Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Nhật Lệ 13/08/2018 08:21
Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần
TGT - Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể của mình, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay công thức giảm cân đặc biệt trong tuần ngày sau đây

Nguyên liệu chính của công thức này là các loại rau, củ quả tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da và vóc dáng của bạn. Các bạn có thể theo dõi công thức chi tiết trong từng ảnh

Thứ 2

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 3

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 4

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 5

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 6

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Thứ 7

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Để khỏi mất công thì các bạn nên mua đủ tất cả nguyên liệu và làm trong một lần. Sau đó bạn bảo quản trong tủ lạnh, chia thành từng gói phù hợp với khẩu phần của mỗi ngày. Như vậy, mỗi snags thức dậy bạn chỉ cần mở tủ lạnh ra, lấy gói mình đã đánh dấu của từng ngày ra xay làm 3 bữa là có thể thưởng thức rồi. Các bạn hãy thử và cảm nhận sự khác biệt từ thứ hai đến thứ 7 trong một tuần nhé. Chúc các bạn thành công!

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Chia thành các túi và đánh dấu cụ thể từng ngày để tiện theo dõi

Công thức ăn kiêng giảm cân siêu hiệu quả trong 1 tuần

Xay một lần và bảo quan trong tủ lạnh cho cả một ngày

Ảnh: Minh Thanh Thi Nguyen


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiết lộ danh tính Son Lua Fashion Lip Care "Son tơ" mà Lâm Vỹ Dạ tặng khiến các fan phát sốt!

Trong buổi họp fan mới đây, Lâm Vỹ Dạ khiến các fan không khỏi bất ngờ khi dành tặng những thỏi Lua Fashion Lip Care “Son tơ” và còn bất ngờ hơn khi nhận được chia sẻ của nữ danh hài về danh tính” của những thỏi son này.

Tăng 30kg xấu như Thị Nở khi mang thai, mẹ trẻ 9x xứ Thanh lột xác ngoạn mục

TGT - Với tinh thần quyết không thỏa hiệp với cái xấu, bà mẹ trẻ 9x xứ Thanh đã lột xác ngoạn mục dù quá trình mang bầu “xấu như Thị Nở”.

MaxClinic thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc tạo dấu ấn với người tiêu dùng Việt

TGT - Sự kiện Viet Beauty 2018 diễn ra từ 19-21/7 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn SECC, quy tụ hơn 200 thương hiệu làm đẹp chính hãng từ Mỹ, Italy, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan, Singapore, Thái Lan và Việt Nam.

Ăn kem than hoạt tính để detox, nhiều chị em bỗng dưng... dính bầu

Than hoạt tính vốn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng cũng có một vài tác dụng phụ không ngờ.

Tiêm filler làm đẹp, một người bị mù mắt, chuyên gia đưa ra cảnh báo

TGT - Mới đây, một phụ nữ ở Thành phố Hồ Chí Minh đã bị mù một mắt do biến chứng sau khi tiêm filler ở một spa. Điều đáng nói, đây không phải là ca biến chứng đầu tiên được cảnh báo, mà trước đó, đã có rất nhiều người bị nhiễm trùng máu, liệt mặt...

Kinh ngạc với “thần sắc” mới của cô gái trẻ từng trầm cảm vì khiếm khuyết ngoại hình

Hồng Anh ( 1993, Vũng Tàu) có khuôn mặt lệch hẳn một bên, bất cân xứng và hàm răng mọc lộn xộn. Mặc cảm, tự ti Hồng Anh đã mắc bệnh trầm cảm trong một thời gian dài, và đôi lúc có suy nghĩ tự tử.

Gàu bong từng mảng, rụng tóc hết ngay nếu kiên trì làm theo cách này

TGT - Da đầu bạn xuất hiện gàu dày đặc, bong tróc từng mảng, kèm theo dấu hiệu nổi mụn và rụng tóc hàng loạt? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn không muốn trụi cả mảng tóc lớn hoặc hói vĩnh viễn do hậu quả của bệnh lý da đầu.

4 thỏi son nude dưới 200k đang được hội chị em lăng xê nhiệt tình

TGT - Bạn đã biết làng son nude đang có biến đổi gì chưa? Cùng tìm hiểu những thỏi son chính sau đây đang được các tín đồ làm đẹp chuyền tai nhau trong thời gian gần đây.

Nổi bật

Con gái của NSƯT Nguyễn Hải là một dancer khá nổi tiếng trong giới.

'Công chúa tóc mây' gốc Việt khiến thế giới sửng sốt vì cảnh đẹp Việt Nam

Trong chuyến đi này, cô nàng đã đến những địa điểm nổi tiếng về du lịch của Việt Nam.

Tòa án Bắc Kinh đưa ra phán quyết về 6 vụ án liên quan đến Phạm Băng Băng

Ngoài ra, một vụ án khác liên quan đến cả Lý Thần và Phạm Băng Băng cũng đã có kết luận.
Chỉ ngồi trong lớp hát, cũng đủ để cô nàng nổi tiếng khắp cộng đồng mạng.
Cô nàng đã trở thành người khách hàng đầu tiên ở Việt Nam sở hữu iPhone XS Max.
Tuýp son dưỡng môi giá chỉ 3 USD khoảng 65.000 đồng này mới được xem là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của hai mỹ nhân này.
Tòa án Bắc Kinh đã đưa ra bản án chính thức cho 6 công ty bị Phạm Băng Băng đệ đơn kiện vì lí do sử dụng trái phép hình ảnh của nữ diễn viên nổi tiếng này.

Mới nhất

Cộng đồng mạng

 

- Daisy -

 

03:03

21/09/2018

TGT - Những chia sẻ của cô nàng Vlogger đáng yêu này ngay lập tức làm fan hâm mộ Việt Nam phổng mũi

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

03:03

21/09/2018

TGT - Mẫu váy cưới này được thiết kế theo phong cách nhẹ nhàng, thanh lịch, phù hợp với khí chất hiện...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

02:14

21/09/2018

Tòa án Bắc Kinh đã đưa ra bản án chính thức cho 6 công ty bị Phạm Băng Băng đệ đơn kiện vì lí do sử dụng...

Sống trẻ

 

- Văn Anh -

 

01:45

21/09/2018

TGT - Ai cũng mong muốn con đường mình đi dẫn tới vinh quang, những nỗ lực của mình được đền đáp xứng...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

12:24

21/09/2018

'Người bất tử' vừa tung bộ poster nhân vật cùng clip hậu trường với những chia sẻ đặc biệt của dàn diễn...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

12:00

21/09/2018

Sau khoảng thời gian mắc bệnh hiểm nghèo, chủ tịch nước Trần Đại Quang đã từ trần vào lúc 10 giờ 5 phút...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:46

21/09/2018

Trong phần giới thiệu tại "Ơn giời! Cậu đây rồi", Minh Tiệp đã lỡ lời khi nói rằng "Đã tham khảo ý kiến...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:23

21/09/2018

Trên sân khấu, hai nghệ sĩ kêu gọi khán giả xem livestream, thả tim “tăng tương tác” và trả lời khách...

Âm nhạc

 

- Nhi -

 

11:21

21/09/2018

Sau thời gian ở ẩn yên ắng với âm nhạc, Phạm Hồng Phước bất ngờ trở lại với khán giả bằng phiên bản mới...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

11:12

21/09/2018

The Grinch là dự án mới nhất đến từ hãng sản xuất hoạt hình danh tiếng Illumination được sáng tạo dựa...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

10:03

21/09/2018

Host Nam Trung đã lớn tiếng và quát thẳng vào mặt thí sinh bằng một thái độ và biểu cảm không thể dữ...

Cộng đồng mạng

 

- Phuong Thao -

 

10:01

21/09/2018

Mập không hề có lỗi mà chỉ là sự vượt trội đôi chút về cân nặng so với người khác mà thôi. Vì thế đừng...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

09:12

21/09/2018

“Công Phá Âu Châu” là một bộ phim hành động đậm bản sắc Châu Á nhưng lại diễn ra hoàn toàn trên bối cảnh...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

10:41

20/09/2018

Để chính thức kết thúc thời động thân và lên xe hoa về nhà chồng, Nhã Phương đã cùng hội bạn thân "quẩy...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:39

20/09/2018

Trước sự trùng hợp giữa tựa đề bài hát "Còn yêu đâu ai rời đi" và câu chuyện tình cảm của Kiều Minh Tuấn...