Hotline: 091.919.6168

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Nhật Lệ 13/08/2018 08:21
Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần
TGT - Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể của mình, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay công thức giảm cân đặc biệt trong tuần ngày sau đây

Nguyên liệu chính của công thức này là các loại rau, củ quả tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da và vóc dáng của bạn. Các bạn có thể theo dõi công thức chi tiết trong từng ảnh

Thứ 2

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 3

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 4

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 5

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 6

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 7

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Để khỏi mất công thì các bạn nên mua đủ tất cả nguyên liệu và làm trong một lần. Sau đó bạn bảo quản trong tủ lạnh, chia thành từng gói phù hợp với khẩu phần của mỗi ngày. Như vậy, mỗi snags thức dậy bạn chỉ cần mở tủ lạnh ra, lấy gói mình đã đánh dấu của từng ngày ra xay làm 3 bữa là có thể thưởng thức rồi. Các bạn hãy thử và cảm nhận sự khác biệt từ thứ hai đến thứ 7 trong một tuần nhé. Chúc các bạn thành công!

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Chia thành các túi và đánh dấu cụ thể từng ngày để tiện theo dõi

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Xay một lần và bảo quan trong tủ lạnh cho cả một ngày

Ảnh: Minh Thanh Thi Nguyen


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiết lộ danh tính Son Lua Fashion Lip Care "Son tơ" mà Lâm Vỹ Dạ tặng khiến các fan phát sốt!

Trong buổi họp fan mới đây, Lâm Vỹ Dạ khiến các fan không khỏi bất ngờ khi dành tặng những thỏi Lua Fashion Lip Care “Son tơ” và còn bất ngờ hơn khi nhận được chia sẻ của nữ danh hài về danh tính” của những thỏi son này.

Tăng 30kg xấu như Thị Nở khi mang thai, mẹ trẻ 9x xứ Thanh lột xác ngoạn mục

TGT - Với tinh thần quyết không thỏa hiệp với cái xấu, bà mẹ trẻ 9x xứ Thanh đã lột xác ngoạn mục dù quá trình mang bầu “xấu như Thị Nở”.

MaxClinic thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc tạo dấu ấn với người tiêu dùng Việt

TGT - Sự kiện Viet Beauty 2018 diễn ra từ 19-21/7 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn SECC, quy tụ hơn 200 thương hiệu làm đẹp chính hãng từ Mỹ, Italy, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan, Singapore, Thái Lan và Việt Nam.

Ăn kem than hoạt tính để detox, nhiều chị em bỗng dưng... dính bầu

Than hoạt tính vốn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng cũng có một vài tác dụng phụ không ngờ.

Tiêm filler làm đẹp, một người bị mù mắt, chuyên gia đưa ra cảnh báo

TGT - Mới đây, một phụ nữ ở Thành phố Hồ Chí Minh đã bị mù một mắt do biến chứng sau khi tiêm filler ở một spa. Điều đáng nói, đây không phải là ca biến chứng đầu tiên được cảnh báo, mà trước đó, đã có rất nhiều người bị nhiễm trùng máu, liệt mặt...

Kinh ngạc với “thần sắc” mới của cô gái trẻ từng trầm cảm vì khiếm khuyết ngoại hình

Hồng Anh ( 1993, Vũng Tàu) có khuôn mặt lệch hẳn một bên, bất cân xứng và hàm răng mọc lộn xộn. Mặc cảm, tự ti Hồng Anh đã mắc bệnh trầm cảm trong một thời gian dài, và đôi lúc có suy nghĩ tự tử.

Gàu bong từng mảng, rụng tóc hết ngay nếu kiên trì làm theo cách này

TGT - Da đầu bạn xuất hiện gàu dày đặc, bong tróc từng mảng, kèm theo dấu hiệu nổi mụn và rụng tóc hàng loạt? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn không muốn trụi cả mảng tóc lớn hoặc hói vĩnh viễn do hậu quả của bệnh lý da đầu.

4 thỏi son nude dưới 200k đang được hội chị em lăng xê nhiệt tình

TGT - Bạn đã biết làng son nude đang có biến đổi gì chưa? Cùng tìm hiểu những thỏi son chính sau đây đang được các tín đồ làm đẹp chuyền tai nhau trong thời gian gần đây.

Nổi bật

Sau 3 năm đột ngột mất tích vì biến cố gia đình, diễn viên phim Cô gái xấu xí Ammy Minh Khuê đang dần trở lại mạnh mẽ.

Tiểu Vy "nghiện" khoe lưng trần sexy sau 10 tháng đăng quang Hoa hậu Việt Nam

Tân "Hoa hậu Việt Nam" Tiểu Vy thường xuyên lựa chọn những bộ đồ khoe lưng trần gợi cảm khi xuất hiện trước đám đông.

Nữ sinh Lào Cai xinh đẹp gây "sốt" khi đi bán hàng rong, lý do bất ngờ phía sau được tiết lộ

Sở hữu nét đẹp thanh tú và trong sáng, nữ sinh bán hàng rong bất ngờ nổi tiếng chỉ sau một đêm, sau khi khoảnh khắc làm việc của cô được khách du lịch tình cờ chụp lại.
Nữ sinh này cũng đã giành những điểm số vô cùng đáng nể trong kỳ thi THPT Quốc gia 2019 vừa qua.
Sau nhiều tháng cố tình che khéo vòng hai, bụng bầu của Lan Khuê giờ đã bắt đầu nhô lên thấy rõ. Bà xã doanh nhân John Tuấn Nguyễn cuối cùng ra dáng một phụ nữ mang thai, tuy nhiên chính sự thay đổi bất ngờ trong một thời gian ngắn khiến nhiều người bất ngờ.
Được biết hung thủ là một đối tượng không nghề nghiệp, nghiện game. Cha mẹ của bé sơ sinh xấu số sống với nhau như vợ chồng nhưng thực chất không đăng ký kết hôn.
Còn 20 tập nữa, bộ phim "Về nhà đi con" sẽ kết thúc nhưng theo nam diễn viên Tuấn Tú, bộ phim sẽ còn nhiều điều bất ngờ mà khán giả không thể đoán trước được.

Mới nhất

Tâm sự

 

- Dung -

 

04:08

15/07/2019

Bởi vì con gái là sinh vật phức tạp nhất vụ trụ, nên đôi khi những hành động nhỏ thôi cũng mang ý nghĩa...

Showbiz

 

- Ngân Thơ -

 

03:30

15/07/2019

Sau nhiều tháng cố tình che khéo vòng hai, bụng bầu của Lan Khuê giờ đã bắt đầu nhô lên thấy rõ. Bà xã...

Tin tức

 

- Dung -

 

03:00

15/07/2019

Được biết hung thủ là một đối tượng không nghề nghiệp, nghiện game. Cha mẹ của bé sơ sinh xấu số sống...

Phim ảnh

 

- Trang Tran -

 

03:00

15/07/2019

Còn 20 tập nữa, bộ phim "Về nhà đi con" sẽ kết thúc nhưng theo nam diễn viên Tuấn Tú, bộ phim sẽ còn...

Showbiz

 

- Holly1 -

 

02:30

15/07/2019

Sau những thành tích ấn tượng của web drama “21 ngày yêu em” những ngày qua, diễn viên Tuấn Trần cùng...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

02:30

15/07/2019

Vợ của Haha đã hạ sinh đứa con thứ ba tại một bệnh viện vào ngày hôm nay.

Chuyện của sao

 

- Holly1 -

 

02:00

15/07/2019

Sau chuỗi ngày miệt mài trên phim trường cùng “Nàng dâu order”, Lan Phương đã dành thời gian để xả stress...

Tin tức

 

- Dung -

 

02:00

15/07/2019

Sau khi vụ việc hai bố con nhảy cầu Nhật Tân được đăng tải trên mạng cùng hình ảnh một nữ sĩ quan nghiệp...

Showbiz

 

- Holly1 -

 

01:30

15/07/2019

Đêm nhạc “Jesse McCartney – The Resolution Tour Vietnam” vừa diễn ra rất thành công tại khán phòng Soul...

Cộng đồng mạng

 

- Sóc ẩn danh -

 

01:30

15/07/2019

Có muôn vàn lí do để người ta chia tay nhau, chỉ cần một ngày nào đó đôi bên không còn yêu nhau nữa thì...

Chuyện của sao

 

- Holly1 -

 

01:30

15/07/2019

Cát Tường nổi tiếng là một bà mẹ đơn thân cưng chiều con gái, cho đến khi nữ MC tự thú tại chương trình...

Âm nhạc

 

- Holly1 -

 

01:00

15/07/2019

Nam ca sĩ Hàn Quốc đã khiến không khí sự kiện gần như bùng nổ khi mang đến phần trình diễn đỉnh cao cùng...

Sống trẻ

 

- Dung -

 

11:30

15/07/2019

Đạt 10 điểm tròn trĩnh ở môn "ngoại ngữ ngoài hành tinh" - Hóa học, thế nhưng anh chàng thủ khoa toàn...

Tin tức

 

- Holly1 -

 

11:30

15/07/2019

Sau chuyến trải nghiệm đầy thú vị tại trường đại học Hyogo với sự chào đón nhiệt tình từ ban lãnh đạo...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

11:00

15/07/2019

Hiền Hồ quay MV Bùi Anh Tuấn đứng một góc chờ đợi, Hiền Hồ họp báo ra mắt sản phẩm mới Bùi Anh Tuấn âm...