Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai

Phương Oanh- Ảnh: NVCC 06/11/2018 16:02
Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai
TGT - Sở hữu gương mặt điển trai và hình thể đẹp đáng mơ ước, Phương Nam hiện đang là người mẫu được nhiều thương hiệu thời trang săn đón.

Lê Phương Nam (1997). Anh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện anh đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật và Công nghiệp.

 

Với gương mặt điển trai đậm chất Á Đông, chiều cao lý tưởng 1.85m. Phương Nam hiện đang là người mẫu tự do. Anh từng xuất hiện trên các sàn diễn của các thương hiệu thời trang lớn như Adam, Remizio, Ivy moda,...

Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, Phương Nam dành 5 ngày/tuần để tập gym. Mỗi ngày từ 1 tiếng - 1 tiếng 30 phút tập luyện. Anh cũng xây dựng cho riêng mình một thực đơn ăn uống khoa học: nạp đủ lượng calo, protein đủ cho một ngày làm việc, hạn chế chất béo có hại cho sức khỏe. 

Phương Nam chia sẻ: "Ngoài việc luyện tập và ăn uống khoa học, thì quan trọng hơn hết là người tập phải xác định được mục tiêu và thể trạng của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất".

Khi có thời gian rảnh, anh chàng thường đi bơi để xả stress .

Sắp tới, Phương Nam có dự định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu, để thử sức và trải nghiệm, cũng như học hỏi các kỹ năng, kinh nghiệm của các tiền bối trong làng người mẫu, vì anh muốn theo đuổi con đường trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Ngoài ra, anh cũng ấp ủ cho mình một ước mơ nhỏ, đó là mở một quán ăn ở Hà Nội.

 

 

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).


Gửi bình luận
(0) Bình luận

9x Lạng Sơn điển trai, đa tài, 'lột xác' nhờ tập gym chăm chỉ

TGT - Không chỉ sở hữu loạt thành tích ấn tượng trong lĩnh vực thể thao, cậu bạn này còn khiến nhiều người nể phục vì sự kiên trì, 'lột xác' thành chàng hotboy '6 múi'.

Phát 'sốt' với nhan sắc 'vạn người mê' của nữ giáo viên tương lai

TGT - Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp như hot girl, cô nàng này còn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi công việc đang theo đuổi.

Bộ ảnh đánh dấu tuổi 18 đẹp như tranh vẽ của nữ sinh 2k1

TGT - Trong bộ ảnh mới nhất của mình, Vũ Phương Ngọc khoe vẻ đẹp nữ tính, trường thành khiến nhiều người bất ngờ.

Á khôi xinh đẹp Đại học Sài Gòn trải lòng về nghề PG

TGT - Là Á khôi của Đại học Sài Gòn, Mỹ Hạnh không những xinh đẹp, còn là cô gái thông minh và tài năng. Cô đang từng bước nỗ lực hoàn thiện bản thân mình để trở thành một nhà tổ chức sự kiện tài ba.

Quỳnh Kool: "Bạn trai không hề ghen, dù cho tôi diễn cả cảnh nóng"

TGT - Em gái "Lan cave" trong Quỳnh búp bê khẳng định, chưa khi nào bạn trai thể hiện thái độ ghen tuông, hay bực tức gì với những vai diễn, thậm chí có cả cảnh nóng mà cô tham gia.

Cô nàng xứ Nghệ 9X nổi tiếng khắp mạng xã hội vì vừa xinh vừa giỏi

TGT - Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thanh Hằng được mọi người ngưỡng mộ, hứa hẹn tỏa sáng Showbiz Việt trong tương lai không xa.

Nàng thổ dân 10x Mộc Châu khiến cư dân mạng say nắng

TGT - Những hình ảnh xinh đẹp trong bộ ảnh “Thổ dân” của 10x Vũ Quỳnh Trang đang nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng.

Mỹ nam Long An: nhảy giỏi, vẽ đẹp, nấu ăn ngon...khiến bao nàng mê mẩn

TGT - Nhân vật được nhắc đến đây có tên Nguyễn Thành Công (biệt danh Công Pi). Công sinh năm 1998 đến từ Long An và hiện cậu bạn đang là diễn viên tự do tại TP. Hồ Chí Minh.

Nổi bật

TGT - “Quỳnh búp bê” – bộ phim Việt Nam phản ánh chân thực về số phận và những góc khuất của gái làng chơi đang “làm mưa làm gió” sau một thời gian ngưng phát sóng.

Say như điếu đổ trước vẻ đẹp sexy của cô gái Hải Phòng

TGT - Kim Chi luôn biết khoe những nét đẹp về cả gương mặt lẫn hình thể của mình qua mỗi bộ hình.

Noo Phước Thịnh tuyên bố dùng biện pháp mạnh xử lý người giả mạo tài khoản Instagram

Các chia sẻ gây tranh cãi cũng xuất phát từ chính trang mạng xã hội giả mạo đã khiến Noo Phước Thịnh gặp phải không ít hiểu lầm và rắc rối không đáng có.
TGT - Ước mơ làm người mẫu, trong 3 năm, cô gái có thân hình béo ú trở thành hot girl phòng gym với gương mặt baby và body nóng bỏng với số đo ba vòng 96-60-96 chuẩn không kém gì người mẫu.
Những thiết kế kỳ dị đến mức không thể tưởng này lại đang hiện hữu và thu hút rất nhiều sự chú ý.
Hồng Quế thừa nhận bản thân là người sai nên không dám công khai mối tình 5 năm trong bóng tối.
Họa sĩ Lê Minh Châu được đưa tin là nghệ sĩ Việt Nam đầu tiên có tên trên Đại lộ Danh Vọng Hollywood nhưng sự thật lại không phải vậy.

Mới nhất

Sống trẻ

 

- Lim -

 

03:54

12/11/2018

Janine đã phải học cách cân bằng tâm lý, sắp mọi thứ trong cuộc sống hằng ngày từ những điều nhỏ nhặt...

Xem

 

- Phú Tài -

 

03:33

12/11/2018

95 khách sạn, khu nghỉ dưỡng tại Việt Nam nhận giải thưởng Agoda Gold Circle

Chuyện của sao

 

- Vũ -

 

03:08

12/11/2018

TGT - Trong khi siêu mẫu chọn váy xẻ chân, Đỗ Mỹ Linh lại khoe khéo vòng 1 với váy ánh kim trễ nải cùng...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

03:08

12/11/2018

Dự án phim hoạt hình Việt Nam “Hành Trình Nhân Quả” bất ngờ được công bố, gây ấn tượng mạnh cho khán...

Hot teen

 

- Ngôn Thuần -

 

03:07

12/11/2018

TGT - Ước mơ làm người mẫu, trong 3 năm, cô gái có thân hình béo ú trở thành hot girl phòng gym với gương...

Học đường

 

- Mai Phương -

 

03:06

12/11/2018

TGT - 4 trong 5 thí sinh đoàn Việt Nam dự Olympic về Thiên văn học và Vật lý thiên văn quốc tế giành...

Hot teen

 

- Phương Oanh- Ảnh: NVCC -

 

02:44

12/11/2018

TGT - Kim Chi luôn biết khoe những nét đẹp về cả gương mặt lẫn hình thể của mình qua mỗi bộ hình.

Chuyện của sao

 

- Vũ - Ảnh: Thiên Hùng -

 

02:36

12/11/2018

TGT - Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã chia sẻ đến các bạn sinh viên câu chuyện một mình trải qua khó khăn, thử...

Chuyện đêm muộn

 

- Thu Huyền -

 

01:21

12/11/2018

TGT - Khi hôn nhân đang trên bờ vực thẳm, không khóc lóc, buồn bã, sầu thảm, Trác Văn Quân đã dùng cách...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

12:37

12/11/2018

Tưởng chừng như hạnh phúc sẽ đến với chú Quang và Trinh bằng một đám cưới giản dị và ấm cúng thì sóng...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

11:38

12/11/2018

Một sân khấu có sự xuất hiện của 4 diva hàng đầu Việt Nam gồm: Thanh Lam, Mỹ Linh, Mỹ Tâm và Hồng Nhung...

Âm nhạc

 

- Nhi -

 

11:28

12/11/2018

Xuất hiện trong Mv mới Đàm Vĩnh Hưng lần này Trường Giang khiến khán giả không thể không tò mò khi đảm...

Giải trí

 

- Nhi -

 

11:10

12/11/2018

Tham gia "Khẩu vị ngôi sao" tập 16 phát sóng ngày 11/11/2018 vừa qua, nữ ca sĩ “Người đẹp chuyển giới”...

Phim ảnh

 

- Pio (Ảnh: NVCC) -

 

10:57

12/11/2018

TGT - “Quỳnh búp bê” – bộ phim Việt Nam phản ánh chân thực về số phận và những góc khuất của gái làng...

Giải trí

 

- Nhi -

 

10:17

12/11/2018

Ngay khi đối phương “ăn” chắc 8 điểm trên cỗ máy sấm chớp, nhí Minh Trực – 6 tuổi vẫn không hề nhụt chí...

}