Nguyên nhân gây mụn thường gặp ở phái đẹp, hoá ra chiếc giường ngủ lại kinh khủng đến vậy

Hoàng Vy 10/10/2018 08:20
Nguyên nhân gây mụn thường gặp ở phái đẹp, hoá ra chiếc giường ngủ lại kinh khủng đến vậy
Đây là những nguyên nhân gây mụn thường gặp mà nhiều người lại chủ quan bỏ qua.

Mụn - nỗi khổ muôn đời của hội con gái, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì. Ngoài những yếu tố thông thường như do nội tiết tố, dị ứng da, thì nguyên nhân gây mụn trứng cá còn đến từ các thói quen trong cuộc sống hàng ngày, nhưng luôn lại bị lờ đi đã gây nên hậu quả nặng nề.

Thường xuyên sờ tay lên mặt

Vùng da mặt là khu vực đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể nên khi xuất hiện mụn thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, bứt rứt. Thế nhưng, tuyệt đối không nên sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn, bởi vì đôi bàn tay hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật khác nhau sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội bám lại, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mọc mụn nhiều hơn.

Lười uống nước

Ngoài việc uống đủ nước trong ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác sảng khoái, tỉnh táo thì 2 lít nước mỗi ngày còn hỗ trợ cải thiện làn da sáng bóng, khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng mụn xuất hiện.

Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, hay đồ cay nóng thực chất không hề có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây tươi trong ngày để vừa giúp làm đẹp da, vừa ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn tối đa.

Căng thẳng kéo dài

Nếu bạn thường phải suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho đầu óc căng thẳng, mệt mỏi và làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, cũng chính hormone cortisol do căng thẳng gây ra sẽ làm ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Chính điều này là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch làm việc kém hơn, kéo theo tình trạng vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây nổi mụn khắp trên khuôn mặt.

Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên mà bỏ quên bước tẩy trang trước khi đi ngủ lại chính là một nguyên nhân tai hại khiến mụn nổi lên nhiều hơn. Khi chúng ta mang lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ ngoài đường về nhà mà không vệ sinh kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da.

Thức khuya thường xuyên

Ngủ không đủ giấc hay thường xuyên thức khuya khiến bạn có cảm giác mệt mỏi, dẫn đến tình trạng da tái nhợt, đen sạm. Không những thế, đây cũng là một trong các thói quen gây mụn mà nhiều người thường hay mắc phải. Vậy nên, bạn hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối, đồng thời phải bảo đảm ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện.

Không vệ sinh chăn ga gối định kỳ

Ngoài chú trọng đến các thói quen bên trên thì bạn cũng cần chú ý đến các đồ vật sử dụng trong nhà, đặc biệt là chiếc giường ngủ. Đây là nơi tiếp xúc với da mặt bạn mỗi ngày và nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì càng làm tăng nguy cơ nổi mụn thường xuyên. Do đó, hãy chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần và mang đi giặt để hạn chế tối đa bụi bẩn gây nổi mụn.

Những 'thần dược' đánh bay mùi hôi chân đáng ghét


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bị bắt nạt vì thân hình lẻo khẻo, 9x lột xác thành nam thần 6 múi nhờ gym

TGT - Đẹp trai, nam tính, thân hình chuẩn, không ai nghĩ chàng trai 9x- Nguyễn Văn Long từng có vẻ ngoài gầy gò ốm yếu, thường bị bạn bè trêu trọc, bắt nạt.

Mãn nhãn với loạt hình xăm 3D khiến bạn không thể rời mắt

Xăm 3D hiện là một trong các xu hướng nghệ thuật xăm, nhận được sự yêu thích của giới trẻ.

Những 'thần dược' đánh bay mùi hôi chân đáng ghét

Những giải pháp vừa đơn giản, dễ làm, lại thân thiện với thiên nhiên này sẽ đẩy lùi cảm giác xấu hổ khi chân bạn bị mùi hôi đeo bám như một “cực hình”.

Những phương pháp trẻ hóa giúp làn da đẹp như mơ

Lão hóa da sớm ở giới trẻ hiện đang ở tình trạng đáng báo động, vì vậy hãy chăm sóc da trước khi quá muộn chính là lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp.

4 kiểu tóc nàng nên thử những ngày mưa

Nếu không muốn xõa tóc vướng víu vào những ngày mưa thì đây là 4 kiểu đẹp nhất, dễ thực hiện nhất bạn có thể thử.

Cách giảm quầng thâm mắt giúp trẻ hoá và nâng tầm nhan sắc

Dù làn da căng bóng đến mấy, nhưng nếu bạn có những quầng thâm ở mắt thì nhan sắc cũng sẽ giảm đi quá nửa.

5 bí kíp đơn giản giúp da đẹp 'siêu cấp' mà chỉ cần dùng tay

Chẳng cần phải đầu tư các sản phẩm chăm sóc cầu kỳ đắt đỏ, chỉ cần áp dụng những bước cơ bản này, các nàng sẽ có ngay làn da đẹp ngỡ ngàng.

5 tuyệt chiêu giúp Hailey Baldwin 'hạ gục nhanh tiêu diệt gọn' Justin Bieber

Đây cũng chính là những bí kiếp giúp Hailey Baldwin sở hữu thân hình quyến rũ và làn da "tuyệt phẩm", giúp cô ghi danh bảng vàng "Người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh".

Nổi bật

Khoảnh khắc đại diện Trung Quốc được xướng tên cho giải phụ "Miss Visit Japan" lại khiến rất nhiều khán giả Việt Nam "vỡ oà", thở phào nhẹ nhõm vì mừng cho đại diện nước nhà thoát được giải thưởng được xem là "điềm báo" này.

Ông xã Lan Khuê tự nhận mình là người may mắn sau gần 1 tháng kết hôn

Chia sẻ mới nhất của John Tuấn Nguyễn đã khiến không ít người hâm mộ vô cùng thích thú.

Gia tài nghệ thuật của Hari Won đã ‘đồ sộ' đến mức nào?

Giọng ca ‘Anh cứ đi đi’ khẳng định vị trí của mình trong làng giải trí Việt khi liên tục xuất hiện trước công chúng trong nhiều vai trò khác nhau.
Khi cuộc sống quá khó khăn, hãy thử làm những điều sau để giúp bạn lên tinh thần.
Chỉ vì diễn quá hay mà các diễn viên sau phải rơi vào những tình huống khiến nhiều người bất ngờ.
Khi biết được kết thúc bi kịch của bộ phim, hầu hết khán giả đều không muốn tiếp tục theo dõi phần sau của phim.
Sau sự kiện trao giải Kim Ưng vừa qua, lượng antifan của Nhiệt Ba đã tăng chóng mặt.

Mới nhất

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

09:10

24/10/2018

TGT - Trần Thảo Hiền là cái tên đươc nhiều bạn trẻ Sài thành biết đến bởi ngoại hình xinh như mỹ nhân...

Yêu

 

- Gao -

 

03:47

23/10/2018

TGT - Không chỉ gây ấn tượng nhờ bề ngoài đẹp đôi, cặp đôi Anh Khoa - Dương Dương còn khiến nhiều người...

Cộng đồng mạng

 

- Gao -

 

03:37

23/10/2018

TGT - Tiết mục cover "Tháng tư là lời nói dối của em" của chàng trai 10X đến từ Đồng Nai hiện gây chú...

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

03:26

23/10/2018

TGT - Nữ diễn viên hài của “Đại gia chân đất 9”- Nguyễn Trà My đã có những chia sẻ thú vị với phóng viên...

Hot teen

 

- Đông Vũ- Ảnh: NVCC -

 

03:02

23/10/2018

TGT - Không chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp như hot girl, nữ bác sĩ tương lai này còn được biết đến với...

Hot teen

 

- Đông Vũ- Ảnh: NVCC -

 

02:43

23/10/2018

TGT - Với số vốn ban đầu khá ít ỏi vay mượn từ bạn bè, sau 3 năm lập nghiệp, Nguyễn Thùy Dung (SN 1995,...

Giải trí

 

- Nhi -

 

02:13

23/10/2018

“Sao hỏa Sao kim” là một talk show kết hợp với kịch tình huống xoay quanh các góc nhìn trong cuộc sống...

Thể thao

 

- Phú Tài -

 

02:00

23/10/2018

Khởi động vào ngày 11/3 với sự tham dự của hơn 8000 bạn trẻ đến từ 200 trường trung học ở 4 thành phố...

Chuyện của sao

 

- Nhi -

 

01:29

23/10/2018

Dù đã bước vào độ tuổi tứ tuần, thế nhưng các nam tài tử này không hề lép vế khi đứng cạnh lớp đàn em...

Giải trí

 

- Hải Yến -

 

01:25

23/10/2018

Đại diện Việt Nam tại cuộc thi Miss Tourism Queen Worldwide 2018 vừa chính thức giới thiệu trang phục...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

01:05

23/10/2018

Một trong những bối cảnh ám ảnh nhất, và đòi hỏi nhiều tâm sức nhất của đoàn làm phim "Người bất tử",...

Giải trí

 

- Nhi -

 

01:03

23/10/2018

Phi Nhung "lỡ lời" so sánh thí sinh nam như một bông hoa đã khiến Mạnh Quỳnh cảm thấy không hợp lý và...

Pháp luật

 

- Phuong Thao -

 

12:40

23/10/2018

Tại cơ quan công an, bà Nguyễn Thị Nga, người điều khiển chiếc xe BMW gây tai nạn cho biết vì vướng giày...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

12:38

23/10/2018

Lần đầu đến với "Giọng ải giọng ai" nhưng ST và Ninh Dương Lan Ngọc vẫn "lầy lội" bất chấp khiến Trấn...

Phim ảnh

 

- Vũ -

 

11:47

23/10/2018

TGT - Kết hợp cả hai chủ đề ăn khách nhất làng điện ảnh Hàn Quốc là cổ trang và quái vật, Săn Lùng Quái...