Nguyên nhân gây mụn thường gặp ở phái đẹp, hoá ra chiếc giường ngủ lại kinh khủng đến vậy

Hoàng Vy 10/10/2018 08:20
Nguyên nhân gây mụn thường gặp ở phái đẹp, hoá ra chiếc giường ngủ lại kinh khủng đến vậy
Đây là những nguyên nhân gây mụn thường gặp mà nhiều người lại chủ quan bỏ qua.

Mụn - nỗi khổ muôn đời của hội con gái, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì. Ngoài những yếu tố thông thường như do nội tiết tố, dị ứng da, thì nguyên nhân gây mụn trứng cá còn đến từ các thói quen trong cuộc sống hàng ngày, nhưng luôn lại bị lờ đi đã gây nên hậu quả nặng nề.

Thường xuyên sờ tay lên mặt

Vùng da mặt là khu vực đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể nên khi xuất hiện mụn thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, bứt rứt. Thế nhưng, tuyệt đối không nên sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn, bởi vì đôi bàn tay hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật khác nhau sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội bám lại, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mọc mụn nhiều hơn.

Lười uống nước

Ngoài việc uống đủ nước trong ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác sảng khoái, tỉnh táo thì 2 lít nước mỗi ngày còn hỗ trợ cải thiện làn da sáng bóng, khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng mụn xuất hiện.

Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, hay đồ cay nóng thực chất không hề có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây tươi trong ngày để vừa giúp làm đẹp da, vừa ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn tối đa.

Căng thẳng kéo dài

Nếu bạn thường phải suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho đầu óc căng thẳng, mệt mỏi và làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, cũng chính hormone cortisol do căng thẳng gây ra sẽ làm ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Chính điều này là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch làm việc kém hơn, kéo theo tình trạng vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây nổi mụn khắp trên khuôn mặt.

Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên mà bỏ quên bước tẩy trang trước khi đi ngủ lại chính là một nguyên nhân tai hại khiến mụn nổi lên nhiều hơn. Khi chúng ta mang lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ ngoài đường về nhà mà không vệ sinh kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da.

Thức khuya thường xuyên

Ngủ không đủ giấc hay thường xuyên thức khuya khiến bạn có cảm giác mệt mỏi, dẫn đến tình trạng da tái nhợt, đen sạm. Không những thế, đây cũng là một trong các thói quen gây mụn mà nhiều người thường hay mắc phải. Vậy nên, bạn hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối, đồng thời phải bảo đảm ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện.

Không vệ sinh chăn ga gối định kỳ

Ngoài chú trọng đến các thói quen bên trên thì bạn cũng cần chú ý đến các đồ vật sử dụng trong nhà, đặc biệt là chiếc giường ngủ. Đây là nơi tiếp xúc với da mặt bạn mỗi ngày và nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì càng làm tăng nguy cơ nổi mụn thường xuyên. Do đó, hãy chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần và mang đi giặt để hạn chế tối đa bụi bẩn gây nổi mụn.

Những 'thần dược' đánh bay mùi hôi chân đáng ghét


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bị bắt nạt vì thân hình lẻo khẻo, 9x lột xác thành nam thần 6 múi nhờ gym

TGT - Đẹp trai, nam tính, thân hình chuẩn, không ai nghĩ chàng trai 9x- Nguyễn Văn Long từng có vẻ ngoài gầy gò ốm yếu, thường bị bạn bè trêu trọc, bắt nạt.

Mãn nhãn với loạt hình xăm 3D khiến bạn không thể rời mắt

Xăm 3D hiện là một trong các xu hướng nghệ thuật xăm, nhận được sự yêu thích của giới trẻ.

Những 'thần dược' đánh bay mùi hôi chân đáng ghét

Những giải pháp vừa đơn giản, dễ làm, lại thân thiện với thiên nhiên này sẽ đẩy lùi cảm giác xấu hổ khi chân bạn bị mùi hôi đeo bám như một “cực hình”.

Những phương pháp trẻ hóa giúp làn da đẹp như mơ

Lão hóa da sớm ở giới trẻ hiện đang ở tình trạng đáng báo động, vì vậy hãy chăm sóc da trước khi quá muộn chính là lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp.

4 kiểu tóc nàng nên thử những ngày mưa

Nếu không muốn xõa tóc vướng víu vào những ngày mưa thì đây là 4 kiểu đẹp nhất, dễ thực hiện nhất bạn có thể thử.

Cách giảm quầng thâm mắt giúp trẻ hoá và nâng tầm nhan sắc

Dù làn da căng bóng đến mấy, nhưng nếu bạn có những quầng thâm ở mắt thì nhan sắc cũng sẽ giảm đi quá nửa.

5 bí kíp đơn giản giúp da đẹp 'siêu cấp' mà chỉ cần dùng tay

Chẳng cần phải đầu tư các sản phẩm chăm sóc cầu kỳ đắt đỏ, chỉ cần áp dụng những bước cơ bản này, các nàng sẽ có ngay làn da đẹp ngỡ ngàng.

5 tuyệt chiêu giúp Hailey Baldwin 'hạ gục nhanh tiêu diệt gọn' Justin Bieber

Đây cũng chính là những bí kiếp giúp Hailey Baldwin sở hữu thân hình quyến rũ và làn da "tuyệt phẩm", giúp cô ghi danh bảng vàng "Người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh".

Nổi bật

Chiếc cúp vàng vô địch tại AFF Cup 2018 đã chính thức xuất hiện trước thềm chung kết của Việt Nam và Malaysia, đây chính là mục tiêu lớn nhất của đội tuyển và hơn 90 triệu người Việt Nam trong thời điểm hiện tại.

Ngắm vẻ ngoài nóng bỏng của nữ phóng viên nổi tiếng nhất AFF Cup 2018

TGT - Hình ảnh và thông tin về nữ phóng viên xinh đẹp, sát cánh cùng đội tuyển Việt Nam tại mùa giải AFF Cup 2018 đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội.

Vừa đặt chân xuống sân bay Kuala Lumpur CĐV Việt Nam đã bị đuổi đánh?

Một nguồn tin cho biết, tối qua, nhóm cổ động viên Việt Nam đã bị một nhóm Ultras Malaya đuổi đánh ngay khi vừa đặt chân xuống sân bay Kuala Lumpur trước khi vào xem trận chung kết AFF Suzuki Cup 2018.
Vì những tiêu chuẩn không phù hợp với văn hóa của Indonesia mà quảng cáo có sự góp mặt của Black Pink đang bị tẩy chay dữ dội và làn sóng này còn lan sang cả concert sắp tổ chức của nhóm nhạc nữ nhà YG tại đất nước này sắp tới đây.
TGT - Mặc dù đã đỗ vào ngành y khoa của Đại học Stanford danh tiếng, nhưng tiếng gọi kinh doanh đã vẫy gọi Katrina Lake chuyển hướng. Giờ cô có trong tay một công ty thời trang đạt doanh thu hàng trăm triệu đô la.
Trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 sẽ diễn ra trên đất Malaysia nhưng ở Việt Nam, không khí vẫn đang nóng lên từng phút với nhiều địa điểm tổ chức xem trực tiếp trận đấu với màn hình led lớn được bố trí phục vụ các cổ động viên nhà.
Hành động chẳng liên quan của dân mạng Việt Nam khiến nhiều người không khỏi ngán ngẩm.

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Ngân Thơ -

 

02:37

11/12/2018

Phân cảnh Hân bị người đàn ông quấy rối giữa đêm khuya khiến khán giả cảm thấy choáng váng khi giữa lúc...

Chuyện của sao

 

- Vũ -

 

02:26

11/12/2018

TGT - Nữ diễn viên ngày càng mảnh mai vì không có thời gian ăn đúng bữa, thường xuyên lót dạ bằng các...

Thể thao

 

- Ngân Thơ -

 

02:26

11/12/2018

Chiếc cúp vàng vô địch tại AFF Cup 2018 đã chính thức xuất hiện trước thềm chung kết của Việt Nam và...

Hot teen

 

- Xiu -

 

02:24

11/12/2018

TGT - Hình ảnh và thông tin về nữ phóng viên xinh đẹp, sát cánh cùng đội tuyển Việt Nam tại mùa giải...

Chuyện của sao

 

- Minh Châu -

 

02:20

11/12/2018

TGT - Mới đây, Á Khôi Mon 2k Trần Ngọc Ánh đã khẳng định sẽ tự mình chinh phục vương miện khi tham gia...

Sống trẻ

 

- Phương Thảo -

 

02:14

11/12/2018

TGT - Là một kiến trúc sư nhưng Nguyễn Bích Thủy lại bén duyên với việc nhào nặn bột bánh, cô đã quyết...

Sống trẻ

 

- Dung Mai -

 

02:08

11/12/2018

TGT - Tuy mới chỉ học lớp 11 nhưng Ngô Việt Cường – học sinh lớp 11 trường THPT Tống Văn Trần (Nam Định)...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

01:31

11/12/2018

Vì những tiêu chuẩn không phù hợp với văn hóa của Indonesia mà quảng cáo có sự góp mặt của Black Pink...

Chuyện của sao

 

- Hải Yến -

 

01:22

11/12/2018

Xuất hiện sau thời gian ở ẩn, nam diễn viên hài hước tiết lộ: “Tôi phát hiện mình sắp bị rối loạn ám...

Sống trẻ

 

- Phương Thảo -

 

01:17

11/12/2018

TGT - Sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống nghề Y, Lê Ngọc Diệp có tình yêu đặc biệt...

Sống trẻ

 

- Liên Lê -

 

01:15

11/12/2018

TGT - Mặc dù đã đỗ vào ngành y khoa của Đại học Stanford danh tiếng, nhưng tiếng gọi kinh doanh đã vẫy...

Phim ảnh

 

- Hải Yến -

 

12:30

11/12/2018

Sau teaser đang gây bão với những cảnh hành động cực kỳ mãn nhãn, ekip Hai Phượng đã tiếp tục hé lộ nhiều...

Thể thao

 

- Phuong Thao -

 

12:05

11/12/2018

Trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 sẽ diễn ra trên đất Malaysia nhưng ở Việt Nam, không khí vẫn đang...

Giải trí

 

- Hải Yến -

 

11:37

11/12/2018

Trong tập 9 Thách thức danh hài, Võ Trần Đức – thí sinh nhí 6 tuổi “cả gan” dám chửi cả Trấn Thành, Trường...

Sống trẻ

 

- Thu Huyền -

 

11:29

11/12/2018

TGT - Người ta thường nói "xa thương gần thường" không phải không có lý do. Mối quan hệ nào, dù là người...