Sử dụng điện thoại truy cập mạng xã hội 2 tiếng/ ngày sẽ có nguy cơ trầm cảm

N.H 26/07/2018 11:07
Sử dụng điện thoại truy cập mạng xã hội 2 tiếng/ ngày sẽ có nguy cơ trầm cảm
TGT - Theo nghiên cứu của Trung Quốc và một số nước trên thế giới, chỉ cần sử dụng mạng hoặc game online 2 tiếng/ ngày, liên tục trong một tháng thì được coi là nghiện internet, nghiện game. Điều này sẽ ảnh hưởng đến vấn đề về tâm lý.

Khu nhà xảy ra vụ việc thiếu phụ sát hại con trai và cháu gái ruột

Khu nhà xảy ra vụ việc thiếu phụ sát hại con trai và cháu gái ruột (Ảnh: Zing)

Thời gian qua, những vụ sát hại trẻ nhỏ và tự sát của các bà mẹ trẻ, đặc biệt những người phụ nữ sau sinh xảy ra thường xuyên. Nguyên nhân chính được cho là mắc chứng trầm cảm.

Sự việc một bà mẹ trẻ giết hại con 33 ngày tuổi ở Thạch Thất (Hà Nội) khiến dư luận chưa hết bàng hoàng, thì mới đây nhất lại xảy ra một vụ án mạng nghiêm trọng khác. Một thiếu phụ dùng thắt lưng vải siết cổ con trai (6 tuổi) và cháu gái ruột (8 tuổi) bị tử vong.

Từ những sự việc trên cho thấy, chứng trầm cảm không chỉ dừng lại ở thể nhẹ như: căng thẳng, stress, buồn chán… mà đang ngày càng phức tạp và nguy hiểm. Đặc biệt với các chị em sau sinh.

Chuyên gia cảnh báo: Sử dụng điện thoại để truy cập mạng xã hội quá 2 tiếng/ ngày sẽ có nguy cơ trầm cảm

PGS.TS. BS Cao cấp Cao Tiến Đức - Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần và Tâm lý Y học, Học viện Quân Y, Bệnh viện Quân Y 103 cho biết: “Theo nghiên cứu của Trung Quốc và một số nước trên thế giới, chỉ cần sử dụng mạng hoặc game online 2 tiếng/ ngày, liên tục trong một tháng thì được coi là nghiện điện thoại, internet, nghiện game. Giống như các loại nghiện chất (rươụ, cà phê, thuốc lá, ma tuý) thì nghiện hành vi như: game, mạng xã hội, nghiện quyền lực...đều ảnh hưởng đến vấn đề về tâm lý”.

BS Đức cũng phân tích thêm, nghiện tức là khi bản thân tham gia chơi thì cơ thể sẽ tiết ra một số chất làm cho con người hưng phấn, vui vẻ, thích thú. Khi không được chơi nữa thì trong người không còn chất kích thích đó, gây khó chịu, buồn bực và điều này thúc đẩy người chơi phải tiếp tục để thoả mãn niềm vui.

Vì vậy, khi chơi game hoặc truy cập internet, mạng xã hội quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lý, đầu óc căng thẳng, cơ thể mệt mỏi...Và điều này dễ đến chứng trầm cảm và một số bệnh lý khác.

“Hiện nay, nhiều phụ nữ sau sinh thường xuyên sử dụng điện thoại để buôn chuyện, truỵ cập mạng xã hội... và nghĩ rằng để giảm stress nhưng thực chất, nó lại sinh ra nhiều vấn đề về tâm sinh lý.Không chỉ bị trầm cảm mà phụ nữ sau sinh còn có thể nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác như: rối loạn cảm xúc, rối loạn lo âu.” – BS Đức chia sẻ.

Trường đại học Pittsburgh đã tiến hành nghiên cứu trên 1.787 người trưởng thành có độ tuổi từ 19 đến 32 tuổi. Mỗi ngày họ truy cập các trang mạng xã hội trung bình 60 phút và trung bình 30 lần/tuần. Kết quả ghi nhận những người nghiện mạng xã hội dễ bị trầm cảm hơn những người dùng thông thường 2,7 lần và 1,7 lần so với người có tần suất truy cập ít hơn.

Theo đó, họ cho biết nguyên nhân của vụ việc không đơn giản như chúng ta đã nghĩ, nó bao gồm những mối liên kết rất phức tạp: Nhiều người cảm thấy chán nản và vùi mình vào mạng xã hội với hi vọng lắp đầy khoảng trống trong đầu (trong lòng). Và đây là nguyên nhân khiến họ bị trầm cảm và ngày càng lún sâu hơn. (Theo trang Khoa học)

Truy cập mạng xã hội quá 2 tiếng/ ngày có nguy cơ bị trầm cảm

Truy cập mạng xã hội quá 2 tiếng/ ngày có nguy cơ bị trầm cảm (Ảnh: Internet)

Từ đó, PGS.TS Cao Tiến Đức khuyến cáo, để phòng ngừa chứng trầm cảm sau sinh, các chị em cần phải bồi dưỡng sức khoẻ chung trước và trong khi mang bầu, chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý.

Bên cạnh đó, người phụ nữ cần phải rèn luyện ý chí, nghị lực, tinh thần trước khi làm mẹ. Tức là phải tìm hiểu, khi làm mẹ sẽ phải làm gì, chịu đựng những gì, trải qua những gì...Và tập xác định những việc đó bình thường, chứ không nên cảm thấy là tra tấn, cực khổ.

Ngoài ra, chị em nên chủ động đi tư vấn tâm lý, khàm sàng lọc trước, trong hoặc sau sinh để sớm phát hiện và điều trị kịp thời.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Những điều cần làm để giúp mình vượt qua chứng trầm cảm

TGT - Trầm cảm là một triệu chứng tâm lý. Bất kể ai khi bị trầm cảm đều cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng với cuộc sống. Nhưng điều đáng sợ nhất là người bị trầm cảm rất dễ đi đến giết người hoặc tự sát.

Trẻ sinh mổ dễ mắc chứng 'thở khò khè' đúng không?

TGT - Thở 'khò khè' là triệu chứng hầu hết các bé đều mắc phải trong những năm tháng đầu đời, đây không phải triệu chứng khó chữa nhưng các phụ huynh đều chủ quan không chữa dứt điểm.Điều này gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Những điều cần biết để đảm bảo an toàn vệ sinh mùa mưa lũ

TGT - Tình hình mưa lũ đang có những diễn biến phức tạp, khó lường, bên cạnh công tác phòng chống, cứu hộ thì vấn đề an toàn thực phẩm cũng luôn được xem là mối quan tâm hàng đầu nhằm đảm bảo sức khoẻ cộng đồng trong những ngày mưa lũ.

Vụ người mẹ trẻ nghi trầm cảm sát hại con và cháu, xử lý thế nào?

TGT - Về vụ người mẹ trẻ nghi trầm cảm sát hại con trai và cháu gái tại Hà Nội tuần qua, theo luật sư, cơ quan điều tra sẽ ra quyết định trưng cầu giám định tâm thần đối với người mẹ để đưa ra hình thức xử lý...

10 thói quen trong cuộc sống hằng ngày 90% người làm sai mà không hề hay biết

Những thói quen tuy nhỏ nhưng nếu biết làm đúng cách sẽ khiến cuộc sống của bạn dễ dàng hơn rất nhiều.

Leep Asia 2018 triển lãm thể hình giải trí gây quỹ ủng hộ bệnh nhân ung thư

Tập đoàn CMG.ASIA sẽ tổ chức triển lãm LEEP ASIA 2018 tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, Q.1, TP. HCM trong bốn ngày 16, 17, 18 và 19/08/2017. Đây là năm thứ 2 tập đoàn CMG.ASIA tổ chức LEEP ASIA, triển lãm thể hình giải trí hàng đầu Việt Nam. Năm 2017, triển lãm đã thu hút hơn 15,000 lượt người tham dự.

Chuyên gia tiết lộ 4 món đồ tuyệt đối không nên đụng khi ở nhà nghỉ, khách sạn: Đừng dại dùng!

Khăn tắm, kem đánh răng, bàn chải... đều là những thứ được khuyến cáo là không nên sử dụng khi ở nhà nghỉ, khách sạn.

Hậu quả cực kỳ nguy hiểm khi tự ý sử dụng thuốc kháng sinh

TGT - Khi có biểu hiện bất thường về sức khoẻ, nhiều người thường tự ý sử dụng thuốc kháng sinh. Việc lạm dụng kháng sinh như vậy gây ra rất nhiều tác hại như: dị ứng thuốc, sốc phản vệ...và nhất là nguy cơ kháng lại kháng sinh ngày càng tăng cao.

Nổi bật

TGT - Dù khá bất ngờ trước hàng trăm lời mời kết bạn và lượt theo dõi trên facebook cá nhân nhưng cô giáo thực tập xinh đẹp này vẫn cảm thấy rất vui vẻ và thoải mái.

Tom Cruise ở tuổi 56: Tài sản nửa tỷ đô nhưng bỏ vợ con sống ẩn dật, lập dị

Ở tuổi 56, Tom Cruise đã trải qua ba lần ly hôn và sống cuộc sống độc thân không con cái.

Nhan sắc không hề gây thất vọng của "bạn gái tin đồn" Changmin (DBSK)

TGT - Vốn là một diễn viên phim nóng, Ayumu Takeuchi sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng cộng với khuôn mặt có vẻ đẹp ngây thơ, trong sáng
Chi tiết bất thường được "bóc" ra từ bức ảnh cưới dưới đây khiến nhiều người thực sự kinh ngac: Đúng là không thể qua được đôi mắt của cư dân mạng.
Tóc Tiên nhận được nhiều lời khen ngợi khi sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn màng.
Dân mạng đã để lại khá nhiều bình luận hài hước khi theo dõi câu chuyện về đôi rùa cao tuổi ở Áo.
TGT - Doanh nhân phố núi phủ nhận thông tin vợ sắp cưới mang thai 3 tháng.

Mới nhất

Sống trẻ

 

- Xiu -

 

08:21

21/02/2019

TGT - Dù khá bất ngờ trước hàng trăm lời mời kết bạn và lượt theo dõi trên facebook cá nhân nhưng cô...

Chuyện của sao

 

- Daisy -

 

03:39

21/02/2019

TGT - Vốn là một diễn viên phim nóng, Ayumu Takeuchi sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng cộng với khuôn mặt...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

02:06

21/02/2019

TGT - Người đẹp sinh năm 1997 lần đầu lên tiếng về việc "nghỉ chơi" với hoa hậu Kỳ Duyên.

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

02:06

21/02/2019

TGT - Doanh nhân phố núi phủ nhận thông tin vợ sắp cưới mang thai 3 tháng.

Giải trí

 

- Daisy -

 

11:57

21/02/2019

TGT - Những hình ảnh chính thức đầu tiên về chương trình đã được tiết lộ

Cộng đồng mạng

 

- Daisy -

 

10:54

21/02/2019

TGT - Tin vui là chúng ta đã tìm thấy thông tin của anh chàng, còn tin buồn là....

Hot teen

 

- Xiu -

 

09:53

21/02/2019

TGT - Dù xinh đẹp, tài giỏi nhưng Bùi Lan Phương vẫn chọn cuộc sống độc thân vui vẻ. Điều này càng là...

Giải trí

 

- Tiểu Vy -

 

09:34

21/02/2019

TGT - Trở thành đại diện tiếp theo sau H'Hen Niê chinh chiến tại đấu trường Miss Universe, Hoàng Thùy...

Học đường

 

- Xiu -

 

08:10

21/02/2019

TGT - Chỉ cần đặt chân đến ngôi trường này, bạn đã có thể mang về cả 'rổ' ảnh 'sống ảo' ngỡ như đang...

Cộng đồng mạng

 

- Daisy -

 

04:35

20/02/2019

TGT - Khi mà việc kiếm người yêu ngày càng khó khăn và "FA Zone" đang ngày ngày vẫy gọi, thì việc tận...

Guu

 

- Minh Thuỳ -

 

04:33

20/02/2019

TGT - Sau chuyến du lịch Thái Lan đầu năm cùng gia đình, Ngọc Hân vội vã sang Mỹ chuẩn bị buổi trình...

Phim ảnh

 

- Minh Thuỳ -

 

04:32

20/02/2019

TGT - Dean DeBlois - vị đạo diễn, biên kịch kiêm nhà sản xuất phim người Canada tài ba này vốn nổi tiếng...

Hot teen

 

- Minh Thuỳ -

 

03:21

20/02/2019

TGT - Nam sinh 9x điển trai Buti (tên thật là Trần Đỗ Phương Minh) được bạn bè hết lòng ca ngợi bởi nụ...

Cộng đồng mạng

 

- Xiu -

 

02:17

20/02/2019

TGT - Đây có lẽ là một trong số những hình xăm bá đạo nhất từ trước đến nay và lý do để ra đời hình xăm...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

11:31

20/02/2019

TGT - Cô em út nhà Kardashian có phản ứng gay gắt về tin đồn dao kéo.