Hotline: 091.919.6168

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ

Ngân Hà 10/03/2019 09:00
Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ
Quá trình giảm cân nhiều mồ hôi và nước mắt của cô gái Lâm Đồng này khiến dân mạng liên tục vào trang cá nhân hỏi xin bí quyết.

Cô gái trẻ quyết giảm cân sau chuyện tình lân đận

Có rất nhiều lý do trở thành động lực để một cô gái có thân hình quá khổ quyết tâm giảm cân, chẳng hạn như bị bạn bè chê cười, cô lập, thất bại trong công việc… hay gặp vấn đề về sức khỏe.

Còn cô gái này, tìm được động lực giảm cân để có vóc dáng thon gọn vì cảm thấy luôn… lân đận trong chuyện tình cảm.

Đó là câu chuyện về hành trình giảm cân ngoạn mục của cô nàng Hà Thị Trúc Phương, 21 tuổi, đến từ Lâm Đồng.

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 1.

Trúc Phương sở hình ngoại hình mũm mĩm nhưng trước đây chưa từng nghĩ đến chuyện giảm cân.

Ngay từ nhỏ, Trúc Phương đã có thân hình mũm mĩm, tuy nhiên vẫn chưa thể gọi là béo phì. Và đặc biệt, cô gái Đà Lạt cảm thấy tự tin với ngoại hình mập mạp, dễ thương của mình nên chưa từng nghĩ đến chuyện giảm cân.

Trúc Phương kể: "Từ trước đến nay em có sở thích ăn uống, món gì thích là ăn vô tư thoải mái, không hề nghĩ ngợi gì về cân nặng.

Đỉnh điểm là cách đây khoảng 2 năm, em bắt đầu ăn uống vô tội vạ, bất kể thời gian nào trong ngày. Có nhiều hôm 1-2 giờ sáng còn ăn, sáng dậy vẫn ăn sáng bình thường.

Món khoái khẩu của em là gà rán và trà sữa, em uống mỗi ngày 2 cốc trà là chuyện thường. Cứ thế, cân nặng tăng chóng mặt, đỉnh điểm em nặng đến 85kg".

Chính vì cơ thể quá khổ ấy, Trúc Phương trở thành chủ đề bàn tán, trêu chọc của bạn bè. Bất cứ khi nào cô xuất hiện đều bị mọi người săm soi, mỉa mai.

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 2.
Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 3.

Cơ thể quá khổ khiến Phương trở thành chủ đề bàn tán, trêu chọc của các bạn cùng trang lứa.

Đặc biệt, cô gái trẻ dần cảm thấy mệt mỏi, bất tiện bởi ngoại hình thừa cân của mình. Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là lý do chính thôi thúc cô bắt đầu hành trình giảm cân gian khổ.

"Khi béo lên thì người mệt mỏi vô cùng, lúc nào em cũng cảm thấy lười biếng, không muốn đi đâu, làm gì cả.

Áo quần không có mà mang vì không kiếm được đồ vừa kích cỡ, mà nếu ra ngoài gặp ai mọi người cũng hỏi: "Mày ăn gì mập dữ vậy? Sao không lo giảm cân đi, không thì chắc không sống nổi qua 50 tuổi đâu", thế nên em hạn chế ra đường luôn.

Và một lý do đặc biệt khiến em muốn giảm cân chính là sự xuất hiện của bạn trai hiện tại. Tầm tháng 10 năm ngoái chúng em bắt đầu yêu nhau. Bạn ấy cao nhưng chỉ có 60kg nên hơi gầy, trong khi em lại to béo gấp đôi.

Vì muốn xứng đôi hơn khi đứng cạnh người yêu, em quyết tâm phải gầy lại mới được. Trước nay yêu ai cũng chia tay chóng vánh vì em béo quá, nên bây giờ em không muốn lặp lại chuyện buồn đó nữa. Bạn trai em cũng động viên nhiều lắm" – Trúc Phương bộc bạch.

Hành trình giảm 20kg đầy mồ hôi và nước mắt

Nghĩ là làm, lại có sự giúp đỡ, ủng hộ của người yêu, Trúc Phương bắt đầu hành trình giảm cân cấp tốc.

Trong 1 tháng đầu tiên, Trúc Phương áp dụng phương pháp giảm ăn và tăng vận động. Tuy nhiên, vốn thể trạng quen ăn nhiều từ nhỏ, lại ít vận động nên cô nàng không thể nhanh chóng cắt giảm khẩu phần ăn.

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 4.
Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 5.

Bạn có tin đây là hình ảnh của một cô gái trước và sau khi giảm cân?

"Bắt đầu từ tháng 11, em bắt đầu giảm cân. Trong tháng đầu, em vẫn ăn uống bình thường, số lượng không giảm nhiều, chủ yếu ăn thịt và rau củ luộc, chỉ hạn chế tinh bột, đồ ngọt.

Vậy mà em vẫn giảm được khoảng 10kg. Thấy thành quả, mừng quá với thèm ăn chịu không nổi nên em ăn bù trong 3 ngày thôi mà tăng lại 5kg, em hoảng quá nên bắt đầu áp dụng chế độ mới".

Tất nhiên, chẳng có điều gì là dễ dàng, đặc biệt là chuyện giảm cân. Quay trở lại công cuộc giảm cân, 9x Đà Lạt đã phải luyện tập rất vất vả, thử nhiều phương pháp khác nhau.

"Em bắt đầu cắt hoàn toàn tinh bột, sáng dậy uống 1 ly nước chanh pha loãng, xong ăn vài miếng khoai lang. Trưa và chiều đói cũng ăn khoai luôn.

Tối trước khi đi ngủ uống thêm 1 cốc nước chanh nữa. Sáng em dậy 6 giờ tập thể dục, chiều thì đi bộ lúc 5 giờ.

Phải nói quãng thời gian đó vô cùng gian nan, nhiều khi đói và mệt quá em chỉ biết ngồi khóc. Cũng may em làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ, không mất nhiều sức nên mới chịu được" .

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 6.
Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 7.

Trúc Phương đã chứng minh cho mọi người thấy rằng cứ kiên trì và cố gắng hết mình, thành quả sẽ là "hoa thơm trái ngọt" khiến nhiều người phải trầm trồ.

Sau 2 tháng tuân thủ chặt chẽ phương pháp giảm cân, chế độ ăn khá khắc nghiệt, cuối cùng Trúc Phương đã "tống khứ" được tới 20kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Hiện tại, với chiều cao 1m64 và cân nặng 65kg, cô gái Đà Lạt đã trở nên thon gọn hơn rất nhiều. Đặc biệt, gương mặt tròn xoe với chiếc cằm ngấn mỡ được thay thế bằng khuôn mặt V-line xinh đẹp.

Sự lột xác ngoạn mục của Phương khiến bạn bè và cả người yêu cô không khỏi ngỡ nàng. 9x Đà Lạt chia sẻ hiện tại cô cảm thấy vô cùng hạnh phúc và tự tin với ngoại hình mới.

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 8.
Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ - Ảnh 9.

"Em đã có thể diện được những bộ cánh yêu thích mà trước đây chưa từng nghĩ là mình có thể khoác lên người. Và quan trọng nhất là em tự cảm thấy yêu bản thân hơn, chuyện tình cảm cũng hạnh phúc hơn sau những nỗ lực của em"

Hiện tại, cô gái trẻ cho hay vẫn tiếp tục tập luyện và ăn kiêng để có thể giảm thêm 5kg nữa. Câu chuyện của Trúc Phương trở thành động lực cho rất nhiều người đang sở hữu thân hình béo phì có mục tiêu để phấn đấu để thay đổi bản thân.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bất ngờ trước vẻ đẹp như thiên thần của nữ sinh Hutech

TGT - Sở hữu vẻ đẹp mỏng manh, trong sáng như thiên thần, cùng chiều cao nổi bật nên không hề khó hiểu khi thấy Huyền Trang luôn xuất sắc trong mọi khung hình.

Bức ảnh ông cụ già bới tìm đồ ăn trong xe rác và nỗi ám ảnh suốt 9 năm của tác giả

"Nhiều lúc mình đã quên rằng mình chụp bức ảnh này nhưng cứ đến ngày thì facebook nhắc lại kỷ niệm. Nhìn bức ảnh thật sự không diễn tả được tâm trạng của mình nữa..."

Nhà có "3 nàng công chúa nổi tiếng" xinh đẹp, sang chảnh gây bão mạng xã hội

Cả 3 ai cũng chân dài, xinh đẹp và sang chảnh khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ là "nhà này khéo đẻ ghê".

Nữ sinh ĐH Y sở hữu nhan sắc như minh tinh Hongkong khiến nhiều người "mê mẩn"

Lan Thy sở hữu gương mặt thanh tú với đôi mắt cười, sống mũi cao, khuôn miệng nhỏ nhắn, mái tóc đen dài chuẩn nét đẹp Á Đông và có nét giống các mỹ nhân trên màn ảnh Hongkong một thời.

Lưu Thị Tuyết Mai: "Bà chủ tiệm tạp hóa" 2 lần được Forbes bình chọn 50 người phụ nữ ảnh hưởng nhất Việt Nam

Tạp chí Forbes Việt Nam vừa công bố danh sách 50 Phụ nữ Ảnh hưởng nhất Việt Nam năm 2019. Trong đó, nữ doanh nhân Lưu Thị Tuyết Mai cũng lần thứ 2 được Forbes bình chọn nhưng khá kín tiếng.

Forbes công bố danh sách tỷ phú USD năm 2019, Việt Nam có 5 người lọt vào danh sách

Bảng xếp hạng tỷ phú USD thế giới năm 2019 được Forbes công bố đã vinh danh 5 tỷ phú USD đến từ Việt Nam, tăng 1 người so với năm ngoái.

Dàn BTV Truyền hình Quốc Hội VN gây bão với clip cover hit ca sĩ Mỹ Tâm

TGT - Dàn BTV nam thanh nữ tú cùng nhau cover ca khúc “Người hãy quên em đi” – bản hit đình đám của ca sĩ Mỹ Tâm, đồng thời không quên thể hiện điệu nhảy say rượu “trứ danh”.

Nhan sắc cô nàng du học sinh Nhật Bản duyên dáng khiến bao người say đắm

TGT - Với khuôn mặt xinh xắn cùng dáng người mảnh mai, yêu kiều Hồng Nhung luôn khiến đối phương bị thu hút từ ánh nhìn đầu tiên.

Nổi bật

TGT - Mẹ một con Phạm Linh Chi khoe vẻ đẹp hững hờ trong bộ ảnh hoa sen mới đây đã khiến nhiều người xao xuyến.

Chân dung 9x điển trai cùng câu chuyện rẽ hướng theo đuổi đam mê trở thành MC

TGT - Từng là một chàng trai nhút nhát nhưng từ khi cầm mic, Hoàng Thành - cựu sinh viên chuyên ngành Xây dựng cầu đường như trở thành một con người khác - tự tin hơn, khéo léo hơn, linh hoạt hơn.

Mẹ bầu "chịu chơi" nhất Việt Nam: sát ngày sinh mà vẫn đi du lịch "thả ga"

TGT - Mỹ Hồng là chủ nhân của vlog "Mẹ bầu 9 tháng đi du lịch Mũi Né" đang "gây bão" mạng xã hội. Chắc chắn sau khi nghe cô nàng trò chuyện, các bạn nữ sẽ thay đối suy nghĩ về việc mang bầu là nặng nhọc và nhàm chán như thế nào!
Liên tục được đem ra so sánh với H’hen Niê và cho rằng bị đàn em chiếm ngôi vị hoa hậu quốc dân thế nhưng Phạm Hương không hề bất hòa với top 5 Miss Universe như nhiều người nghĩ. Bằng chứng là động thái mới đây của Phạm Hương và H’hen Niê đã khẳng định mối quan hệ thân thiết của cả hai.
Bên cạnh thiết kế tinh tế, lộng lẫy những địa điểm này còn trở nên độc đáo nhờ view rộng lớn, có thể ngắm vẻ đẹp rực rỡ của Hà Thành khi đêm về.
Ngoài việc công bố dự án Lam Trường 9pm mùa 2 và những dự định sắp tới, đây cũng là dịp để "anh Hai" Lam Trường cùng bà xã Yến Phương xoá tan tin đồn trục trặc tình cảm đến người hâm mộ.
Mặc tâm bão dư luận tại quê nhà, Ngọc Trinh dường như vẫn không hề bị ảnh hưởng bởi chỉ trích. Bằng chứng là nữ hoàng nội y vẫn có đủ tinh thần để tậu về cả một núi đồ hiệu tại Cannes.

Mới nhất

Showbiz

 

- Ngân Thơ -

 

10:00

23/05/2019

Liên tục được đem ra so sánh với H’hen Niê và cho rằng bị đàn em chiếm ngôi vị hoa hậu quốc dân thế nhưng...

Ăn

 

- An Chi -

 

09:30

23/05/2019

Bên cạnh thiết kế tinh tế, lộng lẫy những địa điểm này còn trở nên độc đáo nhờ view rộng lớn, có thể...

Showbiz

 

- Nguyễn Nguyễn -

 

09:00

23/05/2019

Ngoài việc công bố dự án Lam Trường 9pm mùa 2 và những dự định sắp tới, đây cũng là dịp để "anh Hai"...

Showbiz

 

- Hằng Nguyễn -

 

09:00

23/05/2019

Nữ giám đốc của ngân hàng lớn nhất tại Nhật Bản khuyên phụ nữ hãy ngừng uống rượu với sếp sau giờ làm...

Âm nhạc

 

- Holly1 -

 

09:00

23/05/2019

Trong đêm diễn ở thành phố Manchester (Anh) hôm 21/5, Black Pink đã khiến người hâm mộ “ngã mũ” thán...

Chuyện của sao

 

- Ngân Thơ -

 

09:00

23/05/2019

Mặc tâm bão dư luận tại quê nhà, Ngọc Trinh dường như vẫn không hề bị ảnh hưởng bởi chỉ trích. Bằng chứng...

Vui - Độc - Lạ

 

- Ngọc Trâm -

 

08:00

23/05/2019

Nhân dịp sinh nhật thành viên Trương Thế Vinh, anh em trong team "Chạy đi chờ chi" đã tụ tập mở tiệc...

Hot teen

 

- Minh Thùy -

 

07:30

23/05/2019

TGT - Từng là một chàng trai nhút nhát nhưng từ khi cầm mic, Hoàng Thành - cựu sinh viên chuyên ngành...

Trắc nghiệm

 

- Sam Thái -

 

07:30

23/05/2019

Theo tử vi 12 con giáp, hôm nay tuổi Tỵ đón nhận nhiều tin vui trong công việc.

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

05:00

23/05/2019

Những số liệu "khủng" này khẳng định cho sự nổi tiếng cũng như việc đầu tư nghiêm túc của BTS cho các...

Cộng đồng mạng

 

- Dung -

 

04:45

23/05/2019

Người ta nói, khi buồn con gái thường cắt tóc, cắt để quên đi những tổn thương. Thế nhưng con gái ơi,...

Phim ảnh

 

- Holly1 -

 

04:30

23/05/2019

Sự gắt gao của Cục Điện ảnh khiến những bộ phim này không may phải ngừng chiếu ngay khi mới ra rạp, hoặc...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

04:30

23/05/2019

Chính sự gay gắt, nhất quyết phản đối bố đi bước nữa của Thư ngay từ bé đã khiến cho không có bất kì...

Cộng đồng mạng

 

- Nguyễn Hiền -

 

04:30

23/05/2019

Hôn lễ là dịp hạnh phúc nhất trong đời người bỗng chốc lại biến thành ngày bi kịch nhất của hai gia đình...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

04:00

23/05/2019

Những hình ảnh mới nhất trong hậu trường phim "Về nhà đi con" khiến khán giả tò mò về mối quan hệ giữa...