Hotline: 091.919.6168

Có nên ăn chôm chôm khi mang thai?

QN 26/06/2015 17:32
Có nên ăn chôm chôm khi mang thai?
Ăn chôm chôm khi mang bầu liệu có an toàn cho mẹ và thai nhì? Khám phá câu trả lời qua bài viết sau mẹ nhé!

 

Trong số các loại trái cây phổ biến trong mùa hè, chắc hẳn mẹ không thể quên quả chôm chôm, vị ngọt tự nhiên và tươi mát của chôm chôm khiến mẹ rất khó chối từ, nhưng ăn loại quả này trong thai kỳ liệu có an toàn cho thai nhi? Câu trả lời cho mẹ là rất an toàn vậy nên mẹ không cần kiêng cữ món này đâu nhé!

Chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ, rất giàu vitamin C, phốt pho, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt...mẹ sẽ bất ngờ vì các lợi ích mà chôm chôm mang lại.

 

 

Ảnh: internet.

Lợi ích của chôm chôm với mẹ bầu:

Các mẹ bầu được khuyến khích nên ăn chôm chôm vì loại quả tươi ngon này có thể giúp mẹ giảm cảm giác buồn nôn và chóng mặt thường gặp trong thai kỳ.

Trong quả chôm chôm còn có chất sắt - là dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, vì hàm lượng sắt có thể kiểm soát được nồng độ oxy trong cơ thể và có thể ngăn ngừa triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt do thiếu máu.

Ăn chôm chôm khi mang thai có thể ngăn ngừa và điều trị các loại bệnh thường tấn công các mẹ bầu như sốt, nhức đầu, ho, cảm cúm và cảm lạnh.

Ngoài ra, chôm chôm có thể hỗ trợ hệ thống tiêu hóa để tránh rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và cũng có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết. Trong khi đó, vitamin E có trong chôm chôm có thể ngăn ngừa lão hóa và xỉn màu da.

Bên cạnh đó, chôm chôm cũng có thể giúp kiểm soát huyết áp khi mang thai, giảm cholesterol, hỗ trợ lưu thông máu để giảm tình trạng sưng phù cơ thể mẹ dễ mắc phải vào cuối thai kỳ.

Với những lợi ích kể trên, chắc hẳn mẹ sẽ an tâm hơn và không cần phải kiềm chế cơn thèm của mình rồi. Tuy nhiên, mẹ cũng cần kiểm soát lượng tiêu thụ của mình, chôm chôm tuy rất có lợi nhưng mẹ chỉ nên ăn với một lượng vừa phải mỗi ngày để tránh tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.

 

 



Gửi bình luận
(0) Bình luận

Vì sao con gái mà lại có râu?

Là con gái, ai lại muốn tự dưng mình có một hàng ria giống như nam giới. Chưa tính chuyện dễ bị soi mói, mỗi khi nhìn nó, các nàng cũng đã cảm thấy mặc cảm.

H&M sắp cho ra một nhãn hàng hoàn toàn mới

Và theo CEO Karl-Johan Persson, “nó sẽ hoàn toàn khác biệt so với các nhãn hiệu trước của H&M".

BlackBerry sẽ sản xuất điện thoại vô trùng cho bệnh viện

Một thế giới khiếp sợ trước dịch bệnh có phải cơ hội tốt để BlackBerry đột phá và vươn lên?

Thung lũng Sillion: Thuê lều cũng hết cả triệu đồng mỗi đêm

Đến nỗi thuê một cái lều trú tạm một tháng cũng ngốn 899 USD.

Tuyên ngôn sứ mệnh mới của Microsoft khá …kỳ quặc!

CEO của Microsoft là Satya Nadella đã gửi một email tới toàn thế cán bộ nhân viên công ty vào thứ 5 vừa qua, nêu rõ tầm nhìn và định hướng mới của Microsoft trong các b

Bill Gates: Cuộc cách mạng đến từ xe tự hành và Uber sẽ “cán đích đầu

Theo nhà tỷ phú, Uber sẽ làm nên một cuộc cách mạng trong ngành công nghiệp vận tải chuyên chở, với những mẫu xe tự hành có tính ứng dụng thực tiễn.

Ai sẽ thực sự được dùng Windows 10 miễn phí?

Không phải chỉ đơn giản là cài đặt bản Preview 10130 của Windows 10 hiện tại là sẽ được dùng miễn phí Windows 10.

Bé gái biểu diễn các bước đi trên lưỡi dao

Cô bé 13 tuổi phải theo cha lang thang trên đường phố để kiếm sống, màn biểu diễn đi trên lưỡi dao vô cùng nguy hiểm là điều mà em phải thực hiện mỗi ngày.

Nổi bật

Mới nhất