Những 'thần dược' giảm cân giúp các nàng sở hữu vòng eo Ngọc Trinh

Hoàng Vy 07/04/2018 17:20
Những 'thần dược' giảm cân giúp các nàng sở hữu vòng eo Ngọc Trinh
Những thực phẩm tạo hóa ban tặng giúp "ăn để giảm cân" mà cô gái nào cũng cần phải biết.

Trà xanh - thực phẩm giảm mỡ bụng

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân .

Trà xanh là một cách giảm cân rất hiệu quả, bởi từ lâu trà xanh được xem là một “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp và giảm cân của con
Trong trà xanh còn có một số chất kháng ôxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

Mặc dù trà xanh có tác dụng giảm cân rất tốt, nhưng cũng không vì thế mà lạm dụng nó quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy, chỉ nên dùng tối đa 3 cốc trà mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Giảm mỡ bụng với giấm táo

Giấm táo là một phương thuốc giảm cân thiên nhiên hiệu quả, có khả năng cân bằng đường huyết trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn. Không những thế, tính acid trong giấm táo có khả năng tiêu hao nhiệt lượng lên tới 200calo mỗi khi bạn dùng 1 cốc nước pha giấm táo sau bữa ăn.

Kết hợp với thực đơn giảm cân thông minh, bạn sẽ nhân đôi công hiệu giảm cân của giấm táo.
Giấm rượu táo có chứa axit axetic – một loại axit không chỉ giảm nguy cơ tích trữ chất béo trong cơ thể mà còn đốt cháy lượng mỡ thừa đang lưu lại ở vùng bụng là cách giảm mỡ bụng nhanh cho bạn.

Ớt - "kẻ thù" số 1 của mỡ bụng

Ớt chứa nhiều capsaicin sinh nhiệt, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, đồng thời tiêu hao nhiều lượng calo lớn. Vì vậy dùng ớt làm gia vị không chỉ làm cho món ăn của chúng ta thêm đậm đà hương vị mà còn giúp giảm béo hiệu quả. Ớt cũng chứa các chất chống oxy hóa và thúc đẩy miễn dịch, bổ sung vitamin C và beta-carotene.

Thêm ớt vào bữa ăn có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn.
Ăn cay nhiều không tốt, tuy nhiên nếu sử dụng với một hàm lượng vừa phải sẽ mang lại cho chúng ta một thân hình lý tưởng.

Đánh tan mỡ bụng bằng quế

Quế là loại thực phẩm có phần hơi xa lạ với những người phụ nữ Á Đông vì nguồn nhiên liệu khan hiếm. Tuy nhiên, ở 1 số nước phương Đông và Hồi giáo, quế là loại gia vị rất được ưa chuộng và là công thức giúp phụ nữ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Sẽ tốt hơn khi bạn làm phong phú thực đơn giảm cân bằng cách trộn bột quế, gừng với mật ong và phết hỗn hợp lên bánh mỳ nướng để có cả ba thành phần bổ sung hoàn hảo.

Ngoài việc là một loại gia vị tuyệt vời, quế còn có thể giúp đỡ bạn trong cuộc hành trình đi đến một cơ thể gọn gàng hơn đồng thời giúp bạn cải thiện sức khỏe chung, mang lại rất nhiều công hiệu tuyệt vời trong việc tăng cường lưu thông khí huyết, giúp kháng khuẩn và đặc biệt có thể ngăn chặn sự gia tăng của mỡ thừa.

Ngoài ra, quế có thể được sử dụng như một liều thuốc an thần cho căng thẳng và thay đổi tâm trạng .

Giảm cân với dầu dừa

Cứ tưởng, dầu dừa rất béo và gây tăng cân thì ngược lại, dầu dừa có chứa các axit béo bão hòa khác với các chất béo khác. Chất béo này có thể được hấp thụ trực tiếp vào tế bào nơi nó ngay lập tức được đốt cháy như năng lượng. Thực phẩm giảm mỡ bụng như dầu dừa có thể dùng để nấu, sử dụng trong thực phẩm nướng và chế biến thực phẩm giàu chất đạm.

Dầu dừa được xem là một thực phẩm sinh nhiệt giúp tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo dư thừa.
Thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống cũng có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu, mà còn có lợi cho việc giảm cân.

Phương pháp giảm cân mới: Đông lạnh "dây thần kinh đói"


Gửi bình luận
(0) Bình luận

“ Dáng đẹp cả đôi” với bài tập đơn giản tại nhà 

TGT - Bạn đang muốn giảm cân và muốn sở hữu thân hình săn chắc ba vòng hoàn hảo thì hãy rủ ngay bạn thân của mình thực hiện theo các động tác dưới đây nhé.

Bộ mỹ phẩm bé 'tí tẹo' đốn tim từ cái nhìn đầu tiên

Bộ mỹ phẩm bé tạo như miếng sticker nhỏ xinh đang là món đồ được các cô gái Nhật yêu thích nhất hiện nay.

Bí quyết 'thần thánh' giúp tóc dài nhanh chưa tới năm nghìn đồng

Những bí quyết dễ thực hiện giúp tóc dài nhanh, hiệu quả, an toàn mà chi phí "rẻ bèo".

Xôn xao dịch vụ cắt bỏ da đầu để sửa trán bớt cao

TGT - Xu hướng làm đẹp của chị em phụ nữ ngực nhỏ thì độn, mũi thấp thì nâng, mông nhỏ tiêm to… tuy nhiên việc cắt bỏ da đầu để sửa trán bớt cao đang được cư dân mạng xôn xao hiện nay.

5 mẹo 'thần thánh' đánh bay mụn trong một đêm

Nếu bạn cần một phương pháp trị mụn nhanh chóng, hiệu quả và an toàn chỉ trong một đêm thì đây là những mẹo 'thần thánh' bạn cần nắm giữ.

Không hổ danh 'thánh lầy' Vbiz, Bích Phương trả lời lý do 'cằm nhọn bất thường' khiến fan ngã ngửa

Đăng tấm hình selfie, Bích Phương khiến các fan phải giật mình vì khuôn mặt quá khác lạ với cằm nhọn và mắt to tròn khác thường.

Trắng da sạch mụn chỉ sau 2 đến 3 tháng thực hiện tại nhà

TGT - Một tài khoản facebook Hana Trịnh đã chia sẻ với các chị em tình trạng mụn trước đây của mình rất phức tạp, nhưng chỉ sau 2 đến 3 tháng thực hiện phương pháp trị mụn tại nhà da trở nên trắng sáng và hết sạch mụn.

Những bài tập đơn giản giúp bạn có đôi chân thon gọn

TGT - Nếu bạn đang quá khổ với đôi chân của mình thì đừng nên lo lắng quá, hãy cùng áp dụng những bài tập sau đây bạn sẽ sở hữu đôi chân săn chắc tự tin diện váy ngắn mùa hè.

Nổi bật

TGT - Cùng với hiệu ứng mạnh mẽ của MV HongKong1, thì những hình ảnh, đời tư của cô nàng nữ chính xinh đẹp trong clip cũng đang được cư dân mạng ‘đào xới’.

Nữ sinh Sài Gòn sinh năm 2002 tên Triệu Vy vì mẹ mê Hoàn Châu Cách Cách

Có một cái tên nổi bật và ngoại hình ưa nhìn giúp Triệu Vy được mọi người chú ý trong đời thường lẫn MXH, song, mọi rắc rối và thị phi cũng từ đây mà đến!

Nhanh như chớp: Angela Phương Trinh chứng minh đẳng cấp thông minh - trả lời liên tiếp đến câu hỏi thứ 10

Angela Phương Trinh suýt chút nữa đã giành được giải thưởng cao nhất của chương trình.
Việc quảng cáo bất chấp của Cao Thiên Trang đã gây nên một làn sóng phản đối dữ dội của những cư dân và các diễn đàn lớn trên mạng xã hội.
TGT - Mới đây, một nhóm học sinh của trường THPT Chuyên Sơn La với bộ ảnh kỷ yếu cực bình dị, trong sáng nhưng đã thu hút đông đảo sự quan tâm của cư mạng.
Đây có lẽ là khoảnh khắc khiến nhiều người xúc động nhất những ngày qua và vẫn không ngừng được chia sẻ.
Nếu bạn là tín đồ yêu thích thời trang thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bộ phim “Quý cô thừa kế” của đạo diễn Hoàng Duy bởi đây là phim đầu tiên ở Việt Nam mà nhân vật chính được mặc nhiều đồ hiệu đến vậy.

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

03:50

15/10/2018

Nhìn thấy Hương tình tứ đi chơi với giám đốc Tường, Công không giấu nổi vẻ tức giận nhưng bây giờ anh...

Hot teen

 

- Gao (Ảnh: NVCC) -

 

03:44

15/10/2018

TGT - Cùng với hiệu ứng mạnh mẽ của MV HongKong1, thì những hình ảnh, đời tư của cô nàng nữ chính xinh...

Sống trẻ

 

- Phú Tài -

 

03:42

15/10/2018

Ngày 28.9, vòng Sơ khảo cuộc thi Hoa khôi Sinh viên 2018 chính thức khép lại tại Hà Nội. Đặc biệt, trong...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

03:16

15/10/2018

Sau một tuần trì hoãn, do lý do khách quan, tập 1 - "Bổn cung giá lâm" của "Thập tam muội" Thu Trang...

Học đường

 

- Phương Oanh- Ảnh: Hoàng Linh -

 

02:51

15/10/2018

TGT - Mới đây, một nhóm học sinh của trường THPT Chuyên Sơn La với bộ ảnh kỷ yếu cực bình dị, trong sáng...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

02:04

15/10/2018

Màn đòi tiền kinh điển của Huỳnh Lập và chị canô tiếp tục được đưa vào sản phẩm mới của nam nghệ sĩ này...

Công nghệ

 

- Phú Tài -

 

01:29

15/10/2018

Xiaomi đã lập kỷ lục tại Việt Nam về số lượng ảnh selfie được chụp nhiều nhất trong ba phút. Để tạo nên...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

12:32

15/10/2018

Chia sẻ với nhân tình rằng đã bỏ chồng để đi theo anh, nhưng Hân chỉ nhận lại được câu trả lời lạnh lùng...

Giải trí

 

- Nhi -

 

12:30

15/10/2018

Cả hai nghệ sĩ đã có những khoảnh khắc vui vẻ, đáng nhớ trong hậu trường chương trình "Thay lời muốn...

Âm nhạc

 

- Nhi -

 

12:13

15/10/2018

Sau quãng thời gian dài im ắng, dành trọn thời gian vun đắp cho gia đình và duy trì công tác giảng dạy,...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

11:43

15/10/2018

Những người yêu thương và chăm sóc cho Quỳnh nhiều nhất từ trước đến nay lại cứ thế bỏ cô mà đi, hết...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

11:35

15/10/2018

"Rồi sau cái cuộc đi chơi đó về, tự nhiên chị nhớ người ta, chị thích người ta, yêu thầm người ta và...

Guu

 

- Nhi -

 

11:34

15/10/2018

Trước ngày lên đường tham dự Miss International 2018, Thùy Tiên đã thực hiện bộ ảnh bikini khoe đường...

Guu

 

- Phú Tài -

 

11:33

15/10/2018

Calla Show 2018 – Show diễn thời trang được đón đợi nhất trong năm chỉ còn 7 ngày nữa sẽ chính thức diễn...

Phim ảnh

 

- Nhi -

 

11:16

15/10/2018

Hôm qua (14/10) Ekip làm phim Hậu duệ mặt trời Việt Nam bất ngờ được fan hâm mộ tại Phú Yên xuống tận...