Đau nửa đầu về mùa lạnh có nguy hiểm

Quỳnh Anh 06/12/2017 17:21
Đau nửa đầu về mùa lạnh có nguy hiểm
TGT - Một trong những triệu chứng phổ biến nhiều người gặp phải khi trời lanh là đau nửa đầu. Vậy đây có phải căn bệnh nguy hiểm?

Đau nửa đầu thực sự nguy hiểm

Theo thống kê trên thế giới có tới 11% người trưởng thành thường xuyên phải chịu những cơn đau nửa đầu và phụ nữ 20 đến 45 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.

Đây là một chứng bệnh phổ biến, không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng phần nào đến chất lượng cuộc sống. Khi bạn đau đầu, bạn thường có cảm giác mệt mỏi, không dễ tập trung vào công việc. Ngoài ra, nếu để lâu, bệnh đau nửa đầu còn có thể là nguyên nhân dẫn tới nhiều loại bệnh khác.

Tại sao dễ đau nửa đầu trong mùa đông?

Khi gió mùa tràn về kèm theo không khí lạnh, nếu bạn không biết cách giữ ấm cho cơ thể, việc nhiễm lạnh rất dễ xảy ra. Lúc này, bạn sẽ gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau nhưng nổi bật nhất là cảm giác mệt mỏi, đau nửa đầu. Thường đây là bệnh không gây nguy hiểm, tuy nhiên để tránh sự khó chịu cũng như những tác động của bệnh đến công việc và cuộc sống. Bạn nên tìm cho mình giải pháp khắc phục trong thời gian sớm.

Giải pháp khắc phục đau nửa đầu mùa đông

– Ngâm chân: Bạn hãy chuẩn bị cho mình một chậu nước nóng (nóng nhưng không gây bỏng da). Sau đó, bạn ngâm hai bàn tay vào nước, để khoảng 30 phút. Mỗi khi thấy nước có dấu hiệu nguội, bạn lại đổ thêm nước mới vào cho đến khi cảm giác dễ chịu, các cơn đau có dấy hiệu thuyên giảm. Mỗi ngày bạn có thể ngâm tay nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút tinh dầu nếu có.

– Dùng lá hành tươi: Lá hành có thể giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, từ đó giảm cơn đau nửa đầu hiệu quả. Với công thức này, bạn chỉ cần giã nát hành, vắt lấy nước và dùng nước này thoa đều lên trán. Sau đó, bạn nghỉ ngơi trong khoảng 10-15 phút.

– Giấm: Bạn hãy dùng khăn bông nhúng vào bát giấm trắng rồi vắt khô. Sau đó, bạn đắp khăn lên trán và nghỉ ngơi.

– Thư giãn: Trong trường hợp bị chứng đau nửa đầu hành hạ khi đang ở nơi làm việc. Bạn hãy ngồi thẳng, nhắm mắt để tâm hồn tĩnh lại. Ngoài ra, bạn có thể ngủ một lát cũng sẽ cảm thấy tốt hơn.

– Dùng gừng tươi: Bạn chỉ cần thái gừng thành từng miếng nhỏ. Sau đó, hãy ngậm hay nhai miếng gừng trong miệng cũng có thể giảm các cơn đau nửa đầu.

Bên cạnh đó, nên chú ý nhiều hơn đến việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình. Mỗi khi ra ngoài đường, hãy chú ý mặc ấm, sử dụng khăn quàng cổ, khẩu trang. Ngoài ra, khi tắm cần dùng nước ấm và ở nơi kín gió.

Để ngăn ngừa đau nửa đầu, chế độ ăn hợp lý giữ vai trò vô cùng quan trọng. Hãy dùng thức ăn ngay khi còn nóng, ăn đủ chất dinh dưỡng, hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Bên cạnh đó, bạn cần tránh việc thức khuya, ngủ không đúng giờ. Ngoài ra, tránh làm việc căng thẳng hoặc sống và làm việc môi trường nhiều tiếng ồn cũng sẽ giúp phòng ngừa đau nửa đầu khá tốt.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Có nên đi tất khi ngủ mùa đông?

TGT - Vào mùa đông, nhiều người có thói quen đi tất, bất kể ban ngày hay đi ngủ. Đi tất thường xuyên liệu có tốt?

Những thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua sau khi sinh

TGT - Sau quá trình vượt cạn thành công, các mẹ cần hết sức lưu ý về chế độ ăn uống cũng như lựa chọn thực phẩm để nhanh chóng hồi sức và có nguồn sữa cho bé.

Lợi ích kỳ diệu khi ăn lạc vào mùa đông

TGT - Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, lạc còn là lựa chọn rất hữu ích cho mùa đông khi có tác dụng chữa ho và cảm lạnh.

Cách trị khô nứt gót chân trong mùa lạnh

TGT - Khô nứt gót chân là hiện tượng phổ biến thường gặp phải trong mùa lạnh gây nên những phiền toái, khó chịu. Do đó, nếu biết cách chăm sóc bạn sẽ có một đôi chân mềm mịn suốt mùa đông.

Tầm quan trọng của vitamin với trẻ nhỏ

TGT - Dù không đóng vai trò quyết định tuyệt đối nhưng thiếu hoặc thừa vitamin cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Tưởng mang thai, bà mẹ phát hiện mình đang mang khối u khổng lồ

TGT - Một bà mẹ hai con cứ tưởng mình sắp có thêm em bé thứ ba nhưng hóa ra đó lại là một khối u đang lớn dần trong cơ thể.

95% bệnh nhân bị đột quỵ có kèm tăng huyết áp

TGT - Tại Việt Nam, theo kết quả nghiên cứu trên 754 bệnh nhân đột quỵ ở Bệnh viện Đà Nẵng cho thấy: 95% bệnh nhân bị đột quỵ có kèm tăng huyết áp.

Chứng cóng chân tay mùa đông nguy hiểm hơn bạn tưởng

TGT - Cóng chân tay mặc dù được giữ ấm là một hiện tượng khá phổ biến vào mùa đông và có những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ hơn bạn tưởng.

Nổi bật

Xuất hiện tại tuần lễ thời trang Seoul Fashion Week 2018 ngày thứ 3, nữ diễn viên xinh đẹp Thiên Nga đã khiến mọi người trầm trồ với những bộ cánh màu sắc nhưng cực chất.

Thông báo "bá đạo" của thầy giáo: cho học sinh nghỉ để đi cưới người yêu cũ?

TGT - Bảng thông báo hài hước của nam giáo viên nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt thích khi được đăng tải. Phần lớn mọi người đều tỏ ra thích thú, bật cười với lý do nghỉ học này.

HOT: Cường Đô La bất ngờ tiết lộ thời gian kết hôn cùng Đàm Thu Trang

Cường Đô La khiến đông đảo khán giả vô cùng bất ngờ khi đã ngầm hé lộ thời gian tổ chức đám cưới với Đàm Thu Trang.
TGT - Nữ ca sĩ tự hào chia sẻ: " Bé sinh ra sẽ rất đặc biệt"
Những chia sẻ thú vị của các bạn trẻ nhân ngày 20/10, khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.
Gửi phong bì với đôi dòng chúc mừng cô dâu chú rể là cách lạc hậu lắm rồi. Thời đại cách mạng 4.0, khách mời có cách độc lạ hơn nhiều.
Sau vụ việc bị hủy liveshow kỉ niệm 20 năm ca hát vừa qua, ca sĩ Tuấn Hưng đã chính thức lên tiếng về nội dung câu chuyện đồng thời anh quyết tâm đòi lại công bằng cho bản thân vì những tổn thất không chỉ về vật chất mà còn ảnh hưởng trầm trọng đến tinh thần của anh.

Mới nhất

Cộng đồng mạng

 

- Gao -

 

03:09

19/10/2018

TGT - Bảng thông báo hài hước của nam giáo viên nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt thích khi được đăng...

Chuyện của sao

 

- Ly Tâm -

 

03:08

19/10/2018

TGT - Nữ ca sĩ tự hào chia sẻ: " Bé sinh ra sẽ rất đặc biệt"

Cộng đồng mạng

 

- Phuong Thao -

 

03:01

19/10/2018

Không cần phải làm điều gì quá cầu kỳ, hay những món quà đắt tiền, chỉ là những quả bong bóng và âm nhạc...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

03:00

19/10/2018

20/10 mỗi năm luôn là một dịp đặc biệt để những người phụ nữ được yêu thương, nâng niu. Ekip của phim...

Sống trẻ

 

- Hải Yến -

 

02:13

19/10/2018

Tiếp nối thành công của Women’s Summit 2017, Women’s Summit năm nay có chủ đề Kiến tạo tương lai quy...

Guu

 

- Nhi -

 

02:12

19/10/2018

Xuất hiện tại tuần lễ thời trang Seoul Fashion Week 2018 ngày thứ 3, nữ diễn viên xinh đẹp Thiên Nga...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

02:12

19/10/2018

Trong những tin nhắn được cho là của Tuấn Hưng gửi cho bạn thân Tú Dưa, nam ca sĩ này thừa nhận bản thân...

Sống trẻ

 

- Thu Huyền -

 

01:06

19/10/2018

TGT - Thói quen có thể cản trở bạn trở nên giàu có hoặc có thể "biến" bạn từ một người bình thường thành...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

11:56

19/10/2018

Trường Giang đã có những trải lòng sau gần 1 tháng lấy vợ, đặc biệt nhất danh hài này còn đề cập vấn...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

11:13

19/10/2018

Sau vụ việc bị hủy liveshow kỉ niệm 20 năm ca hát vừa qua, ca sĩ Tuấn Hưng đã chính thức lên tiếng về...

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

10:55

19/10/2018

TGT - Nét đẹp mộc mạc của cô bạn giữa rừng hoa muồng nhanh chóng nhận được sự quan tâm của cộng đồng...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

10:16

19/10/2018

Webdrama “Tay buôn, buông tay?” của Nhà sản xuất - Diễn viên Võ Đăng Khoa chính thức được cho ra mắt...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

09:26

19/10/2018

Với sản phẩm âm nhạc này, Hari Won cho biết cô muốn tự nhắn nhủ bản thân và gửi đến những người phụ nữ...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

09:15

19/10/2018

Hoài Phương lần đầu tiên trong cuộc đời phải chọn cứu chỉ 1 trong 2 bệnh nhân. Duy Kiên vì cứu người...

Âm nhạc

 

- Nhi -

 

08:34

19/10/2018

Ngày chưa giông bão – ca khúc nhạc phim từng khiến khán giả “nổi da gà” khi vang lên trong trailer phim...