Hotline: 091.919.6168

Hoàng gia Anh tiết lộ chế độ ăn của Nữ hoàng Elizabeth để giữ cơ thể khỏe mạnh

Anna 26/02/2018 10:40
Hoàng gia Anh tiết lộ chế độ ăn của Nữ hoàng Elizabeth để giữ cơ thể khỏe mạnh
Nữ hoàng Elizabeth II đã 92 tuổi, người trị vì lâu nhất trong gia đình Hoàng gia có những bí quyết ăn uống để giữ sức khỏe của mình.

Đầu bếp Hoàng gia đã tiết lộ thực đơn ăn uống của Nữ hoàng, trong suốt thời gian trị vì, thế giới có nhiều thay đổi và biến động nhưng thực phẩm của Nữ hoàng thì không. Tham khảo thực đơn này để xem đâu mới là bí quyết giúp Nữ hoàng gìn giữ sức khỏe tuyệt vời.

Trà với bánh quy trước bữa sáng

Nữ hoàng bắt đầu ngày mới của mình bằng một ấm trà tươi Earl Grey không có đường cùng vài chiếc bánh quy. Thói quen điều đặn trước bữa sáng được xem là giúp ngăn chặn lão hóa vì các chất chống oxy hóa có trong trà tươi.

Ăn sáng với ngũ cốc và bánh mì nướng

Bữa sáng điển hình của Nữ hoàng bao gồm trái cây và ngũ cốc. Đôi khi bà dùng đơn giản với bánh mì nướng cùng mứt. Trong những dịp đặc biệt, trứng cá hồi hun khói và nấm sẽ được cho vào thực đơn sáng. Bữa sáng bổ sung đầy đủ tinh bột là bí quyết kích thích năng lượng cho não.

Một ly rượu gin trước khi ăn trưa

Rõ ràng, Nữ hoàng thích uống cocktail trước bữa ăn trưa: rượu gin và dubonnet với rất nhiều đá và một lát chanh. Hỗn hợp thức uống này giúp kích thích hệ thống tiêu hóa, làm cho quá trình hấp thụ diễn ra mạnh mẽ.

Không có tinh bột cho bữa trưa (và bữa tối)

Bữa trưa bắt đầu vào lúc 1 giờ với những món như cá nướng với lá bina hoặc gà quay cùng salad. Nữ hoàng hầu như không sử dụng tinh bột từ mì ống, bánh mì,... vào các buổi trưa và tối. Điều này giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng và như một chế độ ăn kiêng lý tưởng.

Trà chiều với bánh

Theo cựu đầu bếp Hoàng gia McGrady, Nữ hoàng thích dùng trà chiều với bánh mật ong. Mứt và kẹo trên những chiếc bánh quy cũng được sử dụng. Bổ sung đường vào giờ chiều giúp tăng năng lượng sau buổi trưa không tinh bột.

Bít tết cho bữa tối

Nữ hoàng Elizabeth II thích thịt cung cấp từ các trang trại địa phương cho bữa tối. Món yêu thích của bà ấy là bít tết kiểu Gaelic, kèm với sốt nấm, kem và whisky. Bất kể loại thịt nào cũng cần chế biến kỹ càng và ngon miệng. Tráng miệng bằng dâu tây trồng trong nhà kính.

Một ly champagne sau bữa tối

Một ly champange từ tám nhãn hiệu được Hoàng gia cấp phép sẽ là kết thúc cho bữa tối của Nữ hoàng. Thói quen uống một ly rượu đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.

Chocolate đen

Đầu bếp Hoàng gia đã tiết lộ Nữ hoàng là một tín đồ của chocolate đen. Loại thực phẩm này giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ.

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy dinh dưỡng, Nữ hoàng còn thường xuyên tham gia các môn vận động như cưỡi ngựa,... Ở độ tuổi 92, bà vẫn đi dạo cùng chú chó cưng mỗi ngày. Đó là tất cả những bí quyết giúp duy trì tuổi thọ và sức khỏe của người phụ nữ quyền lực nhất nước Anh.

Hoàng gia Anh và những bức ảnh lịch sử chưa được công bố


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Soi vẻ đẹp 'không góc chết' của Thuỳ Diệu - mỹ nhân ĐHHH phiên bản SNSD

Dù là bức ảnh bị chụp trộm cũng không thể dìm hết các nét xinh đẹp, rạng ngời của nữ sinh này.

Cậu ấm người Nga thuê sát thủ giết cha mẹ ruột

Không chỉ nhắm vào cha mẹ mà cô em gái nhỏ duy nhất trong gia đình cũng bị gã thanh niên này cho vào danh sách trừ khử nhanh chóng để có được tài sản thừa kế.

Quá nhây nên 'hot girl' 19 tuổi bị bạn trai cũ khởi kiện đến 1.5 tỉ đô

Khai gian tuổi tác để hợp thức hoá quan hệ, quậy tưng đời sống của người cũ, giả mạo tài khoản mạng xã hội...để quậy người yêu cũ, cô gái 19 tuổi này đang đối diện với hàng loạt cáo buộc từ toà án, đặc biệt là khả năng phải bồi thường lên tới cả tỉ đô la.

Nhà xe gửi lời xin lỗi kèm clip chứng minh mình không sai sau vụ tai nạn kinh hoàng nát bét đầu xe gây tranh cãi

Camera hành trình ghi lại vụ tai nạn giữa xe khách và xe ô tô 4 chỗ được đăng tải lên mạng nhằm giải thích rõ hơn nguyên nhân vụ tai nạn gây tranh cãi dữ dội.

Kể cả khi bạn là thiên tài bạn vẫn mắc lỗi giao tiếp ngớ ngẩn này

Các giáo sư tâm lý học đến từ Đại học Harvard đã chứng minh rằng, dù bạn là người giỏi ăn nói và có cách lèo lái công việc tốt đến đâu vẫn không thể nào tránh khỏi lỗi giao tiếp quan trọng mà ít khi nào bản thân nhận ra dưới đây.

Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1A, 3 xe khách bị hư hỏng nặng

Chiều nay, một vụ tai nạn giao thông dây chuyền trên quốc lộ 1A giữa ba xe khách làm nhiều người hoảng loạn.

Tạp chí khoa học số 1 thế giới khẳng định, Việt Nam đứng top đầu các nước ít tiêu tốn tài nguyên thiên nhiên

Theo đó, nghiên cứu này chỉ ra các nước phát triển mới là nguyên nhân gây tiêu hao tài nguyên thiên nhiên, trong khi đó Việt Nam lại đứng đầu danh sách đất nước tiêu ít tài nguyên thiên nhiên nhất.

Thanh niên 'méo mặt' vì chuối mọc trong phòng trọ sau kỳ nghỉ Tết

Sự việc hy hữu đến khó tin sau khi lên Tết của một anh chàng tại Đà Nẵng khiến cư dân mạng cười không nhặt được mồm.

Nổi bật

Mới nhất