Hotline: 091.919.6168

Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai

Phương Oanh- Ảnh: NVCC 06/11/2018 16:02
Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai
TGT - Sở hữu gương mặt điển trai và hình thể đẹp đáng mơ ước, Phương Nam hiện đang là người mẫu được nhiều thương hiệu thời trang săn đón.

Lê Phương Nam (1997). Anh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện anh đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật và Công nghiệp.

 

Với gương mặt điển trai đậm chất Á Đông, chiều cao lý tưởng 1.85m. Phương Nam hiện đang là người mẫu tự do. Anh từng xuất hiện trên các sàn diễn của các thương hiệu thời trang lớn như Adam, Remizio, Ivy moda,...

Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, Phương Nam dành 5 ngày/tuần để tập gym. Mỗi ngày từ 1 tiếng - 1 tiếng 30 phút tập luyện. Anh cũng xây dựng cho riêng mình một thực đơn ăn uống khoa học: nạp đủ lượng calo, protein đủ cho một ngày làm việc, hạn chế chất béo có hại cho sức khỏe. 

Phương Nam chia sẻ: "Ngoài việc luyện tập và ăn uống khoa học, thì quan trọng hơn hết là người tập phải xác định được mục tiêu và thể trạng của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất".

Khi có thời gian rảnh, anh chàng thường đi bơi để xả stress .

Sắp tới, Phương Nam có dự định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu, để thử sức và trải nghiệm, cũng như học hỏi các kỹ năng, kinh nghiệm của các tiền bối trong làng người mẫu, vì anh muốn theo đuổi con đường trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Ngoài ra, anh cũng ấp ủ cho mình một ước mơ nhỏ, đó là mở một quán ăn ở Hà Nội.

 

 

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).


Gửi bình luận
(0) Bình luận

9x Lạng Sơn điển trai, đa tài, 'lột xác' nhờ tập gym chăm chỉ

TGT - Không chỉ sở hữu loạt thành tích ấn tượng trong lĩnh vực thể thao, cậu bạn này còn khiến nhiều người nể phục vì sự kiên trì, 'lột xác' thành chàng hotboy '6 múi'.

Phát 'sốt' với nhan sắc 'vạn người mê' của nữ giáo viên tương lai

TGT - Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp như hot girl, cô nàng này còn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi công việc đang theo đuổi.

Bộ ảnh đánh dấu tuổi 18 đẹp như tranh vẽ của nữ sinh 2k1

TGT - Trong bộ ảnh mới nhất của mình, Vũ Phương Ngọc khoe vẻ đẹp nữ tính, trường thành khiến nhiều người bất ngờ.

Á khôi xinh đẹp Đại học Sài Gòn trải lòng về nghề PG

TGT - Là Á khôi của Đại học Sài Gòn, Mỹ Hạnh không những xinh đẹp, còn là cô gái thông minh và tài năng. Cô đang từng bước nỗ lực hoàn thiện bản thân mình để trở thành một nhà tổ chức sự kiện tài ba.

Quỳnh Kool: "Bạn trai không hề ghen, dù cho tôi diễn cả cảnh nóng"

TGT - Em gái "Lan cave" trong Quỳnh búp bê khẳng định, chưa khi nào bạn trai thể hiện thái độ ghen tuông, hay bực tức gì với những vai diễn, thậm chí có cả cảnh nóng mà cô tham gia.

Cô nàng xứ Nghệ 9X nổi tiếng khắp mạng xã hội vì vừa xinh vừa giỏi

TGT - Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thanh Hằng được mọi người ngưỡng mộ, hứa hẹn tỏa sáng Showbiz Việt trong tương lai không xa.

Nàng thổ dân 10x Mộc Châu khiến cư dân mạng say nắng

TGT - Những hình ảnh xinh đẹp trong bộ ảnh “Thổ dân” của 10x Vũ Quỳnh Trang đang nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng.

Mỹ nam Long An: nhảy giỏi, vẽ đẹp, nấu ăn ngon...khiến bao nàng mê mẩn

TGT - Nhân vật được nhắc đến đây có tên Nguyễn Thành Công (biệt danh Công Pi). Công sinh năm 1998 đến từ Long An và hiện cậu bạn đang là diễn viên tự do tại TP. Hồ Chí Minh.

Nổi bật

Bước chân vào showbiz từ năm 13-14 tuổi nên hiện tại Huỳnh Tiên đang có một cuộc sống mà nhiều người mơ ước.

Bạn thân 23 năm qua đời, chàng trai vẫn nhắn tin tâm sự và chuyện rơi nước mắt phía sau

Như một thói quen, chàng trai ấy vẫn ngày ngày nhắn tin hỏi thăm bạn rồi tâm sự với bạn những câu chuyện của mình.

Dương Ngọc Thái: Có con với fan hâm mộ, phải dắt vợ lên chùa lập lời thề "không tà dâm"

Khi quen người vợ hiện tại, Dương Ngọc Thái không giấu giếm quá khứ có con với fan hâm mộ. Anh tâm sự cả những tin đồn xung quanh, cái nào đúng, cái nào sai để người yêu hiểu mình hơn.
Tập 69 bộ phim "Về nhà đi con" sẽ tiếp tục vô cùng hấp dẫn khi ông Sơn bắt tại trận Vũ tình tứ với Nhã trong khi Dũng tuyên bố đã sẵn sàng nhảy vào "hôi của" khi Vũ và Thư thanh lý hợp đồng hôn nhân.
Màn chửi "tiểu tam" của Linh trong "Về nhà đi con" chắc chắn phải được ghi vào danh sách những phân cảnh ấn tượng của màn ảnh Việt.
Vợ bỏ đi nhiều năm, anh tài xế taxi vẫn ngày ngày vừa đón chở khách, vừa đem theo cô con gái nhỏ để tiện bề trông nom. Tình phụ tử có khi còn thiêng liêng, đáng quý hơn tất thảy mọi thứ trên đời!
Trông biểu cảm đắc ý của Ngô Kiến Huy, sự ngỡ ngàng của Trấn Thành và gương mặt giật mình của Jun Phạm, cùng các hiệu ứng đầy ma thuật, có vẻ sau khi uống nước thần, cả 7 thành viên của "Chạy đi chờ chi" đều đột nhiên cảm nhận được sự bùng nổ một siêu năng lực mạnh mẽ bất thường.

Mới nhất

Tin tức

 

- Nguyễn Hiền -

 

10:00

18/07/2019

Vợ bỏ đi nhiều năm, anh tài xế taxi vẫn ngày ngày vừa đón chở khách, vừa đem theo cô con gái nhỏ để tiện...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

10:00

18/07/2019

Màn chửi "tiểu tam" của Linh trong "Về nhà đi con" chắc chắn phải được ghi vào danh sách những phân cảnh...

Phim ảnh

 

- Trang Tran -

 

10:00

18/07/2019

Tập 69 bộ phim "Về nhà đi con" sẽ tiếp tục vô cùng hấp dẫn khi ông Sơn bắt tại trận Vũ tình tứ với Nhã...

Xem

 

- Phuong Thao -

 

09:30

18/07/2019

Trông biểu cảm đắc ý của Ngô Kiến Huy, sự ngỡ ngàng của Trấn Thành và gương mặt giật mình của Jun Phạm,...

Yêu

 

- Dung -

 

09:00

18/07/2019

Đau lòng nhất trên đời không phải không tìm được ai để yêu, mà là đến khi tìm được người mình muốn che...

Âm nhạc

 

- Nguyễn Nguyễn -

 

07:30

18/07/2019

Tối 18/7, Trịnh Thăng Bình và Liz Kim Cương ra mắt MV "Cho anh xin thêm một phút". Đây là phát súng đầu...

Giải trí

 

- Holly1 -

 

06:00

18/07/2019

Chiếc lá cuốn bay là một trong những phim truyền hình Thái Lan đang gây sốt khắp cộng đồng mạng bởi kịch...

Âm nhạc

 

- Ngọc Trâm -

 

06:00

18/07/2019

Thông tin mới nhất về MV "Hãy trao cho anh" của Sơn Tùng theo thống kê của Youtube đang khiến Sky mở...

Showbiz

 

- Yến Nhi -

 

05:30

18/07/2019

Chỉ mới diễn ra chưa tròn 3 tuần, cuộc thi “Tài năng MaxFresh 2019” do Colgate Vietnam và Yeah1 phối...

Showbiz

 

- Holly1 -

 

05:30

18/07/2019

Với chủ đề “Be Unique – Hãy là duy nhất”, Top Model Online 2019 mở ra cơ hội cho tất cả mọi người, không...

Hot teen

 

- Holly1 -

 

05:30

18/07/2019

Mới đây, Trương Hoàng Mai Anh và Lu Do đã cho ra đời 1 bộ ảnh mới trong không gian như thế. Trong một...

Cộng đồng mạng

 

- Dung -

 

05:30

18/07/2019

Mẹ của bé gái đã bị nhiều người lạ mặt quấy rầy và buông lời độc địa cho rằng "con bé nên chết đi" vì...

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

05:10

18/07/2019

Lại là 1 phát ngôn gây nhiều tranh cãi của Ngọc Trinh, tuy nhiên, vừa nghía qua set đồ tiền tỷ mà cô...

Giải trí

 

- Phuong Thao -

 

05:00

18/07/2019

Hãy cùng thử đoán xem sao Việt khoảng 40,50 năm nữa sẽ trông như thế nào nhé!

Chuyện của sao

 

- Ngọc Trâm -

 

04:30

18/07/2019

Quốc Trường "Về nhà đi con" 1 lần nữa bị anti-fan soi mói chuyện đội tóc giả vì hói đầu. Cách nam diễn...