Những bí kíp đơn giản giúp chị em phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Quỳnh Anh 06/07/2018 13:11
Những bí kíp đơn giản giúp chị em phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ
TGT - Không chỉ chú ý về cách ăn uống mà lối sống, các bước sinh hoạt hằng ngày của chị em cũng ảnh hưởng vô cùng đáng kể tới tốc độ phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ.

Phẫu thuật thẩm mỹ là một quyết định chứa đầy sự quyết tâm và kiên định của các chị em sau cả quãng thời gian dài đắn đo và tìm hiểu. Dù là một cuộc tiểu phẫu hay là cả quá trình đại trùng tu nhan sắc cũng đều có thể ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của mỗi người sau này. 

Sau các ca phẫu thuật, các chuyên gia và bác sĩ thường sẽ đưa ra lời khuyên cho khách hàng về cách chăm sóc và chế độ ăn uống để không làm ảnh hưởng tới vết thương cũng như việc phục hồi hậu phẫu thuật. Ngoài việc tuân thủ theo chế độ mà các bác sĩ đã vạch ra, một số chị em cũng đã tự đúc kết được kinh nghiệm cho riêng mình để có được quá trình phục hồi hiệu quả hơn, nhanh hơn. Cùng 'học lỏm' những bí kíp từ những người đi trước để có thời kỳ hậu phẫu thuật ít đau đớn mà lại phục hồi nhanh hơn nhé!

Phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Chế độ ăn bán lỏng (Semi-liquid diet)

Có lẽ chúng ta từng nghe về liquid diet (Chế độ ăn lỏng - Một phương pháp giảm cân tự nhiên nhanh chóng được nhiều người học tập), vậy thì semi liquid diet là gì? Chế độ ăn bán lỏng tức là bạn nạp vào cơ thể các loại thức ăn, đồ uống ở dạng bán lỏng như cháo, súp, phở,... cùng các thức ăn mềm, dễ nhai nuốt và tiêu hóa. Bởi chỉ ăn chế độ lỏng thôi thì cơ thể sẽ không thu được tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết trong khi cơ thể lại đang suy nhược, nên bạn cần nạp vào những loại thức ăn vừa đầy đủ dinh dưỡng mà lại không gây quá tải cho hệ tiêu hóa.

Sau khi phẫu thuật, những cơn đau có thể kéo tới thường xuyên nên chúng ta thường phải viện tới thuốc giảm đau, mà tác dụng phụ của loại thuốc này chính là dễ gây táo bón. Chính vì vậy, việc duy trì chế độ ăn bán lỏng sẽ làm giảm đáng kể tình trạng táo bón. Đặc biệt, với những người đã trải qua phẫu thuật ở vùng bụng như hút mỡ hay cắt da thừa thì việc đi vệ sinh được bình thường sẽ giúp làm giảm tác động lên vùng phẫu thuật và giúp quá trình hồi phục bớt trở ngại hơn. 

Phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Đọc sách

Đọc sách là phương pháp hữu hiệu giúp chúng ta quên đi những cơn đau, đầu óc bớt căng thẳng mà lại làm giàu thêm vốn tri thức. Hãy lựa chọn những cuốn sách bạn muốn đọc, tìm một tư thế thật thoải mái và chìm vào thế giới của những câu chuyện để bỏ ngoài những cơn râm ran từ xương cốt hay sự nhức nhối từ vết mổ. 

Uống nước ấm

Uống nước vốn dĩ đã là điều vô cùng cần thiết, nhưng so với nước lạnh thì nước ấm sẽ có tác dụng hơn đối với quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nước ấm làm giảm các khí gas và giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn. 

Cấp nước cho cơ thể 

Giữ ẩm và cấp đủ nước cho làn da và cơ thể sẽ giúp làm giảm bớt những cơn đau và giúp những vùng bị ảnh hưởng bởi phẫu thuật phục hồi nhanh hơn. 

Thuốc làm mềm chất thải (Stool Softener) 

Một tips nhỏ nữa cho thấy việc bạn đi vệ sinh được một cách không trở ngại sau khi phẫu thuật là một điều quan trọng trong phục hồi cơ thể, đó là thuốc làm mềm phân (chất thải). Các bác sĩ có thể sẽ kê loại thuốc này vào trong đơn của chúng ta, và bạn tuyệt đối đừng nên vì ngại ngùng mà bỏ qua chúng. 

Sổ tay theo dõi sức khỏe

Phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹNghe có vẻ 'hàn lâm', nhưng không phải là điều vô nghĩa hay thừa thãi đâu, thưa các quý cô. Sau khi phẫu thuật, nhiều khả năng bạn sẽ dùng nhiều loại thuốc khác nhau. Mỗi loại thuốc sẽ có liều  lượng khác nhau chia ra uống trong các khoảng thời gian khác nhau. Hãy theo dõi thời gian và số lượng bạn uống mỗi loại thuốc, cũng theo dõi tình trạng đi vệ sinh, nhiệt độ và lượng nước bạn uống rồi ghi chép cẩn thận lại trong một quyển sổ tay. Điều này sẽ giúp chúng ta nếu các biến chứng xảy ra trong quá trình phục hồi. Hoặc một lí do đơn giản hơn mà nhiều nàng 'não cá' hay gặp phải, đó là chúng ta quên béng mình đã uống loại thuốc gì vào lúc nào. Vậy nên, hãy chăm chỉ ghi lại những hoạt động của mình để phục vụ cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ nhé!

Đi bộ

Chắc hẳn không ai trong chúng ta mong muốn rằng trải qua một kỳ phẫu thuật đau đớn và cả quá trình chăm sóc hậu phẫu thuật sẽ bị mất hết dáng vóc và cơ bắp dày công tập luyện đâu nhỉ? Vì có thuốc giảm đau hỗ trợ nên việc đi bộ vài bước không quá ảnh hưởng tới cơ thể và vết phẫu thuật. Hãy cố gắng vận động vài bước chân mỗi giờ đồng hồ, đừng cố quá sức, bước những bước nhỏ chậm rãi cho tới khi cảm thấy đủ là được. 

Một chiếc chăn ấm

Tin nổi không, chỉ là một chiếc chăn ấm áp cũng có tác động đáng kể với quá trình phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ của chúng ta. Cơ thể được ấm áp sẽ làm giảm đáng kể những cơn đau và khiến bạn nghỉ ngơi thoải mái hơn nữa.

Đừng quên nghỉ ngơi

 

Đây là điều quan trọng nhất trong tất cả các mẹo. Cơ thể của bạn đã trải qua tổn thương và cần thời gian để phục hồi. Nghỉ ngơi là nhu cầu thiết yếu nhất mà bạn có thể cho cơ thể. Thuốc giảm đau có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy như thể bạn ổn, nhưng thực chất thì cơ thể bạn vẫn vô cùng mệt mỏi. Nếu không muốn tổn thương thêm cơ thể hoặc làm nhiễm trùng vết mổ, hãy nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi nhanh hơn.

Nhận sự giúp đỡ từ người khác

Sau những cuộc phẫu thuật, cơ thể suy nhược mà bạn vẫn phải làm tất cả mọi việc để chăm lo cho gia đình thì thực quá sức. Trong khi đó, người cần được chăm sóc nhất bây giờ chính là bạn. Hãy tự nhiên để mọi người làm giúp bạn một số việc, hoặc hãy yêu cầu sự hỗ trợ từ những người thân xung quanh. Đừng xấu hổ, cũng đừng cảm thấy có lỗi, vì nếu không thì rất có thể vết thương của bạn sẽ bị nhiễm trùng, và chẳng ai trong chúng ta mong muốn điều đó. 

Uống trà thảo dược

Phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Uống trà hoa cúc sẽ giúp giảm đau. Các loại trà thảo dược ấm khác cũng sẽ giúp việc đi vệ sinh dễ dàng hơn và cấp nước cho cơ thể. 

Mặt nạ ngủ

Phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Chất lượng giấc ngủ cũng là một yếu tố ảnh hưởng tới quá trình phục hồi hậu phẫu thuật thẩm mỹ của cơ thể. Hãy sử dụng một chiếc mặt nạ ngủ để có những giấc ngủ sâu hơn cũng như làm giảm những cơn đau đầu do thuốc giảm đau gây ra. 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Thức uống tuyệt vời giúp chị em lấy lai vòng eo 56 tự nhiên

TGT - Đừng đánh đổi an toàn tính mạng mình để phẫu thuật hay hút mỡ bụng ở những địa chỉ không uy tín, bạn hoàn toàn vẫn có thể sở hữu vòng eo 56 đẹp như mơ nhờ duy trì uống những thức uống tuyệt vời này.

Những loại phấn phủ là "cứu tinh" cho lớp makeup nhờn dính ngày hè

TGT - Ác mộng mùa hè của các chị em phải trang điểm thường xuyên không gì khác là khi lớp makeup kì công bị đổ dầu bóng nhẫy. Vậy nên, lựa chọn một loại phấn phủ phù hợp là vô cùng cần thiết trong những ngày hè nóng bức này.

Buộc tóc đuôi ngựa như “ Thư ký Kim” vừa đơn giản lại duyên dáng

TGT - Muốn được xinh đẹp và duyên dáng như “ Thư ký Kim” Park Min Young mà chẳng cần cầu kì tốn thời gian, chỉ cần sử dụng mẹo nhỏ sau bạn có ngay mái tóc đuôi ngựa thật gọn gàng và xinh đẹp rồi đấy nhé.

3 trend make-up Hàn Quốc dùng trường kỳ vẫn đẹp mê ly, không hạ nhiệt

TGT - Trào lưu make-up phong cách Hàn Quốc từ lâu đã 'đổ bộ' Việt Nam và gây sốt cùng làn sóng Kpop được ưa thích rộng rãi. Và đây là 3 trend make-up gây bão lâu nay nhưng chưa hề hạ nhiệt.

Dàn sao Việt chúc mừng Eri International khai trương viện thẩm mỹ thứ 7 tai TP. Đà Nẵng

Ca sỹ Hồ Ngọc Hà, Vũ Cát Tường, MC Phương Mai, Á Hậu Diễm Trang, Hoa Khôi Diệu Ngọc, Nàng thơ xứ Huế Ngọc Trân... rạng rỡ trong lễ ra mắt Eri International tại TP Đà Nẵng ngày 28/06/2018.

Cụ bà 60 tuổi bất chấp tính mạng để phẫu thuật vòng eo 56

TGT - "Tôi chỉ sợ đẹp chứ không sợ chết", lời khẳng định của một bà cụ đã ở tuổi 60 khi đến phẫu thuật cắt bỏ mỡ bụng để có vòng eo 56 qua lời kể của TS. BS Phạm Việt Dung, giảng viên bộ môn phẫu thuật tạo hình Đại học Y Hà Nội.

Hà Hồ , Thu Phương chiếm trọn sự chú ý tại sự kiện của US International.

Sáng 23/6 vừa qua, tại Gem Center, Số 08 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Phường Đa Kao, Quận 1, TP Hồ Chí Minh, Viện Thẩm mỹ US International Clinic đã chính thức ký kết hợp tác độc quyền quyền và giới thiệu công nghệ mới Ultra Lipo Cell tại Việt Nam.

5 món đồ trang điểm nàng không thể không mua ngay để đẹp rực rỡ ngày hè

TGT - Ngoài thỏi son tô điểm cho đôi môi xinh rạng rỡ, nàng cần 5 món đồ trang điểm thần thánh này để bảo vệ lớp make-up cũng như làn da mướt mịn, căng tràn sức sống cả ngày dài đó.

Nổi bật

Dư luận một lần nữa xôn xao khi nhìn thấy cặp đôi mặc áo cặp và xuất hiện cùng nhau.

Tòa án Bắc Kinh đưa ra phán quyết về 6 vụ án liên quan đến Phạm Băng Băng

Ngoài ra, một vụ án khác liên quan đến cả Lý Thần và Phạm Băng Băng cũng đã có kết luận.

Ảo thuật gia gốc Singapore thắng America's Got Talent 2018 - Nhận tiền thưởng lên đến một triệu USD

Shin Lim đã chiến thắng tại đêm chung kết và nhận phần thưởng một triệu USD từ ban tổ chức.
Mập không hề có lỗi mà chỉ là sự vượt trội đôi chút về cân nặng so với người khác mà thôi. Vì thế đừng có đem cái vượt trội của người ta ra mà làm trò cười và chê bai nhé!
Thiết kế dù được nữ hoàng Anh sử dụng nhiều thập niên qua bất ngờ tạo nên một “cơn sốt” với các tín đồ thời trang tại Tuần lễ thời trang New York năm nay.
Ngay từ những tập đầu của "Lương Sinh liệu chúng ta có thể ngừng đau thương", khán giả đã phải cảm động trước tình cảm anh em giữa Lương Sinh và Khương Sinh.
Real Madrid bán Mariano Diaz cho Lyon hồi năm ngoái, nhưng giờ anh đã trở lại. Và pha ghi bàn siêu ngầu của Mariano trước AS Roma cho thấy anh đã sẵn sàng kế thừa chiếc áo số 7.

Mới nhất

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

10:03

21/09/2018

Host Nam Trung đã lớn tiếng và quát thẳng vào mặt thí sinh bằng một thái độ và biểu cảm không thể dữ...

Cộng đồng mạng

 

- Phuong Thao -

 

10:01

21/09/2018

Mập không hề có lỗi mà chỉ là sự vượt trội đôi chút về cân nặng so với người khác mà thôi. Vì thế đừng...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

09:12

21/09/2018

“Công Phá Âu Châu” là một bộ phim hành động đậm bản sắc Châu Á nhưng lại diễn ra hoàn toàn trên bối cảnh...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

10:41

20/09/2018

Để chính thức kết thúc thời động thân và lên xe hoa về nhà chồng, Nhã Phương đã cùng hội bạn thân "quẩy...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:39

20/09/2018

Trước sự trùng hợp giữa tựa đề bài hát "Còn yêu đâu ai rời đi" và câu chuyện tình cảm của Kiều Minh Tuấn...

Phim ảnh

 

- Anh Quân -

 

09:36

20/09/2018

Mặc dù Công là người "ham phú phụ bần" khi bỏ Hương để đi theo người khác nhưng mẹ anh vẫn cho rằng con...

Âm nhạc

 

- Phú Tài -

 

09:14

20/09/2018

Đến tận ngày 27/10/2018, FWD Music Fest mới diễn ra tại SVD Quân Khu 7 thế nhưng suốt 2 tuần qua, hàng...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

07:25

20/09/2018

Lê Phương đã mạnh mẽ dùng lời cầu hôn mà Trường Giang dành cho Nhã Phương để trêu ghẹo nam diễn viên....

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

07:06

20/09/2018

Sáng nay, ngày 20/9 (11/8 AL), mặc dù vẫn chưa vẫn là ngày giỗ chính, nhưng các sao Việt vẫn nô nức đi...

Âm nhạc

 

- Hải Yến -

 

06:42

20/09/2018

Trong MV tiếp theo này, Thu Minh mang đến một câu chuyện tình buồn nhưng rất đẹp giữa hai chàng trai....

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

06:23

20/09/2018

Gia đình "hoa dâm bụt" thân thiết thật đấy, nhưng bên trong là câu chuyện không ai có thể ngờ đến. Liệu...

Giải mã

 

- Trung Anh -

 

05:08

20/09/2018

TGT - Khi hai người yêu nhau lâu, thì hầu như mọi người đều cảm thấy họ có một nét rất giống...

Phong thủy

 

- Lê Phương -

 

05:07

20/09/2018

TGT - Bạn đừng nghĩ trồng cây gì xung quanh căn nhà của mình cũng được. Có những loại cây mang đến may...

Ăn

 

- Lê Phương -

 

05:06

20/09/2018

TGT - Chợ Nghĩa Tân luôn là điểm đến hấp dẫn của những tín đồ ăn uống bởi món ăn vô cùng đa dạng, giá...

Phim ảnh

 

- Anh Quân -

 

04:35

20/09/2018

Trước chiêu bài giận dỗi đòi tuyệt thực của mẹ chồng, bà Mai (Gạo nếp gạo tẻ) có cách đối phó cực lầy...