Hotline: 091.919.6168

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Nhật Lệ 13/08/2018 08:21
Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần
TGT - Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể của mình, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay công thức giảm cân đặc biệt trong tuần ngày sau đây

Nguyên liệu chính của công thức này là các loại rau, củ quả tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da và vóc dáng của bạn. Các bạn có thể theo dõi công thức chi tiết trong từng ảnh

Thứ 2

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 3

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 4

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 5

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 6

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 7

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Để khỏi mất công thì các bạn nên mua đủ tất cả nguyên liệu và làm trong một lần. Sau đó bạn bảo quản trong tủ lạnh, chia thành từng gói phù hợp với khẩu phần của mỗi ngày. Như vậy, mỗi snags thức dậy bạn chỉ cần mở tủ lạnh ra, lấy gói mình đã đánh dấu của từng ngày ra xay làm 3 bữa là có thể thưởng thức rồi. Các bạn hãy thử và cảm nhận sự khác biệt từ thứ hai đến thứ 7 trong một tuần nhé. Chúc các bạn thành công!

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Chia thành các túi và đánh dấu cụ thể từng ngày để tiện theo dõi

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Xay một lần và bảo quan trong tủ lạnh cho cả một ngày

Ảnh: Minh Thanh Thi Nguyen


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiết lộ danh tính Son Lua Fashion Lip Care "Son tơ" mà Lâm Vỹ Dạ tặng khiến các fan phát sốt!

Trong buổi họp fan mới đây, Lâm Vỹ Dạ khiến các fan không khỏi bất ngờ khi dành tặng những thỏi Lua Fashion Lip Care “Son tơ” và còn bất ngờ hơn khi nhận được chia sẻ của nữ danh hài về danh tính” của những thỏi son này.

Tăng 30kg xấu như Thị Nở khi mang thai, mẹ trẻ 9x xứ Thanh lột xác ngoạn mục

TGT - Với tinh thần quyết không thỏa hiệp với cái xấu, bà mẹ trẻ 9x xứ Thanh đã lột xác ngoạn mục dù quá trình mang bầu “xấu như Thị Nở”.

MaxClinic thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc tạo dấu ấn với người tiêu dùng Việt

TGT - Sự kiện Viet Beauty 2018 diễn ra từ 19-21/7 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn SECC, quy tụ hơn 200 thương hiệu làm đẹp chính hãng từ Mỹ, Italy, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan, Singapore, Thái Lan và Việt Nam.

Ăn kem than hoạt tính để detox, nhiều chị em bỗng dưng... dính bầu

Than hoạt tính vốn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng cũng có một vài tác dụng phụ không ngờ.

Tiêm filler làm đẹp, một người bị mù mắt, chuyên gia đưa ra cảnh báo

TGT - Mới đây, một phụ nữ ở Thành phố Hồ Chí Minh đã bị mù một mắt do biến chứng sau khi tiêm filler ở một spa. Điều đáng nói, đây không phải là ca biến chứng đầu tiên được cảnh báo, mà trước đó, đã có rất nhiều người bị nhiễm trùng máu, liệt mặt...

Kinh ngạc với “thần sắc” mới của cô gái trẻ từng trầm cảm vì khiếm khuyết ngoại hình

Hồng Anh ( 1993, Vũng Tàu) có khuôn mặt lệch hẳn một bên, bất cân xứng và hàm răng mọc lộn xộn. Mặc cảm, tự ti Hồng Anh đã mắc bệnh trầm cảm trong một thời gian dài, và đôi lúc có suy nghĩ tự tử.

Gàu bong từng mảng, rụng tóc hết ngay nếu kiên trì làm theo cách này

TGT - Da đầu bạn xuất hiện gàu dày đặc, bong tróc từng mảng, kèm theo dấu hiệu nổi mụn và rụng tóc hàng loạt? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn không muốn trụi cả mảng tóc lớn hoặc hói vĩnh viễn do hậu quả của bệnh lý da đầu.

4 thỏi son nude dưới 200k đang được hội chị em lăng xê nhiệt tình

TGT - Bạn đã biết làng son nude đang có biến đổi gì chưa? Cùng tìm hiểu những thỏi son chính sau đây đang được các tín đồ làm đẹp chuyền tai nhau trong thời gian gần đây.

Nổi bật

TGT - Sở hữu chiều cao lí tưởng 1m65 và làn da trắng mịn, đôi mắt to tròn, Khả Vy thu hút ánh nhìn của người đối diện ngay từ lần gặp đầu tiên.

Ngắm trọn bộ ảnh đáng yêu “quên sầu” của hội bạn thân xinh đẹp Gia Lai

TGT - Không chỉ học chung trường, chung lớp, chung sở thích, chơi chung với nhau mà hội bạn thân này còn cùng nhau chụp bộ ảnh kỷ yếu đẹp như những người mẫu ảnh tham gia buổi chụp hình cho một nhãn hàng thời trang nào đó.

Ảnh: Cả nước Pháp không ngủ hướng về Nhà thờ Đức Bà Paris, tổng thống Pháp mở chiến dịch gây quỹ quốc gia để tu sửa

Nhiều người dân thẩn thờ, cầu nguyện và nước mắt đã rơi khi bất lực chứng kiến ngọn lửa dữ dội thiêu rụi Nhà thờ Đức Bà Paris. Tổng thống Pháp Emmanuel Macron cũng đã phát động chiến dịch gây quỹ quốc gia để tu sửa lại địa điểm này sau khi bị hỏa hoạn tàn phá.
TGT - Một profile chỉn chu, sáng lạn với hàng tá những thành tích đạt được, chàng trai trẻ vừa có tài vừa có sắc này khiến phái nữ dễ dàng “đổ gục” ngay từ cái nhìn đầu tiên.
TGT - Với loạt biểu cảm 'không giống ai', bộ ảnh 'Thiếu nữ bên hoa huệ' của cô bé đáng yêu đến từ Hà Nội đã thu hút nhiều sự chú ý.
TGT - Không chỉ sở hữu vẻ đẹp tinh khôi, Thuỳ Linh còn khiến mọi người nể phục bởi bảng thành tích học tập siêu "khủng".
TGT - Doraemon đang nhảy, doraemon đang bay, doraemon đang ăn, doraemon đang hát,…tất cả những hoạt động của chú mèo máy nổi tiếng này đều được tái hiện lại trên toàn bộ các bức tường của ngôi nhà khiến dân mạng "phát sốt".

Mới nhất

Hot teen

 

- Gao (ẢNh: NVCC) -

 

03:45

19/04/2019

TGT - Một profile chỉn chu, sáng lạn với hàng tá những thành tích đạt được, chàng trai trẻ vừa có tài...

Cộng đồng mạng

 

- Xiu -

 

08:27

19/04/2019

TGT - Với loạt biểu cảm 'không giống ai', bộ ảnh 'Thiếu nữ bên hoa huệ' của cô bé đáng yêu đến từ Hà...

Hot teen

 

- Minh Thuỳ -

 

08:27

19/04/2019

TGT - Sở hữu chiều cao lí tưởng 1m65 và làn da trắng mịn, đôi mắt to tròn, Khả Vy thu hút ánh nhìn của...

Hot teen

 

- Minh Thuỳ - Ảnh: Kim Thắng -

 

08:26

19/04/2019

TGT - Không chỉ sở hữu vẻ đẹp tinh khôi, Thuỳ Linh còn khiến mọi người nể phục bởi bảng thành tích học...

Tiêu dùng

 

- -

 

04:28

18/04/2019

TGT - Tọa lạc tại tầng 2 khách sạn Sheraton Saigon Hotel & Towers - khu vực phòng họp, không gian tư...

Cộng đồng mạng

 

- Lan Nguyễn -

 

04:21

18/04/2019

TGT - Doraemon đang nhảy, doraemon đang bay, doraemon đang ăn, doraemon đang hát,…tất cả những hoạt động...

Hot teen

 

- Minh Thuỳ -

 

04:19

18/04/2019

TGT - Sở hữu nét đẹp trong veo cùng đôi mắt biết cười, làn da trắng hồng, cô bạn 10x Minh Phương đang...

Chuyện của sao

 

- Trường Huy - Ảnh: Cao Minh Tiến -

 

10:08

18/04/2019

TGT - Ca sĩ Ngọc Hiền - cựu thành viên nhóm nhạc Doremi đang mang bầu một bé trai ở tháng thứ 5. Cô vừa...

Mốt

 

- Beep -

 

10:08

18/04/2019

TGT - H&M vừa ra mắt đồng thời hai BST Conscious Exclusive và BST Conscious Mùa Xuân với những thiết...

Cộng đồng mạng

 

- Lan Nguyễn -

 

10:07

18/04/2019

TGT - Người ta thì đẹp không góc chết, đặt camera ở đâu đều thu về hình ảnh đẹp long lanh, còn anh chàng...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

10:07

18/04/2019

Tập 3 của "Chạy đi chờ chi" sẽ chào đón dàn khách mời khủng với những cái tên gắn liền với thanh xuân...

Mốt

 

- Trâm Kul -

 

10:07

18/04/2019

Hơn 500 mẫu thiết kế được trình diễn xuyên suốt, VIFW 2019 đã mang đến cho người yêu thời trang những...

Giải trí

 

- Nhi Huỳnh -

 

10:00

18/04/2019

Cộng đồng mạng vừa dậy sóng khi những tên tuổi “máu mặt" nhất nhì nền điện ảnh Việt nhưng có vẻ không...

Chơi

 

- Phương Linh -

 

09:50

18/04/2019

Nhắc tới Trung Quốc nhiều người sẽ nhớ tới hình ảnh của một Phượng Hoàng cổ trấn trầm mặc. Tuy nhiên,...

Âm nhạc

 

- Phạm Thắng -

 

09:34

18/04/2019

Hiện thông tin này đang khiến người hâm mộ toàn cầu háo hức trước sự trở lại của "Hoàng tử nhạc pop"...