Hotline: 091.919.6168

Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần

Dung 22/05/2019 17:30
Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần
Bạn có một chút mỡ thừa và muốn đánh bay nó nhanh chóng ? Hãy thử món ổi luộc cam thảo rất lạ nhưng lại cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.

Những món ăn, thực đơn để giảm cân là điều mà các cô gái quan tâm hàng đầu hiện nay. Có rất nhiều các "type" giảm cân khác nhau như cắt giảm tinh bột, detox,...Đi kèm theo đó là nhiều món ăn được sáng tạo ra để vừa thỏa mãn dạ dày nhưng vẫn giúp giảm cân hiệu quả.

Trong đó, ổi chính là một loại "thần quả" vừa làm tốt vai trò một món ăn vặt, vừa có thể thúc đẩy quá trình giảm cân. Tuy nhiên, cứ ăn mãi những quả ổi sống chấm muối tôm thì liệu có quá nhàm chán ? Chắc hẳn nhiều bạn chưa biết, bạn có thể thưởng thức ổi bằng cách luộc chúng lên với nước cam thảo.

Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần
Ổi là một món ăn vặt vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe.

Các bước làm món ổi luộc giảm cân:

Đầu tiên, các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm : 1kg ổi, 20g đường, 5g cam thảo (mua ở tiệm thuốc Đông Y), 1 muỗng(thìa) cà phê muối, 2 lít nước.

Cách làm ổi luộc cũng hết sức đơn giản, đầu tiên nấu nước sôi cho đường, cam thảo, muối nấu thêm 5 phút cho cam thảo ra hết chất ngọt. Sau đó cho ổi vào luộc khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Để ổi trong nồi ngâm chung với nước, đậy kín nắp khoảng 3 đến 4 tiếng. Đợi ổi thấm vị cam thảo rồi thì vớt ra, để tủ lạnh là ta đã có những quả ổi vừa ngon vừa thơm rồi.

Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần

Quả ổi lúc vừa luộc xong thì trở nên vàng óng, quả nào quả nấy toả hương thơm lừng. Nếu ăn ngay lúc còn nóng thì sẽ cảm nhận mùi thơm rất rõ ràng. Tuy nhiên, nếu chờ nguội, dù hương thơm của ổi giảm đi nhưng vị ổi lại ngọt hơn, miếng ổi ăn dẻo dẻo lạ miệng và rất hấp dẫn.

Muốn ổi luộc ngon, người ta phải chọn loại ổi thóc quả nhỏ, hơi xanh (mà thường gọi là ổi ương), vẫn còn chút vị chát. Khi luộc lên, vị chát mất hết nên quả ổi ăn ngọt hơn. Ổi xanh quá thì luộc xong sẽ không ngọt, nhưng ổi chín quá thì luộc lên lại bị nhũn. Vì thế, chọn ổi để luộc cũng cần phải tinh tế lắm mới được.

Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần

Quả ổi chứa beta-sitosterol, quereetin, guaijaverin, leucocyanidin và avicularin, polysaccarit. Hàm lượng dinh dưỡng trung bình trong 100 gam ổi: 1 gam protein, 15 mg canxi, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol (vitamin A), 0,05 mg thiamin (vitamin B1) và 200 mg axit ascorbic (vitamin C). Hàm lượng vitamin C cao trong quả ổi hơn đáng kể so với trong cam.

Chính vì vậy, chúng có tác dụng giảm cân khá tốt, bạn có thể vô tư ăn ổi thay cơm mà không sợ cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên, bạn vẫn nên bỏ hạt nếu ăn ổi trong lúc đói để tránh ảnh hưởng xấu đến dạ dày nhé.

Luộc ổi với cam thảo để ăn cô gái giảm cân thần tốc 3 kg trong 2 tuần

Việc sử dụng ổi luộc cam thảo thay bữa tối có thể giúp bạn đánh bay 2-3 kg mỡ thừa trong vòng 2 tuần mà không phải nhịn ăn hay tập luyện quá khắt khe. Mặt khác, nếu bạn đang có chế độ tập luyện và kiêng ăn khoa học, món thực phẩm này sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn nhanh hơn đấy.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Người thầy trẻ tuổi nhất thành lập học viện make - up

TGT - Mới đây, gương mặt quen thuộc Henry Trần lại một lần nữa khiến các bạn trẻ trầm trồ về bước tiến đầy táo bạo đấy chính là Nam tiến thành lập nên học viện make - up với quy mô lớn.

Lưu Đê Ly công khai: Chuẩn bị phẫu thuật thay đổi nhan sắc như "Quỳnh búp bê"

TGT - Vừa qua, nữ diễn viên Lưu Đê Ly đã xuất hiện tại sự kiện "Sắc đẹp lan tỏa" với vai trò diễn giả khách mời bên cạnh những chuyên gia hàng đầu thế giới về làm đẹp như Viện trưởng Park Sang Hoon, Á hậu Ngô Thùy Linh và dàn nghệ sĩ Việt.

4 cách tẩy sơn móng tay “siêu” nhanh, an toàn tại nhà

Bạn muốn tẩy màu sơn trên móng tay nhưng chợt phát hiện ra không có sẵn dung dịch tẩy, bạn lại lười ra cửa tiệm để mua. Làm thế nào bây giờ? Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn những cách tẩy sơn móng tay “siêu” nhanh, an toàn mà không cần đến dung dịch aceton. Hãy cùng tham khảo ngay nhé!

Cách vẽ lông mày đẹp cực dễ cho bạn gái

Bạn không may mắn sở hữu đôi lông mày đẹp, bạn đã thử thay đổi nó để tạo điểm nhấn trên gương mặt nhưng lại không mấy vừa ý! Thực tế việc vẽ lông mày không dễ dàng bởi vì nó đòi hỏi sự khéo léo và tỉ mỉ cao. Không sao cả! Với cách vẽ lông mày đẹp cực dễ dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn tự tin để tạo đôi mày quyến rũ, ấn tượng ngay tại nhà.

Khôi phục thanh xuân cho làn da với Sulwhasoo First Care Activating Serum EX

TGT - Nhằm tôn vinh vẻ đẹp vượt thời gian của người phụ nữ, Sulwhasoo ra mắt phiên bản giới hạn cho sản phẩm tinh hoa First Care Activating Serum EX, với thiết kế màu ánh kim toả sáng như ánh sao mai.

Những xu hướng trang điểm gây sốt trên sàn diễn VIFW 2019 và được dự đoán lên ngôi trong mùa hè này

Sàn diễn thời trang không chỉ là nơi giới thiệu đến khán giả những tuyệt tác thiết kế ấn tượng, mà còn khiến phái đẹp phát sốt với những kiểu trang điểm độc đáo, nổi bật. Khép lại Tuần lễ thời trang quốc tế 2019, dưới đây là những kiểu trang điểm hứa hẹn sẽ khuấy đảo phong cách làm đẹp của chị em trong mùa hè sắp tới.

Những bộ nails độc, lạ, đầy ấn tượng, không phải ai cũng dám thử

Là phụ nữ, làm đẹp thôi chưa đủ, nhiều khi phải khiến mình trở nên khác biệt và tạo được dấu ấn, cá tính riêng của mình.

Tô điểm đôi mắt mùa hè thêm rực rỡ với ControlledChaos MascaraInk của SHISEIDO

TGT - Lấy cảm hứng từ biểu tượng ngã tư nhộn nhịp, sôi động tại Ginza, cùng công thức mascara cải tiến, là thế hệ mới nhất của bộ sưu tập sản phẩm kết cấu dạng mực nước (INKS) giúp làm dày mi với nhiều màu sắc sống động.

Nổi bật

Hà Hồ khẳng định, cô chỉ chờ đám cưới của con trai, chờ khoảnh khắc được nắm tay con trai và ngắm con hạnh phúc.

Liên tục khoe ảnh diện bikini gợi cảm, Phương Linh: Về quê vali nặng 35 kg chứa toàn bikini

Ở tuổi 35, Phương Linh tự tin và hài lòng với cơ thể khỏe khoắn, săn chắc của mình.

Maddox: Cậu bé châu Á có 3 cái tên, 3 người bố, được Angelina Jolie chọn giao phó toàn bộ tài sản 2600 tỷ đồng

Cậu con trai cả Maddox là người con duy nhất cùng Angelina Jolie trải qua hai lần sóng gió đổ vỡ hôn nhân và cũng là người cô tin cậy giao phó toàn bộ tài sản khi Jolie qua đời.
Năm 2019 có thể được xem là thời điểm có rất nhiều nhóm nhạc nam tài năng ra mắt. Chỉ tính riêng những cái tên đạt được thành tích đáng kể đã có đến 4 nhóm nam chắc suất tranh giải “tân binh quái vật” vào dịp cuối năm.
" Once upon a time in... Hollywood" (Chuyện ngày xưa ở… Hollywood) còn là bộ phim thứ 9 trong lời hứa hoàn thành 10 tác phẩm trước khi giải nghệ của Quentin Tarantino. Vì thế mà dự án đã được nhà làm phim tài ba chăm chút kỹ lưỡng từ kịch bản “thai nghén” trong nhiều năm cho đến dàn diễn viên tên tuổi bậc nhất Hollywood hiện nay.
"Lấn làn mà còn sinh sự, bị cả nghìn người chửi, có đáng không?", một tài khoản nhắn với tài xế.
Sau khi xét nghiệm thịt lợn (nem chua) mà nữ sinh viên này mang vào sân bay Haneda của Nhật Bản, cơ quan chức năng cho biết đã tìm thấy virut Dịch tả lợn châu Phi. vụ việc cũng đã được công bố là trường hợp virut tả lợn châu Phi đầu tiên được phát hiện ở Nhật Bản.

Mới nhất

Showbiz

 

- Ngân Thơ -

 

03:00

23/07/2019

Quang Trung vừa bị mẹ chất vấn vì quyết định bấm lỗ tai để thuận tiện cho công việc. Trước sự phản đối...

Showbiz

 

- Holly1 -

 

03:00

23/07/2019

" Once upon a time in... Hollywood" (Chuyện ngày xưa ở… Hollywood) còn là bộ phim thứ 9 trong lời hứa...

Âm nhạc

 

- Holly1 -

 

03:00

23/07/2019

Năm 2019 có thể được xem là thời điểm có rất nhiều nhóm nhạc nam tài năng ra mắt. Chỉ tính riêng những...

Tin tức

 

- Yến Nhi -

 

02:00

23/07/2019

Trong môi trường công sở hiện đại, tiếng Anh trở thành ngôn ngữ được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, có...

Tin tức

 

- Dung -

 

02:00

23/07/2019

Sau khi xét nghiệm thịt lợn (nem chua) mà nữ sinh viên này mang vào sân bay Haneda của Nhật Bản, cơ quan...

Tin tức

 

- Holly1 -

 

02:00

23/07/2019

Giữa rừng thông tin về chuyện cá nhân, Hồng Đào và Quang Minh đều chỉ tập trung vào phim ảnh và công...

Cộng đồng mạng

 

- Dung -

 

01:30

23/07/2019

Với lòng trung thành vào một trái tim yêu thương, trung thành tuyệt đối với chủ nhân của mình, chú chó...

Giải trí

 

- Holly1 -

 

01:30

23/07/2019

Mặc dù không phải là một nghệ sĩ đình đám của showbiz, thế nhưng anh chàng lợi hại này vẫn có được "đặc...

Showbiz

 

- Yến Nhi -

 

01:30

23/07/2019

Tuy nam nghệ sĩ cố tình dấu mặt bạn gái bằng những bức hình tình tứ nhưng chỉ chụp từ phía sau hoặc không...

Tin tức

 

- Dung -

 

01:00

23/07/2019

Ngồi giữa một bãi rác "siêu hôi khổng lồ", cặp đôi chàng Tây - nàng Việt này không những không khó chịu...

Âm nhạc

 

- Ngọc Trâm -

 

01:00

23/07/2019

iKON đã bắt đầu lịch trình sang Nhật trong hôm nay. Tuy nhiên khi xuất hiện tại sân bay, rất nhiều fan...

Showbiz

 

- Ngọc Trâm -

 

01:00

23/07/2019

Từng là "người tình màn ảnh" của Song Hye Kyo, nam diễn viên Won Bin đang có cuộc sống hôn nhân viên...

Âm nhạc

 

- Trâm Nguyễn -

 

11:30

23/07/2019

Chàng ca sĩ trẻ Rum vừa ra mắt sản phẩm chính thức đầu tiên của mình mang tên "Ôm trọn nỗi nhớ".

Showbiz

 

- Ngọc Trâm -

 

11:30

23/07/2019

Sau khi lời qua tiếng lại, Thu Quỳnh và chồng cũ Chí Nhân bị khán giả nghi ngờ là đang "đá xéo" nhau...

Tin tức

 

- Dung -

 

11:30

23/07/2019

Theo ghi nhận tại hiện trường, vụ tai nạn liên hoàn có liên quan đến 1 xe tải, một xe khách và liên lụy...