Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Nhật Lệ 13/08/2018 08:21
Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần
TGT - Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể của mình, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay công thức giảm cân đặc biệt trong tuần ngày sau đây

Nguyên liệu chính của công thức này là các loại rau, củ quả tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da và vóc dáng của bạn. Các bạn có thể theo dõi công thức chi tiết trong từng ảnh

Thứ 2

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 3

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 4

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 5

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 6

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 7

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Để khỏi mất công thì các bạn nên mua đủ tất cả nguyên liệu và làm trong một lần. Sau đó bạn bảo quản trong tủ lạnh, chia thành từng gói phù hợp với khẩu phần của mỗi ngày. Như vậy, mỗi snags thức dậy bạn chỉ cần mở tủ lạnh ra, lấy gói mình đã đánh dấu của từng ngày ra xay làm 3 bữa là có thể thưởng thức rồi. Các bạn hãy thử và cảm nhận sự khác biệt từ thứ hai đến thứ 7 trong một tuần nhé. Chúc các bạn thành công!

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Chia thành các túi và đánh dấu cụ thể từng ngày để tiện theo dõi

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Xay một lần và bảo quan trong tủ lạnh cho cả một ngày

Ảnh: Minh Thanh Thi Nguyen


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiết lộ danh tính Son Lua Fashion Lip Care "Son tơ" mà Lâm Vỹ Dạ tặng khiến các fan phát sốt!

Trong buổi họp fan mới đây, Lâm Vỹ Dạ khiến các fan không khỏi bất ngờ khi dành tặng những thỏi Lua Fashion Lip Care “Son tơ” và còn bất ngờ hơn khi nhận được chia sẻ của nữ danh hài về danh tính” của những thỏi son này.

Tăng 30kg xấu như Thị Nở khi mang thai, mẹ trẻ 9x xứ Thanh lột xác ngoạn mục

TGT - Với tinh thần quyết không thỏa hiệp với cái xấu, bà mẹ trẻ 9x xứ Thanh đã lột xác ngoạn mục dù quá trình mang bầu “xấu như Thị Nở”.

MaxClinic thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc tạo dấu ấn với người tiêu dùng Việt

TGT - Sự kiện Viet Beauty 2018 diễn ra từ 19-21/7 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn SECC, quy tụ hơn 200 thương hiệu làm đẹp chính hãng từ Mỹ, Italy, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan, Singapore, Thái Lan và Việt Nam.

Ăn kem than hoạt tính để detox, nhiều chị em bỗng dưng... dính bầu

Than hoạt tính vốn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng cũng có một vài tác dụng phụ không ngờ.

Tiêm filler làm đẹp, một người bị mù mắt, chuyên gia đưa ra cảnh báo

TGT - Mới đây, một phụ nữ ở Thành phố Hồ Chí Minh đã bị mù một mắt do biến chứng sau khi tiêm filler ở một spa. Điều đáng nói, đây không phải là ca biến chứng đầu tiên được cảnh báo, mà trước đó, đã có rất nhiều người bị nhiễm trùng máu, liệt mặt...

Kinh ngạc với “thần sắc” mới của cô gái trẻ từng trầm cảm vì khiếm khuyết ngoại hình

Hồng Anh ( 1993, Vũng Tàu) có khuôn mặt lệch hẳn một bên, bất cân xứng và hàm răng mọc lộn xộn. Mặc cảm, tự ti Hồng Anh đã mắc bệnh trầm cảm trong một thời gian dài, và đôi lúc có suy nghĩ tự tử.

Gàu bong từng mảng, rụng tóc hết ngay nếu kiên trì làm theo cách này

TGT - Da đầu bạn xuất hiện gàu dày đặc, bong tróc từng mảng, kèm theo dấu hiệu nổi mụn và rụng tóc hàng loạt? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn không muốn trụi cả mảng tóc lớn hoặc hói vĩnh viễn do hậu quả của bệnh lý da đầu.

4 thỏi son nude dưới 200k đang được hội chị em lăng xê nhiệt tình

TGT - Bạn đã biết làng son nude đang có biến đổi gì chưa? Cùng tìm hiểu những thỏi son chính sau đây đang được các tín đồ làm đẹp chuyền tai nhau trong thời gian gần đây.

Nổi bật

Chiếc cúp vàng vô địch tại AFF Cup 2018 đã chính thức xuất hiện trước thềm chung kết của Việt Nam và Malaysia, đây chính là mục tiêu lớn nhất của đội tuyển và hơn 90 triệu người Việt Nam trong thời điểm hiện tại.

Ngắm vẻ ngoài nóng bỏng của nữ phóng viên nổi tiếng nhất AFF Cup 2018

TGT - Hình ảnh và thông tin về nữ phóng viên xinh đẹp, sát cánh cùng đội tuyển Việt Nam tại mùa giải AFF Cup 2018 đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội.

Vừa đặt chân xuống sân bay Kuala Lumpur CĐV Việt Nam đã bị đuổi đánh?

Một nguồn tin cho biết, tối qua, nhóm cổ động viên Việt Nam đã bị một nhóm Ultras Malaya đuổi đánh ngay khi vừa đặt chân xuống sân bay Kuala Lumpur trước khi vào xem trận chung kết AFF Suzuki Cup 2018.
TGT - Từ những mảnh gỗ cũ, cùng với những ý tưởng đã ấp ủ từ lâu, chàng trai 8X Hà thành đã “hô biến” một mảnh đất trống 20m2 trong khuôn viên nhà mình thành một không gian “sống ảo” với phong cách rustic vạn người mê.
Vì những tiêu chuẩn không phù hợp với văn hóa của Indonesia mà quảng cáo có sự góp mặt của Black Pink đang bị tẩy chay dữ dội và làn sóng này còn lan sang cả concert sắp tổ chức của nhóm nhạc nữ nhà YG tại đất nước này sắp tới đây.
TGT - Mặc dù đã đỗ vào ngành y khoa của Đại học Stanford danh tiếng, nhưng tiếng gọi kinh doanh đã vẫy gọi Katrina Lake chuyển hướng. Giờ cô có trong tay một công ty thời trang đạt doanh thu hàng trăm triệu đô la.
Trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 sẽ diễn ra trên đất Malaysia nhưng ở Việt Nam, không khí vẫn đang nóng lên từng phút với nhiều địa điểm tổ chức xem trực tiếp trận đấu với màn hình led lớn được bố trí phục vụ các cổ động viên nhà.

Mới nhất

Âm nhạc

 

- Vũ -

 

03:57

11/12/2018

TGT - Sau một thời gian dài “ở ẩn” để chăm lo cho cuộc sống cá nhân cũng như gia đình, Maya vừa quay...

Hot teen

 

- gao (Ảnh: Mạnh Huy) -

 

03:56

11/12/2018

TGT - Từ những mảnh gỗ cũ, cùng với những ý tưởng đã ấp ủ từ lâu, chàng trai 8X Hà thành đã “hô biến”...

Phim ảnh

 

- Ngân Thơ -

 

02:37

11/12/2018

Phân cảnh Hân bị người đàn ông quấy rối giữa đêm khuya khiến khán giả cảm thấy choáng váng khi giữa lúc...

Chuyện của sao

 

- Vũ -

 

02:26

11/12/2018

TGT - Nữ diễn viên ngày càng mảnh mai vì không có thời gian ăn đúng bữa, thường xuyên lót dạ bằng các...

Thể thao

 

- Ngân Thơ -

 

02:26

11/12/2018

Chiếc cúp vàng vô địch tại AFF Cup 2018 đã chính thức xuất hiện trước thềm chung kết của Việt Nam và...

Hot teen

 

- Xiu -

 

02:24

11/12/2018

TGT - Hình ảnh và thông tin về nữ phóng viên xinh đẹp, sát cánh cùng đội tuyển Việt Nam tại mùa giải...

Chuyện của sao

 

- Minh Châu -

 

02:20

11/12/2018

TGT - Mới đây, Á Khôi Mon 2k Trần Ngọc Ánh đã khẳng định sẽ tự mình chinh phục vương miện khi tham gia...

Sống trẻ

 

- Phương Thảo -

 

02:14

11/12/2018

TGT - Là một kiến trúc sư nhưng Nguyễn Bích Thủy lại bén duyên với việc nhào nặn bột bánh, cô đã quyết...

Sống trẻ

 

- Dung Mai -

 

02:08

11/12/2018

TGT - Tuy mới chỉ học lớp 11 nhưng Ngô Việt Cường – học sinh lớp 11 trường THPT Tống Văn Trần (Nam Định)...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

01:31

11/12/2018

Vì những tiêu chuẩn không phù hợp với văn hóa của Indonesia mà quảng cáo có sự góp mặt của Black Pink...

Chuyện của sao

 

- Hải Yến -

 

01:22

11/12/2018

Xuất hiện sau thời gian ở ẩn, nam diễn viên hài hước tiết lộ: “Tôi phát hiện mình sắp bị rối loạn ám...

Sống trẻ

 

- Phương Thảo -

 

01:17

11/12/2018

TGT - Sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống nghề Y, Lê Ngọc Diệp có tình yêu đặc biệt...

Sống trẻ

 

- Liên Lê -

 

01:15

11/12/2018

TGT - Mặc dù đã đỗ vào ngành y khoa của Đại học Stanford danh tiếng, nhưng tiếng gọi kinh doanh đã vẫy...

Phim ảnh

 

- Hải Yến -

 

12:30

11/12/2018

Sau teaser đang gây bão với những cảnh hành động cực kỳ mãn nhãn, ekip Hai Phượng đã tiếp tục hé lộ nhiều...

Thể thao

 

- Phuong Thao -

 

12:05

11/12/2018

Trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 sẽ diễn ra trên đất Malaysia nhưng ở Việt Nam, không khí vẫn đang...