Hot girl An Toe khoe vòng eo con kiến và phương pháp giảm 8kg chỉ trong vòng 7 khiến cư dân mạng sốt xình xịch

MachNhaDuong 09/04/2018 16:20
Hot girl An Toe khoe vòng eo con kiến và phương pháp giảm 8kg chỉ trong vòng 7 khiến cư dân mạng sốt xình xịch
Vừa qua, phương páp giảm cân theo chế độ Eat Clean và GM diet được đăng tải bởi cô nàng An Toe đã thu hút rất nhiều sự chú ý của giới trẻ.

Sở hữu thương hiệu thời trang nổi tiếng cùng nhà hàng hải sản Quai Thao, cô chủ An Toe là cái tên quen thuộc đối với giới trẻ yêu thích thời trang. Luôn nhận được sự quan tâm và yêu thích từ các tín đồ thời trang, nên việc An Toe đăng tải phương pháp giảm cân nhờ chế độ ăn Eat Clean và GM diet với hiệu quả giúp giảm đến 8kg chỉ trong 7 ngày đã gây không ít sự thu hút.

Trong 7 ngày giảm 8kg, An Toe sở hữu thân hình đáng mơ ước của hàng triệu cô gái.

Chế độ ăn Eat clean?

Không còn là khái niệm quá lạ lẫm đối với các bạn có thói quen sống lành mạnh. Eat clean còn gọi là ăn sạch hay ăn lành mạnh, là cách chế biến đồ ăn, ăn các loại thực phẩm "gần với hình thức nguyên thủy của chúng nhất".

Thức ăn được chế biến đơn giản nhất có thể để có đủ chất dinh dưỡng và sức khỏe tốt.
Salad là một trong những sự lựa chọn đơn giản trong chế độ giảm cân này.

Đây được coi là xu hướng mới được nhiều người yêu thích trong thế kỷ 21. Ăn uống lành mạnh không bắt buộc bạn phải theo một chế độ khắt khe mà chủ yếu hướng đến các loại thực phẩm sạch, không hóa chất và không gây dư thừa đường, chất béo.

Kết quả của quá trình theo đuổi thực đơn Eat Clean chính là thân hình quyến rũ hiện tại mà ai ai cũng ngưỡng mộ.

Chế độ ăn Eat Clean có tác dụng thanh lọc cơ thể như detox nên vừa giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động, vừa giúp đào thải độc tố. Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây ngoài giúp giảm cân còn cải thiện làn da và mái tóc khỏe đẹp, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường .

Chế độ giảm cân GM diet

General Motor Diet (GM) là chế độ giảm xuất phát từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới. GM dựa trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, từ đó, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân.

GM diet (General Motors diet) tập trung vào việc chỉ ăn hoa quả, rau củ, gạo lứt và thịt gà trong vòng một tuần.

Nếu như chế độ ăn Eat Clean mang lại hiệu quả trong lâu dài và được coi như một phong cách sống lành mạnh, thì chế độ ăn GM diet lại mang đến hiệu quả ngay tức thì, giảm 4 – 8kg chỉ sau một tuần.

Một trong những điểm đặc biệt nhất của GM diet chính là các bạn sẽ phải uống rất nhiều nước trong quá trình này. Do đó, ngày đầu đừng quên cung cấp 8 – 12 ly nước để giúp cơ thể giải độc bạn nhé.

Tác dụng của chế độ ăn kiêng 7 ngày này là cung cấp cho cơ thể một lượng calo thấp hơn lượng calo cần cho các hoạt động, từ đó giúp đốt cháy mỡ và giảm cân mà không gây biến chứng. Không chỉ thế, nó còn giúp cải thiện thái độ và cảm xúc của chúng ta. Vì thế, sau 7 ngày, ta không chỉ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm đi mà tinh thần cũng phấn chấn hơn.

Thực đơn chi tiết trong 7 ngày của chế độ giảm cân GM diet.

Những 'thần dược' giảm cân giúp các nàng sở hữu vòng eo Ngọc Trinh


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Những thói quen không ngờ nhưng lại giúp bạn giảm được vài cân mỗi ngày

Không cần kiêng ăn mệt mỏi, những mẹo sau sẽ giúp bạn đạt được số cân mong muốn.

Bí quyết cơ bản giúp da khỏe đẹp như sao Hàn

Thời đại của nhan sắc lên ngôi, sở hữu làn da khỏe đẹp không còn là ước muốn của riêng ai nữa. Tưởng không dễ ai ngờ quá dễ để sở hữu làn da khỏe đẹp như sao Hàn chỉ với các bước dễ da vô cùng đơn giản.

Những 'thần dược' giảm cân giúp các nàng sở hữu vòng eo Ngọc Trinh

Những thực phẩm tạo hóa ban tặng giúp "ăn để giảm cân" mà cô gái nào cũng cần phải biết.

“ Dáng đẹp cả đôi” với bài tập đơn giản tại nhà 

TGT - Bạn đang muốn giảm cân và muốn sở hữu thân hình săn chắc ba vòng hoàn hảo thì hãy rủ ngay bạn thân của mình thực hiện theo các động tác dưới đây nhé.

Bộ mỹ phẩm bé 'tí tẹo' đốn tim từ cái nhìn đầu tiên

Bộ mỹ phẩm bé tạo như miếng sticker nhỏ xinh đang là món đồ được các cô gái Nhật yêu thích nhất hiện nay.

Bí quyết 'thần thánh' giúp tóc dài nhanh chưa tới năm nghìn đồng

Những bí quyết dễ thực hiện giúp tóc dài nhanh, hiệu quả, an toàn mà chi phí "rẻ bèo".

Xôn xao dịch vụ cắt bỏ da đầu để sửa trán bớt cao

TGT - Xu hướng làm đẹp của chị em phụ nữ ngực nhỏ thì độn, mũi thấp thì nâng, mông nhỏ tiêm to… tuy nhiên việc cắt bỏ da đầu để sửa trán bớt cao đang được cư dân mạng xôn xao hiện nay.

5 mẹo 'thần thánh' đánh bay mụn trong một đêm

Nếu bạn cần một phương pháp trị mụn nhanh chóng, hiệu quả và an toàn chỉ trong một đêm thì đây là những mẹo 'thần thánh' bạn cần nắm giữ.

Nổi bật

TGT - Cùng với hiệu ứng mạnh mẽ của MV HongKong1, thì những hình ảnh, đời tư của cô nàng nữ chính xinh đẹp trong clip cũng đang được cư dân mạng ‘đào xới’.

Nữ sinh Sài Gòn sinh năm 2002 tên Triệu Vy vì mẹ mê Hoàn Châu Cách Cách

Có một cái tên nổi bật và ngoại hình ưa nhìn giúp Triệu Vy được mọi người chú ý trong đời thường lẫn MXH, song, mọi rắc rối và thị phi cũng từ đây mà đến!

Nhanh như chớp: Angela Phương Trinh chứng minh đẳng cấp thông minh - trả lời liên tiếp đến câu hỏi thứ 10

Angela Phương Trinh suýt chút nữa đã giành được giải thưởng cao nhất của chương trình.
Việc quảng cáo bất chấp của Cao Thiên Trang đã gây nên một làn sóng phản đối dữ dội của những cư dân và các diễn đàn lớn trên mạng xã hội.
TGT - Mới đây, một nhóm học sinh của trường THPT Chuyên Sơn La với bộ ảnh kỷ yếu cực bình dị, trong sáng nhưng đã thu hút đông đảo sự quan tâm của cư mạng.
Đây có lẽ là khoảnh khắc khiến nhiều người xúc động nhất những ngày qua và vẫn không ngừng được chia sẻ.
Nếu bạn là tín đồ yêu thích thời trang thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bộ phim “Quý cô thừa kế” của đạo diễn Hoàng Duy bởi đây là phim đầu tiên ở Việt Nam mà nhân vật chính được mặc nhiều đồ hiệu đến vậy.

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

03:50

15/10/2018

Nhìn thấy Hương tình tứ đi chơi với giám đốc Tường, Công không giấu nổi vẻ tức giận nhưng bây giờ anh...

Hot teen

 

- Gao (Ảnh: NVCC) -

 

03:44

15/10/2018

TGT - Cùng với hiệu ứng mạnh mẽ của MV HongKong1, thì những hình ảnh, đời tư của cô nàng nữ chính xinh...

Sống trẻ

 

- Phú Tài -

 

03:42

15/10/2018

Ngày 28.9, vòng Sơ khảo cuộc thi Hoa khôi Sinh viên 2018 chính thức khép lại tại Hà Nội. Đặc biệt, trong...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

03:16

15/10/2018

Sau một tuần trì hoãn, do lý do khách quan, tập 1 - "Bổn cung giá lâm" của "Thập tam muội" Thu Trang...

Học đường

 

- Phương Oanh- Ảnh: Hoàng Linh -

 

02:51

15/10/2018

TGT - Mới đây, một nhóm học sinh của trường THPT Chuyên Sơn La với bộ ảnh kỷ yếu cực bình dị, trong sáng...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

02:04

15/10/2018

Màn đòi tiền kinh điển của Huỳnh Lập và chị canô tiếp tục được đưa vào sản phẩm mới của nam nghệ sĩ này...

Công nghệ

 

- Phú Tài -

 

01:29

15/10/2018

Xiaomi đã lập kỷ lục tại Việt Nam về số lượng ảnh selfie được chụp nhiều nhất trong ba phút. Để tạo nên...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

12:32

15/10/2018

Chia sẻ với nhân tình rằng đã bỏ chồng để đi theo anh, nhưng Hân chỉ nhận lại được câu trả lời lạnh lùng...

Giải trí

 

- Nhi -

 

12:30

15/10/2018

Cả hai nghệ sĩ đã có những khoảnh khắc vui vẻ, đáng nhớ trong hậu trường chương trình "Thay lời muốn...

Âm nhạc

 

- Nhi -

 

12:13

15/10/2018

Sau quãng thời gian dài im ắng, dành trọn thời gian vun đắp cho gia đình và duy trì công tác giảng dạy,...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

11:43

15/10/2018

Những người yêu thương và chăm sóc cho Quỳnh nhiều nhất từ trước đến nay lại cứ thế bỏ cô mà đi, hết...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:35

15/10/2018

"Rồi sau cái cuộc đi chơi đó về, tự nhiên chị nhớ người ta, chị thích người ta, yêu thầm người ta và...

Guu

 

- Nhi -

 

11:34

15/10/2018

Trước ngày lên đường tham dự Miss International 2018, Thùy Tiên đã thực hiện bộ ảnh bikini khoe đường...

Guu

 

- Phú Tài -

 

11:33

15/10/2018

Calla Show 2018 – Show diễn thời trang được đón đợi nhất trong năm chỉ còn 7 ngày nữa sẽ chính thức diễn...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

11:16

15/10/2018

Hôm qua (14/10) Ekip làm phim Hậu duệ mặt trời Việt Nam bất ngờ được fan hâm mộ tại Phú Yên xuống tận...