Hotline: 091.919.6168

Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai

Phương Oanh- Ảnh: NVCC 06/11/2018 16:02
Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai
TGT - Sở hữu gương mặt điển trai và hình thể đẹp đáng mơ ước, Phương Nam hiện đang là người mẫu được nhiều thương hiệu thời trang săn đón.

Lê Phương Nam (1997). Anh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện anh đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật và Công nghiệp.

 

Với gương mặt điển trai đậm chất Á Đông, chiều cao lý tưởng 1.85m. Phương Nam hiện đang là người mẫu tự do. Anh từng xuất hiện trên các sàn diễn của các thương hiệu thời trang lớn như Adam, Remizio, Ivy moda,...

Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, Phương Nam dành 5 ngày/tuần để tập gym. Mỗi ngày từ 1 tiếng - 1 tiếng 30 phút tập luyện. Anh cũng xây dựng cho riêng mình một thực đơn ăn uống khoa học: nạp đủ lượng calo, protein đủ cho một ngày làm việc, hạn chế chất béo có hại cho sức khỏe. 

Phương Nam chia sẻ: "Ngoài việc luyện tập và ăn uống khoa học, thì quan trọng hơn hết là người tập phải xác định được mục tiêu và thể trạng của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất".

Khi có thời gian rảnh, anh chàng thường đi bơi để xả stress .

Sắp tới, Phương Nam có dự định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu, để thử sức và trải nghiệm, cũng như học hỏi các kỹ năng, kinh nghiệm của các tiền bối trong làng người mẫu, vì anh muốn theo đuổi con đường trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Ngoài ra, anh cũng ấp ủ cho mình một ước mơ nhỏ, đó là mở một quán ăn ở Hà Nội.

 

 

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).


Gửi bình luận
(0) Bình luận

9x Lạng Sơn điển trai, đa tài, 'lột xác' nhờ tập gym chăm chỉ

TGT - Không chỉ sở hữu loạt thành tích ấn tượng trong lĩnh vực thể thao, cậu bạn này còn khiến nhiều người nể phục vì sự kiên trì, 'lột xác' thành chàng hotboy '6 múi'.

Phát 'sốt' với nhan sắc 'vạn người mê' của nữ giáo viên tương lai

TGT - Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp như hot girl, cô nàng này còn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi công việc đang theo đuổi.

Bộ ảnh đánh dấu tuổi 18 đẹp như tranh vẽ của nữ sinh 2k1

TGT - Trong bộ ảnh mới nhất của mình, Vũ Phương Ngọc khoe vẻ đẹp nữ tính, trường thành khiến nhiều người bất ngờ.

Á khôi xinh đẹp Đại học Sài Gòn trải lòng về nghề PG

TGT - Là Á khôi của Đại học Sài Gòn, Mỹ Hạnh không những xinh đẹp, còn là cô gái thông minh và tài năng. Cô đang từng bước nỗ lực hoàn thiện bản thân mình để trở thành một nhà tổ chức sự kiện tài ba.

Quỳnh Kool: "Bạn trai không hề ghen, dù cho tôi diễn cả cảnh nóng"

TGT - Em gái "Lan cave" trong Quỳnh búp bê khẳng định, chưa khi nào bạn trai thể hiện thái độ ghen tuông, hay bực tức gì với những vai diễn, thậm chí có cả cảnh nóng mà cô tham gia.

Cô nàng xứ Nghệ 9X nổi tiếng khắp mạng xã hội vì vừa xinh vừa giỏi

TGT - Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thanh Hằng được mọi người ngưỡng mộ, hứa hẹn tỏa sáng Showbiz Việt trong tương lai không xa.

Nàng thổ dân 10x Mộc Châu khiến cư dân mạng say nắng

TGT - Những hình ảnh xinh đẹp trong bộ ảnh “Thổ dân” của 10x Vũ Quỳnh Trang đang nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng.

Mỹ nam Long An: nhảy giỏi, vẽ đẹp, nấu ăn ngon...khiến bao nàng mê mẩn

TGT - Nhân vật được nhắc đến đây có tên Nguyễn Thành Công (biệt danh Công Pi). Công sinh năm 1998 đến từ Long An và hiện cậu bạn đang là diễn viên tự do tại TP. Hồ Chí Minh.

Nổi bật

Mới nhất

Guu

 

- Phương Dung -

 

04:49

12/11/2019

TGT - VHO- Khám phá chuỗi thời trang xấp xỉ triệu like Crazyteen gây sốt với phái đẹp Việt vừa rẻ, vừa...

Tin tức

 

- Huyền Trần -

 

03:30

12/11/2019

Ca sĩ, diễn viên trẻ Anh Tú ghi điểm nhờ sự gần gũi, thân thiện tại buổi khai trương Popeyes chi nhánh...

Guu

 

- Hoàng Hằng -

 

03:00

12/11/2019

Thanh Hằng cùng 10 siêu mẫu, diễn viên hàng đầu Việt Nam diễn các thiết kế mới nhất trong bộ sưu tập...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

11:00

12/11/2019

Tiếp nối sự thành công của sự kiện WebTVAsia Awards những năm trước diễn ra tại Hàn Quốc, Malaysia, năm...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

10:30

12/11/2019

Sau đám cưới thế kỷ cùng ca sĩ Đông Nhi, Ông Cao Thắng bất ngờ thông báo sẽ bắt tay cùng đạo diễn triệu...

Phim ảnh

 

- Hoàng Hằng -

 

10:30

12/11/2019

Là một trong những thương hiệu nổi tiếng của làng kinh dị - The Invisible Man sẽ trở lại màn ảnh sau...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

10:00

12/11/2019

Mặc dù xác nhận sẽ lên xe hoa về nhà chồng vào ngày 16/11 tới nhưng Bảo Thy không hé lộ nhiều thông tin...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

10:00

12/11/2019

Ngay sau khi bị đồn đoán có tình mới sau một thời gian ngắn chia tay Quang Đăng vì hình ảnh thân mật...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

09:00

12/11/2019

Sau khi chính thức xác nhận sẽ lên xe hoa vào ngày 16/11 tới, phía Bảo Thy cũng tiết lộ sẽ chỉ có 5 sao...

Tin tức

 

- Hoàng Hằng -

 

09:00

12/11/2019

Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu di sản quốc tế tại Pháp 2019 (Miss Heritage International France 2019) vừa...

Chuyện của sao

 

- Hoàng Hằng -

 

09:00

11/11/2019

2 nàng á hậu quốc tế chia sẻ cô cảm thấy áp lực khi làm việc với NTK Hoàng Minh Hà khi anh là một người...

Vui - Độc - Lạ

 

- Dung -

 

09:00

11/11/2019

Bô ảnh cưới hoán đổi trang phục của cặp đôi này đã khiến rất nhiều người bật cười cũng như ngưỡng mộ...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

09:00

11/11/2019

Đông Nhi và Ông Cao Thắng đã cùng nhau trải qua ngày hạnh phúc bên bạn bè và người thân với nhiều cung...

Công nghệ

 

- Huyền Trần -

 

06:00

11/11/2019

Muốn trải nghiệm smartphone mạnh mẽ mà giá lại rẻ, giới trẻ đừng bỏ lỡ Xiaomi Redmi 8 đang lên kệ độc...

Chuyện của sao

 

- Phuong Thao -

 

05:30

11/11/2019

Chính Hari Won cũng phải ngỡ ngàng khi lần đầu tiên chứng kiến Trấn Thành say xỉn trong đám cưới của...