Hotline: 091.919.6168

Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai

Phương Oanh- Ảnh: NVCC 06/11/2018 16:02
Tuyệt chiêu để có vóc dáng "vạn người mê" của chàng mẫu điển trai
TGT - Sở hữu gương mặt điển trai và hình thể đẹp đáng mơ ước, Phương Nam hiện đang là người mẫu được nhiều thương hiệu thời trang săn đón.

Lê Phương Nam (1997). Anh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện anh đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật và Công nghiệp.

 

Với gương mặt điển trai đậm chất Á Đông, chiều cao lý tưởng 1.85m. Phương Nam hiện đang là người mẫu tự do. Anh từng xuất hiện trên các sàn diễn của các thương hiệu thời trang lớn như Adam, Remizio, Ivy moda,...

Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, Phương Nam dành 5 ngày/tuần để tập gym. Mỗi ngày từ 1 tiếng - 1 tiếng 30 phút tập luyện. Anh cũng xây dựng cho riêng mình một thực đơn ăn uống khoa học: nạp đủ lượng calo, protein đủ cho một ngày làm việc, hạn chế chất béo có hại cho sức khỏe. 

Phương Nam chia sẻ: "Ngoài việc luyện tập và ăn uống khoa học, thì quan trọng hơn hết là người tập phải xác định được mục tiêu và thể trạng của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất".

Khi có thời gian rảnh, anh chàng thường đi bơi để xả stress .

Sắp tới, Phương Nam có dự định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu, để thử sức và trải nghiệm, cũng như học hỏi các kỹ năng, kinh nghiệm của các tiền bối trong làng người mẫu, vì anh muốn theo đuổi con đường trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Ngoài ra, anh cũng ấp ủ cho mình một ước mơ nhỏ, đó là mở một quán ăn ở Hà Nội.

 

 

Bạn đọc có những câu chuyện, hình ảnh ý nghĩa phù hợp với chuyên mục Sống Trẻ, Guu của thegioitre.vn muốn chia sẻ tới cộng đồng, có thể gửi về hòm thư: dongvu@infonet.vn hoặc điện thoại 097.4569.097 (Đông Vũ).


Gửi bình luận
(0) Bình luận

9x Lạng Sơn điển trai, đa tài, 'lột xác' nhờ tập gym chăm chỉ

TGT - Không chỉ sở hữu loạt thành tích ấn tượng trong lĩnh vực thể thao, cậu bạn này còn khiến nhiều người nể phục vì sự kiên trì, 'lột xác' thành chàng hotboy '6 múi'.

Phát 'sốt' với nhan sắc 'vạn người mê' của nữ giáo viên tương lai

TGT - Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp như hot girl, cô nàng này còn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi công việc đang theo đuổi.

Bộ ảnh đánh dấu tuổi 18 đẹp như tranh vẽ của nữ sinh 2k1

TGT - Trong bộ ảnh mới nhất của mình, Vũ Phương Ngọc khoe vẻ đẹp nữ tính, trường thành khiến nhiều người bất ngờ.

Á khôi xinh đẹp Đại học Sài Gòn trải lòng về nghề PG

TGT - Là Á khôi của Đại học Sài Gòn, Mỹ Hạnh không những xinh đẹp, còn là cô gái thông minh và tài năng. Cô đang từng bước nỗ lực hoàn thiện bản thân mình để trở thành một nhà tổ chức sự kiện tài ba.

Quỳnh Kool: "Bạn trai không hề ghen, dù cho tôi diễn cả cảnh nóng"

TGT - Em gái "Lan cave" trong Quỳnh búp bê khẳng định, chưa khi nào bạn trai thể hiện thái độ ghen tuông, hay bực tức gì với những vai diễn, thậm chí có cả cảnh nóng mà cô tham gia.

Cô nàng xứ Nghệ 9X nổi tiếng khắp mạng xã hội vì vừa xinh vừa giỏi

TGT - Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng lối diễn xuất tự nhiên, Thanh Hằng được mọi người ngưỡng mộ, hứa hẹn tỏa sáng Showbiz Việt trong tương lai không xa.

Nàng thổ dân 10x Mộc Châu khiến cư dân mạng say nắng

TGT - Những hình ảnh xinh đẹp trong bộ ảnh “Thổ dân” của 10x Vũ Quỳnh Trang đang nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng.

Mỹ nam Long An: nhảy giỏi, vẽ đẹp, nấu ăn ngon...khiến bao nàng mê mẩn

TGT - Nhân vật được nhắc đến đây có tên Nguyễn Thành Công (biệt danh Công Pi). Công sinh năm 1998 đến từ Long An và hiện cậu bạn đang là diễn viên tự do tại TP. Hồ Chí Minh.

Nổi bật

Ai bảo chỉ có đi du lịch với người yêu mới vui hay lãng mạn, đi với “hội chị em” cũng là một chuyến đi đáng để thử trong đời đấy.

Chú chó khiến cả thế giới ghen tị vì có cuộc sống "hưởng thụ" đầy sang chảnh

Những tấm hình check-in sang xịn như chú chó này thì không phải thú cưng nào cũng có được đâu!.

"Soái ca" kiếm 120.000 USD tuyển trợ lý để cùng đi du lịch khắp thế giới

Trợ lý sẽ đi du lịch với "soái ca" người Úc để hỗ trợ kinh doanh trong lĩnh vực đào tạo và thương mại điện tử. Với công việc này, người trợ lý đó sẽ không chỉ nhận mức lương hơn 1,2 tỷ/năm, mà còn được tiếp thu rất nhiều kiến ​​thức và trải nghiệm những ấn tượng mới.
Khi bé gái đang chơi trước cổng nhà hàng xóm thì bất ngờ bị con chó Pitbull của chủ nhà lao vào cắn xé rất hung hăng.
Giữa cái nóng oi nồng của những ngày đầu hè, việc đắm mình trong khung cảnh thiên nhiên tươi mát của hồ Hòa Trung sẽ là một sự lựa chọn vô cùng lý tưởng khi đến Đà Nẵng.
Liên quan đến vụ gian lận điểm thi THPT quốc gia 2018 tại Sơn La, Bộ GD-ĐT cho biết, có 44 thí sinh với 95 bài thi trắc nghiệm và 2 bài thi Ngữ văn có điểm chấm thẩm định thấp hơn so với điểm thi đã công bố. Trong đó, thí sinh có điểm thi sau thẩm định giảm nhiều nhất là 26,55 điểm (tổng 3 môn).
Nhìn từ xa, du khách sẽ thấy những "bông hoa đá" dính chặt trên nhiều mỏm đá, chẳng khác nào như trăm hoa đua nở.

Mới nhất

Ăn

 

- Phương Anh -

 

12:51

24/03/2019

Có câu: Con đường ngắn nhất đi đến trái tim là qua dạ dày. Sắc đẹp có thể tàn phai theo năm tháng nhưng...

Tâm sự

 

- Quốc An -

 

11:55

23/03/2019

Phụ nữ hiện đại đánh phấn không đánh ghen bởi có đánh ghen như Hoạn Thư đi chăng nữa thì liệu hạnh phúc...

Pháp luật

 

- Vân Trang -

 

11:44

23/03/2019

Bị bạn gái chia tay, Vương đăng clip ân ái của hai người lên mạng xã hội nhằm níu kéo tình cảm, nhưng...

Chuyện của sao

 

- Tiểu Vy -

 

11:36

23/03/2019

Đôi giày bình dân có giá chỉ 80.000 đồng nhưng H'Hen Niê vẫn tự tin diện đi sự kiện vì nó ton-sur-ton...

Chơi

 

- An Chi -

 

11:36

23/03/2019

Sắc hồng phớt của hoa đỗ mai hòa cùng nền trời xanh khiến mảnh đất Hải Dương thêm phần tươi mới.

Chơi

 

- Huyền Châu -

 

11:36

23/03/2019

Hàng nghìn năm nay, đánh cá là công việc tạo ra nguồn thu nhập chính ở Địa Trung Hải. Cùng với đó, nhiều...

Chuyện đêm muộn

 

- Huyền Châu -

 

11:26

23/03/2019

Có những điều luật "bất thành văn", mà không phải ai cũng biết khi mới đi làm. Vì vậy, hãy chịu khó khắc...

Chuyện đêm muộn

 

- MP -

 

11:26

23/03/2019

Tình yêu đâu phải lúc nào cũng ngọt ngào, hạnh phúc. Rồi sẽ có những lần cãi vã, hờn dỗi. Điều quan trọng...

Học đường

 

- Đăng Mạnh -

 

11:06

23/03/2019

Liên quan đến vụ gian lận điểm thi THPT quốc gia 2018 tại Sơn La, Bộ GD-ĐT cho biết, có 44 thí sinh với...

Chơi

 

- An Chi -

 

10:49

23/03/2019

Nhìn từ xa, du khách sẽ thấy những "bông hoa đá" dính chặt trên nhiều mỏm đá, chẳng khác nào như trăm...

Xã hội

 

- Tú Cầu -

 

10:48

23/03/2019

Vụ tai nạn giữa xe tải đầu kéo và xe khách chở công nhân nước ngoài, trong số đó có người Việt, khiến...

Cộng đồng mạng

 

- Hiền Trần -

 

09:40

23/03/2019

Những tấm hình check-in sang xịn như chú chó này thì không phải thú cưng nào cũng có được đâu!.

Tâm sự

 

- MP -

 

09:40

23/03/2019

Phụ nữ suy cho cùng không tự hào vì có được nhiều người tán tỉnh. Thứ họ hãnh diện là người đàn ông bên...

Pháp luật

 

- H.H -

 

09:18

23/03/2019

Mới đây, khi thông tin nguyên mẫu tội phạm ấu dâm tàn độc của phim Hope - Joo Doo Soon - sắp sửa được...

Chơi

 

- Tú Cầu -

 

08:12

23/03/2019

Giữa cái nóng oi nồng của những ngày đầu hè, việc đắm mình trong khung cảnh thiên nhiên tươi mát của...

}