Người cao tuổi nên giảm uống rượu vì các vấn đề sức khỏe

Liên Lê 09/03/2018 14:41
Người cao tuổi nên giảm uống rượu vì các vấn đề sức khỏe
TGT - Khi còn trẻ, chúng ta có thể nhậu nhẹt cả đêm mà sáng hôm sau vẫn tỉnh dậy khỏe mạnh, nhưng điều này đã thay đổi khi bạn bắt đầu lớn tuổi.

Người già uống rượu dễ bị mệt

Viện Sức khoẻ Cao cấp Y tế Quốc gia đã đưa ra các cảnh báo mới về rượu và lão hóa, trong đó nhấn mạnh đàn ông từ 65 tuổi trở lên có thể dễ dàng bị gục ngã chỉ với rất ít rượu, điều này khác xa so với tuổi của họ khi còn trẻ.

Lý do là ở người lớn tuổi, quá trình chuyển hóa rượu chậm hơn, và họ cũng có ít nước hơn trong cơ thể của họ. Kết quả là nếu một người trẻ và một người già cùng uống một lượng rượu như nhau thì ở người cao tuổi, tỷ lệ cồn trong máu của người cao tuổi sẽ nhiều hơn. Điều này giải thích tại sao người cao tuổi nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi ngay sau khi uống rượu, ngay cả khi thói quen uống rượu của bạn không khác gì so với trước đây.

Rượu cũng có thể làm cho một số vấn đề sức khoẻ liên quan đến tuổi tác trở nên tồi tệ hơn, như chứng huyết áp cao, tiểu đường, bệnh gan và các vấn đề về trí nhớ. Và vì người cao tuổi thường uống nhiều thuốc hơn, nên lại càng dễ làm gia tăng các nguy cơ liên quan đến sức khỏe khi uống rượu, dẫ đến chứng nhầm lẫn, mất ổn định khi đi bộ, buồn nôn hoặc các vấn đề khác.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này khá đa dạng

Uống rượu trong khi dùng thuốc trị cao huyết áp, tiểu đường, bệnh gout hoặc các bệnh về tim có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Ngay cả những thuốc giảm đau không bán theo toa có thể gây nguy hiểm. Uống rượu trong khi sử dụng thuốc aspirin hoặc viêm khớp có thể làm tăng nguy cơ chảy máu dạ dày. Rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan nếu dùng với acetaminophen, thuốc giảm đau Tylenol.

Rượu cũng có thể dẫn đến các vấn đề cân bằng. Người lớn tuổi uống rượu có nguy cơ gãy xương hông cao hơn. Rủi ro về sức khỏe gia tăng không có nghĩa là người cao tuổi phải ngừng uống rượu, nhưng họ cần biết rõ hơn về những gì họ uống và điều chỉnh mức độ uống rượu. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho biết những người trên 65 tuổi không nên tiêu thụ trên 7 ly rượu mỗi tuần và không uống quá 3 ly mỗi ngày.

Các nghiên cứu cho thấy mọi người thường uống rượu nhiều nhất vào năm 25 tuổi. Tuy nhiên, từ năm 29 tuổi, khả năng dung nạp rượu của cơ thể giảm dần, dẫn đến cảm giác choáng váng, đau đầu do uống rượu trở nên nặng hơn. Hầu hết các chuyên gia cho rằng hiện tượng này là do cơ thể tích lũy nhiều mỡ hơn, khả năng xử lý rượu bia giảm và một số thay đổi khác ở gan.

Uống rượu khi đang uống thuốc còn dẫn đến nhiều tác hại nặng nề cho sức khỏe

Cơ thể chúng ta có khả năng thích ứng rất tốt, kể cả với tình trạng uống rượu bia quá nhiều. Thông thường, cơ thể một người trưởng thành bất kể là nam hay nữ đều chỉ có thể xử lý khoảng 18 ml rượu trong 90 phút.

Các enzim trong gan có khả năng phá vỡ rượu rồi hấp thụ vào cơ thể. Khi uống quá nhiều rượu, gan liên tục bị thúc đẩy hoạt động để xứ lý lượng rượu uống vào. Về lâu dài sẽ gây tổn hại gan.

Đồng thời, khi lớn tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại. Điều này đồng nghĩa với việc quá trình xử lý và hấp thụ rượu cũng sẽ kém hơn.

Ngoài ra, do quá trình trao đổi chất chậm lại, cơ thể khi đã lớn tuổi sẽ không đốt mỡ nhanh và nhiều như khi còn trẻ, khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng và nội tạng. Những đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất do hiện tượng này là phụ nữ, nhất là sau khi họ mãn kinh.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm chứng ngáy đêm

TGT - Ngủ ngáy là chứng rất phổ biến, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi, thậm chí độ tuổi của người mắc chứng ngáy đêm đang ngày càng trẻ hóa. Nằm ngủ tư thế nào để bớt ngáy to và làm phiền đến bạn đời của mình là điều nhiều người quan tâm.

Tập luyện nhẹ nhàng giúp người cao tuổi giảm nguy cơ tử vong

TGT - Chỉ cần dành vài giờ trong tuần duy trì các hình thức vận động nhẹ nhàng, thậm chí như đi dạo với chó hay làm vườn cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong ở người cao tuổi, các nhà nghiên cứu cho biết.

Một nữ bệnh nhân bị biến chứng do thủy đậu, đang trong tình trạng nguy kịch

TGT - BN Bùi Thị Minh Hoàn (27 tuổi, thôn Tân Hòa, Phúc Ứng, Sơn Dương, Tuyên Quang), có tiền sử lupus ban đỏ hệ thống/hội chứng Raynaud đến nay đã 7 năm, đã phải cắt 4 đốt ngón tay hai bên, hoại tử ngón chân 4,5 trái chưa cắt.

Bệnh thủy đậu tưởng lành tính mà nguy hiểm hơn chúng ta tưởng

TGT - Chuyển mùa là thời điểm bệnh thủy đậu có nguy cơ bùng phát và lây lan cao nhất, đặc biệt ở đối tượng trẻ em. Do đó, các bậc phụ huynh cần có những hiểu biết để phòng tránh cũng như phát hiện để kịp thời bảo vệ cho bé và chính bản thân.

Muốn kéo dài tuổi thọ nên uống rượu và cafe vừa đủ

TGT - Một nghiên cứu của Đại học California-Irvine, Mỹ đã chỉ ra rằng sử dụng một lượng vừa phải rượu và cafe sẽ giúp bạn có tuổi thọ dài hơn.

Bệnh đến thế là cùng: Nhét bóng vào “chỗ ấy”

TGT - Mắc chứng nghiện nhét những vật kích thước lớn vào hậu môn để “tìm cảm giác lạ”, một người đàn ông Trung Quốc đã phải nhập viện trong tình trạng “không có lối ra”.

Mắc bệnh hiếm, cô gái cần ngủ đến 21 tiếng một ngày

TGT - Mắc chứng bệnh rối loạn thần kinh hiếm gặp, một cô gái trẻ đến từ Anh hiện đang phải đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống khi cô cần ngủ đến 21 tiếng mỗi ngày và có thể dễ bị ngất khi cười hay khóc.

Nhiều nguy cơ bị ung thư nếu uống nhiều đồ uống có đường

TGT - Một nghiên cứu mới đây do Đại học Melbourne phối hợp với Hội đồng Ung thư Victoria ở Australia thực hiện đã cho thấy uống nhiều loại đồ uống có đường mỗi ngày có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư khác nhau.

Nổi bật

Cô nàng sở hữu nhan sắc khiến nhiều người không thể rời mắt.

Ảo thuật gia gốc Singapore thắng America's Got Talent 2018 - Nhận tiền thưởng lên đến một triệu USD

Shin Lim đã chiến thắng tại đêm chung kết và nhận phần thưởng một triệu USD từ ban tổ chức.

Phạm Quỳnh Anh: "Sống ngần ấy năm với những vết thương chằng chịt và nỗi đau"

TGT - Những tâm sự này của Phạm Quỳnh Anh đã khiến cho các fan hâm mộ không khỏi xót xa
TGT - Sở hữu vẻ điển trai và phong cách đậm chất Hàn Quốc, chàng trai này được nhiều người nhận xét là "bản sao" ca sĩ Lai Guan Lin của nhóm nhạc Hàn Quốc Wanna One.
Chỉ với sự xuất hiện của trailer chính thức đầu tiên, The Face đã nhanh chóng gây bão cộng đồng vì màn đối đầu nảy lửa giữa bộ ba huấn luyện viên quyền lực.
Dù trẻ hơn Tần Lam tận 3 tuổi, nhưng về cả style lẫn nhan sắc Vương Viện Khả đều có phần thua kém "Phú Sát Hoàng hậu" ngay trong lần tái hợp ở Tuần lễ Thời trang Milan.
Dưới đây là những món đồ cực "hit" đứng đầu trong danh sách chưa bao giờ "thất sủng" khi trời sang thu dành cho những tín đồ thời trang.

Mới nhất

Hot teen

 

- Vũ - Ảnh: NVCC -

 

04:24

20/09/2018

TGT - Sở hữu vẻ điển trai và phong cách đậm chất Hàn Quốc, chàng trai này được nhiều người nhận xét là...

Âm nhạc

 

- Minh Châu -

 

04:20

20/09/2018

TGT - Đêm nhạc Việt - Hàn có sự tham gia của AOA, Hyomin (T-ara) chính thức được ban tổ chức công bố...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

04:15

20/09/2018

Sáng ngày 19/9, Top 3 Hoa hậu Việt Nam 2018 gồm Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Á hậu Bùi Phương Nga, Á hậu Nguyễn...

Học đường

 

- Hà -

 

04:14

20/09/2018

TGT - Vừa qua, dưới sự chỉ đạo của Ban chủ nhiệm khoa TCDN và Đoàn Thanh niên Học viện Tài chính, Liên...

Sống trẻ

 

- Dung Mai -

 

03:56

20/09/2018

TGT - Đó là cô gái mang tên Manami Ito, 34 tuổi sinh ra ở Shizuoka, Nhật Bản chơi violon chỉ bằng một...

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

03:54

20/09/2018

TGT - SNSD Yuri tung album solo, Mnet úp mở về Produce 101 mùa 4, BTS có MV 500 triệu view...

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

03:34

20/09/2018

TGT - Những tâm sự này của Phạm Quỳnh Anh đã khiến cho các fan hâm mộ không khỏi xót xa

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

03:24

20/09/2018

Dựa trên câu chuyện có thật về cậu bé xếp dép cho cô trò ở công viên từng gây sốt cộng đồng mạng, Khánh...

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

02:49

20/09/2018

TGT - Bước ra từ Produce 48, IZONE đang nhận được hàng tá lời khen về nhan sắc đỉnh cao của dàn mỹ nhân...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

01:03

20/09/2018

Không phải Kiều Minh Tuấn cũng chẳng là An Nguy, Đức Phúc mới chính là nhân vật vô duyên nhất của "Chú...

Chơi

 

- Phú Tài -

 

12:06

20/09/2018

Ngày 23/9, tại McDonald’s Đa Kao (số 2-6 Bis Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao Quận 1, TP HCM) sẽ diễn ra...

Âm nhạc

 

- Xuân Võ -

 

12:00

20/09/2018

Người hâm mộ đang không ngừng chỉ trích trước thông báo của YG khi tiết lộ sẽ cho ra mắt một nhóm nhạc...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

11:28

20/09/2018

"Peppermint" (Tựa Việt hóa Thiên thần công lý: Peppermint) sẽ là bộ phim mang đến những màu sắc rất mới...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:19

20/09/2018

Trailer chính thức của tập 1 "The Face Việt Nam 2018" vừa được công bố tiếp tục gây bão vì màn đối đầu...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:04

20/09/2018

Huấn luyện viên Minh Tú đã phải nói lời chia tay với 2 thí sinh của đội mình trong những diễn biến mới...