Hotline: 091.919.6168

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn "lột xác" không ngờ

Ngân Hà 13/06/2019 07:21
Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn "lột xác" không ngờ
Chỉ cần giảm cân thôi, bạn sẽ "lột xác" thành nam thần, nữ thần ngay lập tức! Màn "lột xác" của chàng trai này là minh chứng hoàn hảo cho việc giảm cân có tác dụng thật to lớn.

"Lột xác" thành nam thần nhờ giảm liền 45kg

Không chỉ phái nữ mới làm mọi người ngạc nhiên bởi sự thay đổi ngoại hình, thời gian gần đây, nhiều chàng trai cũng khiến cộng đồng mạng xuýt xoa với màn "dậy thì thành công".

Ngắm nhìn hình ảnh quá khứ - hiện tại của chàng trai có tên Nguyễn Minh Châu, sinh năm 1997, hiện đang sống và làm việc tại Thanh Hóa, nhiều người đã phải thốt lên ngỡ ngàng: "Thời gian đúng thật là có sức mạnh phi thường!"

Tuy nhiên, với Minh Châu, không chỉ thời gian làm ngoại hình thay đổi, mà quá trình giảm cân mới chính là lý do giúp Châu "lột xác" thành người khác.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 1.

Giảm cân thành công, chàng trai Thanh Hóa đang khiến không ít các cô gái ngưỡng mộ.

Được biết, chỉ cách đây hơn 3 năm, Minh Châu từng nặng đến 115kg. Đó là khoảng thời gian tăm tối nhất trong cuộc đời chàng trai trẻ.

Màn "dậy thì thành công" với chìa khóa lớn nhất nhờ vào giảm cân đã khiến cái tên Nguyễn Minh Châu đang trở nên vô cùng "hot" và trở thành đề tài bàn luân sôi nổi của biết bao cô gái.

Những bức ảnh thu hút hàng nghìn lượt thích đã cho thấy sự lột xác hoàn toàn ngoại hình ngày ấy - bây giờ.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 2.
Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 3.

Thay vì một thân hình tròn xoe với khuôn mặt mũm mĩm trước đây, 9x Thanh Hóa hiện sở khuôn mặt góc cạnh, sống mũi thon gọn và vóc dáng chuẩn mực, săn chắc.

Minh Châu kể: "Hồi trước em vô tư lắm, cứ nghĩ đói thì ăn thôi, nhất là con trai nữa đâu có chú ý gì đến ngoại hình.

Mà tạng người em lại hấp thu tốt, nhanh đói, ăn nhiều nên từ năm lớp 10 em bắt đầu tăng cân chóng mặt.

Do lên cấp 3 phải đi học xa nhà, sáng thường ăn vài hộp xôi, 2-3 cái bánh mỳ mới tạm được, đến bữa cơm thì ăn vài 3 tô là chuyện thường ngày.

Nói chung em ăn gì cũng ngon miệng mà cảm giác như bụng không đáy, ăn mấy cũng chẳng thấy no, nên là ăn uống vô tội vạ lắm"

Kết quả của việc ăn uống không kiểm soát là cân nặng tăng chóng mặt, đến năm lớp 12, Minh Châu nặng 115kg.

"Khi đó em quá béo, đi mua áo quần không có size, lúc nào đến cửa hàng cũng bị cười chế giễu, người ta nói thẳng là béo quá không mặc vừa đồ ở đây đâu.

Dần dần không dám ra ngoài, tưởng chừng như một mình sống trong thế giới riêng và làm bạn với đồ ăn vậy. Em không đi chơi, không giao lưu với bạn bè, vì đi đâu cũng nghe mọi người cười chê, soi mói chán lắm.

Hồi đó em có thích một bạn gái, cũng vì ngoại hình béo mập mà từ bỏ, không dám nghĩ đến chuyện cưa cẩm" – Minh Châu nhớ lại.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 4.

Đó cũng là thời điểm chàng trai trẻ quyết định không thể sống mãi một cuộc đời như vậy. Chưa kể những hệ lụy về sức khỏe, bệnh tật do béo phì và lười vận động khiến 9x Thanh Hóa không thể hoạt động nhiều vì rất dễ mệt mỏi.

Chế độ giảm cân "con nhà nghèo" không thể đơn giản hơn

Quá tự ti và lo lắng cho sức khỏe, Minh Châu quyết tâm phải thay đổi, tự vực mình dậy. Châu bắt tay vào tìm hiểu các phương pháp giảm cân.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 5.

Minh Châu áp dụng chế độ giảm cân không thể đơn giản hơn, bí quyết thành công chỉ có một lý do duy nhất

"Thấy các bạn ở thành phố thuê huấn luyện viên riêng để kèm tập luyện, lại áp dụng chế độ ăn uống khoa học, bài bản với bao nhiêu là thực phẩm chức năng hỗ trợ, em lo lắm vì ở quê không có điều kiện theo được.

Thế là em lên một phương án cho riêng mình. Bí quyết giảm cân của em đơn giản lắm, đó là chạy bộ ra ngoài 2 lần mỗi ngày.

Còn chế độ ăn thì hạn chế tối đa tinh bột, kiêng ăn dầu mỡ, da động vật chứa chất béo. Chủ yếu ăn rau luộc, trái cây, uống thật nhiều nước lọc.

Khi nào thấy đói quá thì ăn dặm một chút đồ khô như bánh đa, snack, nhưng thật hạn chế thôi, chứ em ở quê cũng không có điều kiện mua ngũ cốc, sữa ăn kiêng hay các loại thực phẩm thay thế" – 9x Thanh Hóa kể.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 6.
Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 7.

Ít ai ngờ, chàng trai cool ngầu này lại từng có quá khứ mũm mĩm

Minh Châu đúc rút được kinh nghiệm dành cho những ai đang muốn giảm cân, đó là sự kiên trì, ý chí - chìa khóa quyết định sự thành công.

"Đang ăn nhiều mà bỗng dưng phải cắt hết, lại chạy bộ liên tục khiến em kiệt quệ trong 1 tháng đầu. Lúc đó chưa quen nên người lúc nào cũng mệt mỏi, tay chân run lẩy bẩy vì quá đói.

May sao qua được một tháng đầu thì mọi thứ dần đi vào quỹ đạo, cơ thể thích ứng với chế độ mới khiến em có động lực hơn".

Kiên trì suốt một năm, 9x Thanh Hóa "đánh bay" 45kg mỡ thừa, từ 115kg giảm xuống còn 70kg, một con số khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 8.
Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 9.

Hiện tại, với chiều cao 1m77, Minh Châu sở hữu ngoại hình mới vô cùng điển trai. Giảm cân cũng giúp các đường nét trên khuôn mặt chàng trai trẻ trở nên thanh tú, bảnh bao hơn rất nhiều.

Dù đã đạt mục tiêu, nhưng sau 3 năm, chàng trai trẻ vẫn luôn duy trì chế độ ăn uống điều độ kết hợp tập luyện để không bao giờ lặp lại tình cảm mất kiểm soát cân nặng gây ám ảnh như trong quá khứ.

Anh chàng cho biết thành quả của sự nỗ lực thay đổi bản thân chính là một cuộc sống vui vẻ, mọi thứ từ công việc đến chuyện tình cảm đều thuận lợi hơn trước.

Giảm liền 45kg sau một câu nói, 3 năm sau chàng trai Thanh Hoá có màn lột xác không ngờ - Ảnh 10.

Câu chuyện của 9x Thanh Hóa là lời khẳng định cho chân lý: ai cũng có nét đẹp riêng của mình, nếu chẳng may giờ có "kém xinh" thì chưa đẹp trai, thì có thể chỉ cần "đánh bay" bớt lớp mỡ thừa thôi, bạn sẽ lột xác thành công đến bất ngờ.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Chờ ngoài phòng đẻ, chàng trai gửi một loạt tin nhắn khiến vợ vui… phát khóc

"Vợ cố lên", "vợ cố nhé", "vợ khát nước không?" là những tin nhắn người chồng gửi cho vợ trong lúc chờ được gặp hai mẹ con.

Tai nạn xảy ra ở góc phải camera an ninh, ô tô trắng giữa đường bị dân mạng lôi vào chỉ trích

Người nhà của tài xế xe tải gây tai nạn đã chia sẻ đoạn clip để nhờ dân mạng phân tích tình huống đúng sai.

Bức ảnh cưới chụp cách đây 24 năm lộ ra, người mẹ được hâm mộ, ví như Diễm Hương

Xuất hiện trong bộ váy cưới ngày lấy chồng, người mẹ khiến dân mạng sững sờ với nhan sắc trong bức ảnh 24 năm trước.

Vì sao đại ca của Châu Tinh Trì bị mắng chửi, xử tệ vẫn quyết không nói xấu "vua hài" nửa lời?

Trong tất cả những người từng đoạn tuyệt với Tinh gia, Lý Lực Trì là người duy nhất tuyên bố sẽ không bao giờ nói xấu anh dù chỉ một lời.

Công Phượng "thả dáng" nàng tiên cá bên bờ biển, fan nghi ngờ đây là "hậu quả" sau khi dính cú đá vào chỗ hiểm ở Thái Lan

Hình ảnh mới nhất của Công Phượng đang khiến fan cười ná thở vì quá "lầy lội". Nhiều fan còn nghi ngờ anh chàng chưa kịp trấn tỉnh sau cú đá vào chỗ hiểm trong trận gặp Thái Lan vừa qua.

Swinburne – Ngôi trường của các nhà vô địch Olympia đã có mặt tại Việt Nam

Ngay tại Việt Nam, bạn vẫn có thể thụ hưởng môi trường giáo dục của một trong những trường đại học danh tiếng nhất nước Úc, là điểm đến của các nhà vô địch Oympia và nhiều du học sinh Việt.

Vũ Hoàng Việt sau khi chia tay tỷ phú già U60: Kiếm hàng trăm triệu một tháng, mua nhà 10 tỷ

Sau 2 năm chia tay người tình tỷ phú, Vũ Hoàng Việt có cuộc sống giàu sang, sung sướng.

Quá nóng, 2 nam sinh mang bàn ghế ra ngoài lan can để hóng gió học bài

Chưa biết học có hiệu quả hơn không nhưng hành động của các nam sinh đang bị dân mạng nhắc nhở rất nhiều.

Nổi bật

Những hình ảnh gợi cảm mới nhất của Ngọc Trinh gây xôn xao cộng đồng mạng.

Nhan sắc và sự nổi tiếng của 5 sao nữ có chiều cao hạn chế

Chỉ cao từ 1m50 tới 1m55 nhưng 5 ngôi sao nữ này luôn biết cách "hack" dáng, che giấu đi chiều cao khiêm tốn của mình.

Bạn trai mới của ca sĩ nóng bỏng Sĩ Thanh: Kém 6 tuổi, dám "khó chịu ra mặt" với Trường Giang

Huỳnh Phương - bạn trai mới của Sĩ Thanh hoạt động lâu năm trong nhóm hài Faptv và thường xuyên tham gia các gameshow truyền hình.
Theo tử vi học, trong tuần thứ 3 của tháng 8 âm lịch, có nhiều con giáp bị vận đen bám riết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tài vận; không chỉ vậy, chuyện tình cảm cũng bị trục trặc.
Xuất hiện tại trong buổi triển lãm của Thu Minh, Trấn Thành gây choáng váng khi đeo chiếc đồng hồ có giá lên đến hàng tỷ đồng.
Chia sẻ niềm vui được vợ mời song ca trên Instagram cá nhân, Trấn Thành bị vợ dọa đánh công khai dưới sự chứng kiến của cộng đồng mạng. 
"Với những nguồn tin đồn thiếu căn cứ trên mạng xã hội, phía Hiền sẽ có những hành động can thiệp cần thiết, và có thể nhờ đến pháp luật khi xem xét về mức độ ảnh hưởng của nó" - Hiền Hồ chia sẻ.

Mới nhất

Chuyện của sao

 

- Ngân Ngân -

 

11:30

19/09/2019

Xuất hiện tại trong buổi triển lãm của Thu Minh, Trấn Thành gây choáng váng khi đeo chiếc đồng hồ có...

Showbiz

 

- Ngân Ngân -

 

11:00

19/09/2019

Chia sẻ niềm vui được vợ mời song ca trên Instagram cá nhân, Trấn Thành bị vợ dọa đánh công khai dưới...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:00

19/09/2019

Phạm Thế Thịnh - Anh chàng đang được đồn đoán hẹn hò với Hoa hậu Hương Giang mới đây đã có màn lấn sân...

Showbiz

 

- Ngân Ngân -

 

09:00

19/09/2019

Trong chuyến đi du lịch mới đây của mình, ca sĩ Thanh Duy gây chú ý khi bất ngờ chia sẻ việc đã gặp Push...

Giải trí

 

- Mỹ Linh -

 

09:00

19/09/2019

Cuộc thi ảnh Miss Universe Online đã chính thức khép lại sau thời gian dài phát động. Top 3 thí sinh...

Âm nhạc

 

- Mỹ Linh -

 

09:00

19/09/2019

Thông qua MV "Ai Cần Ai", Bảo Anh đã lột tả sự tổn thương của người phụ nữ khi bị lừa dối, đồng thời...

Âm nhạc

 

- Mỹ Linh -

 

08:30

19/09/2019

Vào 19h tối 19/9/2019, Will chính thức cho ra mắt MV “Do em, do anh, do ai” trên kênh YouTube của mình....

Giải trí

 

- Mỹ Linh -

 

08:00

19/09/2019

Vào thứ Năm (19.09), nữ ca sĩ Thu Minh đã chính thức khai mạc tour triển lãm về 26 năm cuộc đời - sự...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:00

19/09/2019

"Với những nguồn tin đồn thiếu căn cứ trên mạng xã hội, phía Hiền sẽ có những hành động can thiệp cần...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

02:30

19/09/2019

Sau khi biến hóa những phong cách đầy độc đáo và có phần nổi loạn cho các vòng Sơ khảo Hoa hậu Hoàn vũ...

Tin tức

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Các hãng Vietnam Airlines, VASCO và Jetstar Pacific tung ra tổng cộng hơn 2 triệu vé máy bay dịp Tết...

Chuyện của sao

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Dự án toàn cầu của nam ca sỹ đình đám Mino vừa đổ bộ Việt Nam với sự kết hợp cùng nữ hoàng Vpop Mỹ Tâm!...

Tin tức

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Để chứng minh chất lượng nước sau xử lý bằng công nghệ Nano-Bioreactor, gần 300 con cá chép Nhật cùng...

Sống trẻ

 

- Dung -

 

02:00

19/09/2019

Ngủ nướng, cúp học là chuyện thường ngày của các sinh viên đại học. Thế nhưng, với công nghệ điểm danh...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

01:00

19/09/2019

Thông tin mỹ nhân đẹp nhất Philippines - Marian Rivera sẽ đảm nhận vai bác sĩ Kang Mo Yeon trong phiên...