vẫn chờ cho đến khi người ấy xuất hiện và em sẽ trao đi trái tim nồng nhiệt của em. Em độc thân nhưng em không nói rằng em không cần tình yêu, không cần đàn ông.

Bạn muốn hẹn hò: Vì một câu nói đùa, chàng trai đành nhìn người yêu 3 năm đi lấy chồng

Lời nói đùa này đồng thời cũng đã trở thành điều kiện để chàng trai đến với chương trình Bạn muốn hẹn hò và gặp cô gái có nhiều mối lương duyên.

Quá cao tay, cô gái "trả thù" người yêu và đây là cái kết đáng cho kẻ phản bội

TGT - "Tôi biết thừa chúng nó yêu nhau giấu diếm, cũng tính làm bung bét mọi chuyện, nhưng nghĩ lại là một đứa con gái có học, ai lại hành xử theo kiểu chợ búa thế. Có đánh ghen cũng phải ra dáng người có học chứ", cô gái điềm tĩnh nói.

Nổi bật

Dù đã chia tay nhưng Noo Phước Thịnh và Mai Phương Thúy vẫn khiến dân tình trụy tim vì những màn thả thính ngọt ngào trên mạng xã hội.

MV mới bị CĐM soi viết 'sai chính tả' - Bích Phương lên tiếng giải thích cho tựa đề 'hack não'

Nữ ca sĩ đã có màn đáp trả cư dân mạng không khác gì "giáo viên dạy văn".

Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh chia tay sau 2 năm tổ chức hôn lễ cổ tích?

Chẳng những im lặng trước sóng gió của chồng, Angela Baby còn vắng mặt trong cuộc họp mặt gia đình quan trọng của nhà họ Huỳnh một cách khó hiểu.
TGT - Hảo Mỳ Tôm là 1 cái tên quá ”quen thuộc” với những ai yêu thích Phim sinh viên: Mỳ Tôm. Cô nàng thu hút nhiều fan nhờ vào gương mặt xinh đẹp, thân hình đủ ”chuẩn”, đặc biệt là nụ cười lúc nào cũng ”toả nắng”.
TGT - Đây đều là những em bé vừa thông minh và có tài năng thiên bẩm và trí nhớ rất tốt.
TGT - Đằng sau bộ ảnh cưới tuyệt đẹp của cặp đôi là một câu chuyện ngọt ngào.
TGT - Bức ảnh chụp lén một cô bạn đứng trước cửa tiệm bánh mỳ Pewpew đang trở thành tâm điểm chú ý của đông đảo cư dân mạng.

Mới nhất

Hot teen

 

- Vũ- Ảnh: Lê Phương Nam -

 

03:49

16/11/2018

TGT - Hảo Mỳ Tôm là 1 cái tên quá ”quen thuộc” với những ai yêu thích Phim sinh viên: Mỳ Tôm. Cô nàng...

Làm đẹp

 

- Thương -

 

03:48

16/11/2018

TGT - Thời gian gần đây Henry Trần trở thành gương mặt được các nhãn hàng mỹ phẩm có tiếng ở Việt Nam...

Giải trí

 

- Vũ -

 

03:31

16/11/2018

TGT - “Zanchi 8 Global Festival” là cuộc thi do Trường FPT Polytechnic phối hợp cùng Trường Cao đẳng...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:31

16/11/2018

Dù đã chia tay nhưng Noo Phước Thịnh và Mai Phương Thúy vẫn khiến dân tình trụy tim vì những màn thả...

Sống trẻ

 

- Dung Mai -

 

03:31

16/11/2018

TGT - Gần đây trong chương trình Quyền lực ghế nóng, khi đạo diễn Lê Hoàng đưa ra quan niệm "tốt với...

Chuyện lạ

 

- Dung Mai -

 

02:52

16/11/2018

TGT - Đây đều là những em bé vừa thông minh và có tài năng thiên bẩm và trí nhớ rất tốt.

Xem

 

- NVCC -

 

02:48

16/11/2018

TGT - Để các cặp đôi sắp cưới có ý định thực hiện một bộ ảnh cưới khó quên ở thiên đường biển này, nàng...

Yêu

 

- Vũ - Ảnh: NVCC -

 

02:39

16/11/2018

TGT - Đằng sau bộ ảnh cưới tuyệt đẹp của cặp đôi là một câu chuyện ngọt ngào.

Hot teen

 

- Xiu -

 

02:00

16/11/2018

TGT - Bức ảnh chụp lén một cô bạn đứng trước cửa tiệm bánh mỳ Pewpew đang trở thành tâm điểm chú ý của...

Hot teen

 

- Xiu -

 

01:57

16/11/2018

TGT - Cô nàng xinh đẹp này vừa đăng tải trên trang cá nhân bộ ảnh mới siêu gợi cảm và quyến rũ 'hết nấc'...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

01:08

16/11/2018

Chỉ còn hơn một tuần nữa thì khán giả cả nước sẽ được thưởng thức “Điệp vụ XXXL”, tác phẩm hài hành động...

Yêu

 

- Thu Huyền -

 

01:07

16/11/2018

TGT - Thanh xuân chúng ta cho mình cái quyền sai, quyền yêu một người nhiều hơn tất thảy. Vì chỉ khi...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

12:48

16/11/2018

Trong một sự kiện diễn ra tại Tp.HCM vào tối hôm qua 15/11, cặp đôi diễn viên Song Luân - Khả Ngân của...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

11:18

16/11/2018

Ca sĩ chuyên nghiệp thường làm mới các ca khúc cũ để gửi tặng khán giả thì những diễn viên cũng có quyền...

Giải trí

 

- Nhi -

 

10:08

16/11/2018

Trong tập 10 ở "Mãi mãi thanh xuân" tuần này, khán giả sẽ được gặp cụ bà 76 tuổi đến từ Cố đô Huế với...