Hotline: 091.919.6168

Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai

Phương Oanh- Ảnh: NVCC 06/11/2018 16:02
Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai
TGT - Sở hữu gương mặt điển trai và hình thể đẹp đáng mơ ước, Phương Nam hiện đang là người mẫu được nhiều thương hiệu thời trang săn đón.

Lê Phương Nam (1997). Anh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện anh đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật và Công nghiệp.

 

Với gương mặt điển trai đậm chất Á Đông, chiều cao lý tưởng 1.85m. Phương Nam hiện đang là người mẫu tự do. Anh từng xuất hiện trên các sàn diễn của các thương hiệu thời trang lớn như Adam, Remizio, Ivy moda,...

Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, Phương Nam dành 5 ngày/tuần để tập gym. Mỗi ngày từ 1 tiếng - 1 tiếng 30 phút tập luyện. Anh cũng xây dựng cho riêng mình một thực đơn ăn uống khoa học: nạp đủ lượng calo, protein đủ cho một ngày làm việc, hạn chế chất béo có hại cho sức khỏe. 

Phương Nam chia sẻ: "Ngoài việc luyện tập và ăn uống khoa học, thì quan trọng hơn hết là người tập phải xác định được mục tiêu và thể trạng của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất".

Khi có thời gian rảnh, anh chàng thường đi bơi để xả stress .

Sắp tới, Phương Nam có dự định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu, để thử sức và trải nghiệm, cũng như học hỏi các kỹ năng, kinh nghiệm của các tiền bối trong làng người mẫu, vì anh muốn theo đuổi con đường trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Ngoài ra, anh cũng ấp ủ cho mình một ước mơ nhỏ, đó là mở một quán ăn ở Hà Nội.

 

 

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).


Gửi bình luận
(0) Bình luận

9x Lạng Sơn điển trai, đa tài, 'lột xác' nhờ tập gym chăm chỉ

TGT - Không chỉ sở hữu loạt thành tích ấn tượng trong lĩnh vực thể thao, cậu bạn này còn khiến nhiều người nể phục vì sự kiên trì, 'lột xác' thành chàng hotboy '6 múi'.

Phát 'sốt' với nhan sắc 'vạn người mê' của nữ giáo viên tương lai

TGT - Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp như hot girl, cô nàng này còn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi công việc đang theo đuổi.

Bộ ảnh đánh dấu tuổi 18 đẹp như tranh vẽ của nữ sinh 2k1

TGT - Trong bộ ảnh mới nhất của mình, Vũ Phương Ngọc khoe vẻ đẹp nữ tính, trường thành khiến nhiều người bất ngờ.

Á khôi xinh đẹp Đại học Sài Gòn trải lòng về nghề PG

TGT - Là Á khôi của Đại học Sài Gòn, Mỹ Hạnh không những xinh đẹp, còn là cô gái thông minh và tài năng. Cô đang từng bước nỗ lực hoàn thiện bản thân mình để trở thành một nhà tổ chức sự kiện tài ba.

Quỳnh Kool: "Bạn trai không hề ghen, dù cho tôi diễn cả cảnh nóng"

TGT - Em gái "Lan cave" trong Quỳnh búp bê khẳng định, chưa khi nào bạn trai thể hiện thái độ ghen tuông, hay bực tức gì với những vai diễn, thậm chí có cả cảnh nóng mà cô tham gia.

Cô nàng xứ Nghệ 9X nổi tiếng khắp mạng xã hội vì vừa xinh vừa giỏi

TGT - Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thanh Hằng được mọi người ngưỡng mộ, hứa hẹn tỏa sáng Showbiz Việt trong tương lai không xa.

Nàng thổ dân 10x Mộc Châu khiến cư dân mạng say nắng

TGT - Những hình ảnh xinh đẹp trong bộ ảnh “Thổ dân” của 10x Vũ Quỳnh Trang đang nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng.

Mỹ nam Long An: nhảy giỏi, vẽ đẹp, nấu ăn ngon...khiến bao nàng mê mẩn

TGT - Nhân vật được nhắc đến đây có tên Nguyễn Thành Công (biệt danh Công Pi). Công sinh năm 1998 đến từ Long An và hiện cậu bạn đang là diễn viên tự do tại TP. Hồ Chí Minh.

Nổi bật

Những hình ảnh gợi cảm mới nhất của Ngọc Trinh gây xôn xao cộng đồng mạng.

Nhan sắc và sự nổi tiếng của 5 sao nữ có chiều cao hạn chế

Chỉ cao từ 1m50 tới 1m55 nhưng 5 ngôi sao nữ này luôn biết cách "hack" dáng, che giấu đi chiều cao khiêm tốn của mình.

Bạn trai mới của ca sĩ nóng bỏng Sĩ Thanh: Kém 6 tuổi, dám "khó chịu ra mặt" với Trường Giang

Huỳnh Phương - bạn trai mới của Sĩ Thanh hoạt động lâu năm trong nhóm hài Faptv và thường xuyên tham gia các gameshow truyền hình.
Theo tử vi học, trong tuần thứ 3 của tháng 8 âm lịch, có nhiều con giáp bị vận đen bám riết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tài vận; không chỉ vậy, chuyện tình cảm cũng bị trục trặc.
Xuất hiện tại trong buổi triển lãm của Thu Minh, Trấn Thành gây choáng váng khi đeo chiếc đồng hồ có giá lên đến hàng tỷ đồng.
Chia sẻ niềm vui được vợ mời song ca trên Instagram cá nhân, Trấn Thành bị vợ dọa đánh công khai dưới sự chứng kiến của cộng đồng mạng. 
"Với những nguồn tin đồn thiếu căn cứ trên mạng xã hội, phía Hiền sẽ có những hành động can thiệp cần thiết, và có thể nhờ đến pháp luật khi xem xét về mức độ ảnh hưởng của nó" - Hiền Hồ chia sẻ.

Mới nhất

Chuyện của sao

 

- Ngân Ngân -

 

11:30

19/09/2019

Xuất hiện tại trong buổi triển lãm của Thu Minh, Trấn Thành gây choáng váng khi đeo chiếc đồng hồ có...

Showbiz

 

- Ngân Ngân -

 

11:00

19/09/2019

Chia sẻ niềm vui được vợ mời song ca trên Instagram cá nhân, Trấn Thành bị vợ dọa đánh công khai dưới...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:00

19/09/2019

Phạm Thế Thịnh - Anh chàng đang được đồn đoán hẹn hò với Hoa hậu Hương Giang mới đây đã có màn lấn sân...

Showbiz

 

- Ngân Ngân -

 

09:00

19/09/2019

Trong chuyến đi du lịch mới đây của mình, ca sĩ Thanh Duy gây chú ý khi bất ngờ chia sẻ việc đã gặp Push...

Giải trí

 

- Mỹ Linh -

 

09:00

19/09/2019

Cuộc thi ảnh Miss Universe Online đã chính thức khép lại sau thời gian dài phát động. Top 3 thí sinh...

Âm nhạc

 

- Mỹ Linh -

 

09:00

19/09/2019

Thông qua MV "Ai Cần Ai", Bảo Anh đã lột tả sự tổn thương của người phụ nữ khi bị lừa dối, đồng thời...

Âm nhạc

 

- Mỹ Linh -

 

08:30

19/09/2019

Vào 19h tối 19/9/2019, Will chính thức cho ra mắt MV “Do em, do anh, do ai” trên kênh YouTube của mình....

Giải trí

 

- Mỹ Linh -

 

08:00

19/09/2019

Vào thứ Năm (19.09), nữ ca sĩ Thu Minh đã chính thức khai mạc tour triển lãm về 26 năm cuộc đời - sự...

Tin tức

 

- Dung -

 

05:30

19/09/2019

Sau khi gọi cửa và giả lả như người quen, một trong các đối tượng này sẽ xông thẳng vào nhà rồi bắt đầu...

Tin tức

 

- Dung -

 

04:30

19/09/2019

Lựa ngay đêm Halloween chuyển dạ, sản phụ, người nhà và cả bé sơ sinh đã có trải nghiệm nhớ đời khi được...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

03:00

19/09/2019

"Với những nguồn tin đồn thiếu căn cứ trên mạng xã hội, phía Hiền sẽ có những hành động can thiệp cần...

Showbiz

 

- Phuong Thao -

 

02:30

19/09/2019

Sau khi biến hóa những phong cách đầy độc đáo và có phần nổi loạn cho các vòng Sơ khảo Hoa hậu Hoàn vũ...

Tin tức

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Các hãng Vietnam Airlines, VASCO và Jetstar Pacific tung ra tổng cộng hơn 2 triệu vé máy bay dịp Tết...

Chuyện của sao

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Dự án toàn cầu của nam ca sỹ đình đám Mino vừa đổ bộ Việt Nam với sự kết hợp cùng nữ hoàng Vpop Mỹ Tâm!...

Tin tức

 

- Yến Nhi -

 

02:00

19/09/2019

Để chứng minh chất lượng nước sau xử lý bằng công nghệ Nano-Bioreactor, gần 300 con cá chép Nhật cùng...