Đàn ông làm gì để vượt qua khủng hoảng tuổi trung niên

N. Tuyết 16/01/2018 09:54
Đàn ông làm gì để vượt qua khủng hoảng tuổi trung niên
TGT - Đứng bên kia dốc của cuộc đời, đàn ông tuổi ngoài 40 cuống quýt vội vàng sợ đánh mất thanh xuân mà lao vào những cuộc tình vụng trộm mà quên mất rằng họ đang có rất nhiều điều cần quan tâm.

Đàn ông tuổi ngoài 40, giai đoạn hồi xuân trong tâm thức, nhưng cơ thể đã có những dấu hiệu rệu rã. Đứng bên sườn dốc cuộc đời, bạn không còn nhiều thời gian cho những rong chơi, đuổi bắt bên ngoài. Sự nghiệp, con cái, cha mẹ và nhất là sức khỏe bản thân là điều bạn cần đầu tư lúc này.

Quan tâm sức khỏe

Ảnh nguồn internet

Đây là độ tuổi sức khỏe đàn ông bắt đầu “xuống dốc”. Xương cốt, cơ bắp, các dấu hiệu bệnh trong cơ thể như gan nhiễm mỡ, tiểu đường, gout…Đừng cho rằng mình không còn phù hợp với việc rèn luyện thể thao. Đây chính là lúc bạn cần chăm lo tới sức khỏe của mình. Ngoài chế độ ăn lành mạnh, một môn thể thao phù hợp như chạy bộ, cầu lông, golf…sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn rất nhiều.

Và bạn cũng không còn thời gian để tiếp tục với những cuộc nhậu thâu đêm triền miên. Thói quen hút thuốc lá cũng phải từ bỏ nếu không muốn lưỡi hái tử thần tới tìm bạn sớm hơn với những căn bệnh ho lao, ung thư…Nếu không thể có thời gian cho những môn thể thao, ít nhất hãy từ bỏ những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe.

Đừng mạo hiểm

Ở tuổi 40, bạn không nên thử sức với những cơ hội mạo hiểm trong nghề nghiệp của mình. Sự ổn định là điều cần thiết, bởi bạn không còn trẻ để đánh đổi tất cả vì sự nghiệp. Bạn còn có gia đình, vợ con để chăm lo. Việc thay đổi nghề nghiệp hay kinh doanh mạo hiểm khiến gia đình đối mặt với khó khăn không phải là lựa chọn của đàn ông 40 tuổi.

Tất nhiên, vẫn có những tỷ phủ bắt đầu sự nghiệp từ tuổi trung niên. Bạn cũng có thể làm điều đó, nếu cho rằng mình đủ tự tin. Nhưng lúc này, không thể mạo hiểm tất cả những gì bạn có. Hãy dành một phần cho cha mẹ và con cái của mình. Bạn có thể sống với quyết tâm của mình, còn họ, cần có tiền của bạn để sống.

Gìn giữ gia đình

Tâm sinh lý thay đổi, cô đơn, nhàm chán trong hôn nhân. Địa vị, tiền tài khiến bạn có sức hấp dẫn trong mắt những người khác phái…nhưng đừng quên, gia đình mới là nền tảng bạn cần gìn giữ. Đừng vì cảm xúc nhất thời mà đánh mất đi sự bình yên trong gia đình.  

Hạnh phúc tuổi xế chiều, chính là những giây phút bạn phải đánh đổi cảm xúc cá nhân lấy sự yên ấm trong gia đình mình. Bởi cuối cùng, tuổi già được thảnh thơi, quây quần bên con cháu mới là hạnh phúc lớn nhất của đời người.

Chọn lấy một thú vui

Ảnh nguồn internet

Thay vì chìm đắm vào những cảm xúc khó tả, nỗi buồn hay cô đơn…hãy chọn cho mình một niềm vui khác ngoài công việc như chụp ảnh, công nghệ, cây cảnh…điều đó sẽ giúp cuộc sống của bạn có thêm những điều thú vị, hạn chế bớt thời gian rảnh rỗi, suy nghĩ mông lung.

Dành thời gian nhiều hơn bên ba mẹ

Đàn ông trung niên ở vị trí nhìn xuống cái dốc bên kia của đời người. Chín chắn, trưởng thành và cũng đã bắt đầu già đi vì thế đừng quên, cha mẹ bạn cũng đã già. Hãy dành thời gian bên cha mẹ nhiều hơn, bởi họ không còn nhiều thời gian như khi bạn còn trẻ nữa. Họ không đợi được bạn.

Tiền bạc vật chất bạn kiếm ra, cung phụng cho cha mẹ, lúc này không có nhiều giá trị như bạn tưởng. Thời gian là thứ mà ngay cả tỷ phú cũng không thể mua lại khi nó đã qua đi. Steve Jobs từng chia sẻ khi nằm trên giường bệnh, đối diện với tử thần từng ngày, ông ước rằng mình đã không chỉ dành thời gian để kiếm tiền. Bởi đến cuối cùng, tiền bạc, vật chất sẽ biến vào hư không, chỉ có những kí ức, kỷ niệm mới thực sự thuộc về mỗi con người chúng ta.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

5 bí mật phòng the phụ nữ cần biết để giữ chồng

TGT - Nói chuyện trong khi “yêu” giúp các chàng cảm thấy nóng bỏng và quyến rũ hơn. Bạn có thể nói với anh ấy mọi thứ. Dễ dàng nhất hãy bắt đầu bằng việc khen ngợi anh ấy và nói với anh ấy rằng bạn yêu anh ấy rất nhiều.

6 cách để có 1 nụ hôn hoàn hảo

TGT - Một người hôn tốt là một người biết lặp lại các động tác của đối phương. Vì vậy bạn hãy chú ý vào cách người kia hôn để đi theo dẫn dắt của họ. Ngược lại bạn cũng có thể dẫn dắt họ khi muốn thử một kiểu hôn mới.

6 điều mọi phụ nữ đều khát khao trong "chuyện ấy"

TGT - Một chút nước hoa, nến thơm, âm nhạc dịu nhẹ cũng sẽ khiến cho cuộc yêu thêm phần lãng mạn và nóng bỏng. Mọi phụ nữ đều thích những chuyện lãng mạn. Nàng sẽ tan chảy vì bạn nếu bạn chuẩn bị cho nàng một không gian lộng lẫy và xinh đẹp

Tại sao chuyện ấy giữa nam và nữ lại là cho và nhận?

TGT - Người ta thường quen với lối tư duy trong chuyện tình dục là cho và nhận. Phụ nữ luôn luôn là người cho đi và đàn ông luôn được nhận về.

Vợ cắn đứt “của quý” của chồng trong một cơn phấn khích

TGT - Một người đàn ông Đài Loan vừa trở thành nạn nhân bất đắc dĩ của vợ khi nhập viện trong tình trạng nghiêm trọng do bị vợ cắn “của quý” lúc quá phấn khích.

4 vị trí trong nhà giúp "chuyện ấy" thăng hoa

TGT - Với không gian mới lạ, hai bạn sẽ có những phút giây thăng hoa và ngọt ngào bên nhau. “Chuyện yêu” đâu phải lúc nào cũng cần phải diễn ra trong phòng ngủ đúng không nào?

Những điều đàn ông cực ghét trong chuyện tình dục

TGT - Tình dục đôi khi, với đàn ông chính là trò chơi của cảm xúc, mang đến sự hưng phấn, thỏa mãn.

Đàn ông mắc chứng lãnh cảm sau khi vợ sinh con

TGT - Vấn đề tình dục trong hôn nhân giai đoạn phụ nữ sau sinh thường gặp rất nhiều vấn đề, nhất là chứng lãnh cảm sau sinh. Không chỉ phụ nữ mà rất nhiều ông chồng cũng mắc triệu chứng này. 

Nổi bật

TGT - Mừng chiến thắng đội tuyển, diễn viên múa Linh Nga xúc động chia sẻ ảnh ngày nhỏ của Đặng Văn Lâm.

Tử Du (TWICE) bị fan cuồng dọa giết ngay trên livestream

TGT - Thậm chí, tên này còn ngông cuồng đưa ra "deadline" cụ thể

Bị bắt gặp đi siêu thị cùng nhau, tin đồn Hyun Bin và Son Je Jin hẹn hò là thật?

TGT - Hình ảnh tình tứ của hai diễn viên khiến không ít người hâm mộ đặt dấu hỏi cho mối quan hệ này
Erina Mano là mỹ nhân nóng bỏng và nổi tiếng bậc nhất trong dàn WAGS của đội tuyển Nhật Bản.
Bản thân nghệ sĩ là những người làm ra tiền rất giỏi nhưng rất hiếm có người biết giữ tiền giỏi. Vì khờ cũng có, vì tin tưởng quá cũng có, và vì nể nang quá cũng có.
Đúng là một khi đã yêu thích thì bất chấp hết cả, bóng đá có những sức mạnh thật sự phi thường.
Hàng loạt người đẹp đã đến tham dự vòng sơ tuyển cuộc thi Hoa hậu bản sắc Việt toàn cầu 2019. Đáng chú ý trong đó là bạn gái tuyển thủ U23 Trọng Đại, Miss Áo dài Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2016, em gái Nữ hoàng sắc đẹp Vũ Hoàng Điệp, Người đẹp Hạ Long, tuyển thủ bơi xuồng Seagame.

Mới nhất

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

06:48

21/01/2019

Hàng loạt người đẹp đã đến tham dự vòng sơ tuyển cuộc thi Hoa hậu bản sắc Việt toàn cầu 2019. Đáng chú...

Thể thao

 

- Daisy -

 

05:24

21/01/2019

TGT - Chỉ qua những hành động rất nhỏ, Quế Ngọc Hải đã chứng minh mình xứng đáng với băng đội trưởng...

Thể thao

 

- Tiểu Vy -

 

03:25

21/01/2019

TGT - Một câu hát đã bỗng chốc trở thành trào lưu cực hot với các tuyển thủ ĐT Việt Nam.

Cộng đồng mạng

 

- Xiu -

 

03:00

21/01/2019

TGT - Mừng chiến thắng đội tuyển, diễn viên múa Linh Nga xúc động chia sẻ ảnh ngày nhỏ của Đặng Văn Lâm.

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

03:00

21/01/2019

TGT - Thậm chí, tên này còn ngông cuồng đưa ra "deadline" cụ thể

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

02:30

21/01/2019

TGT - Hình ảnh tình tứ của hai diễn viên khiến không ít người hâm mộ đặt dấu hỏi cho mối quan hệ này

Sống trẻ

 

- PHƯƠNG OANH- ẢNH: NVCC -

 

01:43

21/01/2019

TGT - Mỗi dịp Tết đến là lúc mọi người sống chậm lại, tĩnh tâm hơn để cùng nhìn về nguồn cội. Khi xã...

Thể thao

 

- Daisy -

 

01:42

21/01/2019

TGT - Trận đối đầu giữa đội tuyển Việt Nam và Jordan đã chạm đến mức 7.2% 0 cao hơn bất kỳ chương trình...

Giải trí

 

- Nhi -

 

01:07

21/01/2019

Đâu chỉ gây bất ngờ bởi sự xuất hiện của Hương Giang ở vị trí nữ chính, tập 12 'Người ấy là ai?' còn...

Hot teen

 

- PHƯƠNG OANH- ẢNH: NVCC -

 

11:55

21/01/2019

TGT - Thùy Dung không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ đẹp ngọt ngào như đóa hoa rừng, cô còn có được mọi người...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

11:42

21/01/2019

TGT - Aragaki Yui nhiều lần được bình chọn là mỹ nhân trong mơ của đàn ông Nhật, nhờ vẻ đẹp rạng rỡ,...

Thể thao

 

- Xiu -

 

11:33

21/01/2019

TGT - Loại thẳng Jordan ở vòng knock-out, đội tuyển Việt Nam nhận được 'cơn mưa' tiền thưởng với giá...

Thể thao

 

- Xiu -

 

11:29

21/01/2019

TGT - Giữa 'cơn bão' ăn mừng chiến thắng cùng đội tuyển Việt Nam, Quế Ngọc Hải vẫn không quên làm điều...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

10:14

21/01/2019

TGT - Người đẹp Bùi Lý Thiên Hương vô cùng phấn khích sau khi tuyển Việt Nam thắng Jordan nghẹt thở ở...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

09:21

21/01/2019

Việc cùng nhau lọt top 50, đồng nghĩa H'Hen Niê và Tiểu Vy sẽ cùng nhau giành lấy cơ hội để...